Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пью феварин на протяжении 2 лет,все равно возникают па,и навязчивые мысли присутствует постоянно. Стоит чему-то заболеть так возникает ужасный страх смерти
Вот несколько рекомендаций на эту тему:
1)ПА- не опасное состояние для вашего здоровья. От нее невозможно умереть , словить инфаркт и тд. Важно постоянно себе об этом напоминать!
2)Триггер ПА- вы сами и ваш испуг. Вы пугаетесь даже у себя в голове ➡️тревога становится неконтролируемой➡️срабатывают гормоны стресса ➡️организм мобилизует и случается механизм «бей/ беги/замри» и все симптомы ПА. Поэтому ищите , чего вы пугаетесь , каких мыслей и тд.
3)Лечение ПА- умение ее контролировать, тогда вы сможете ей управлять+ поиск причины , которую запустила ПА. В редких случаях , если есть коморбидные расстройства,- медикаменты.
4)в момент ПА- выйдите на открытый воздух или откройте окно. И начните дышать глубоко. Имейте всегда при себе трубочку коктейльную и дуйте в нее , это позволить сделать выдох длинным и вы будете расслабляться. После начните считать предметы вокруг вас , это позволит вернуть вас в реальность, когда вас отпустит - съешьте что-то сладкое , чтобы поднять уровень сахара в крови.
5)Никогда не ждите ПА, случилась - проживите. Ведите дневник ПА, это позволит вам отслеживать триггеры.
6)В течении дня чаще выполняйте релаксацию по Джекобсону.
Дома почитайте книгу Качай «эти бесполезные мысли», она позволит вам понять , как работает навязчивость и даст много техник самопомощи , тк психологическое просвещение - очень важный шаг в лечении подобных состояний.
Здравствуйте. Последнее время, набор веса, высыпания на лбу( раньше проблем с кожей не было), цикл то раньше, то задерживается, сделала узи щитовидной железы и груди, все в норме. В ближайшие дни узи малого таза. Хочу сдать гормоны, вопрос какие и в какие дни цикла?
Добрый день
Оценивая ваши жалобы целесообразно посмотреть
ФСГ,эстрадиол 2-5 день цикла
ТТГ,т4 свободный
Пролактин
Ферритин
ВитаминД
Тестостерон общий,индекс свободных андрогенов,17-ОНП
ЛГ,прогестерон 20-22 день цикла
И сделать узи малого таза 2-5 день цикла оптимально
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Уже 3 года мучаюсь ПА, был перерыв во время беременности, но после родов все вернулось еще сильнее. Решилась сходить к психиатру и сесть на антидепрессанты. Прописали Эглонил 50 2р.в день в первой половине дня и пароксетин на ужин. Диагноз расстройство и ПА. ПА более менее...
Здравствуйте. После ПА сразу были мажущие выделения (коричневые) не яркие, под конец следующего дня уже почти не было. Месячные закончились 2 дня назад, подумала, что может после них так. Но, на следующий день после ПА опять мазало и под конец дня еще еле заметные были...
Добрый день!
Наиболее вероятно, что это из-за микротравм, учитывая Ваши жалобы на сухость и дискомфорт .
Страшного в этом ничего нет.
Старайтесь использовать лубриканты для исключения подобных проблем после па.
До врача дойти стоит, т.к иногда такие симптомы может давать эктопия на шейке матки.
Здравствуйте. 46 лет. Критические дни начали идти без остановки, 2раза в течение полугода делали чистку. Критические дни идут всё также без остановки. Что проиходит? Опять делать чистку? Что принимать?
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Был незащищенный па, после него, спустя часов 5-6 промыл уретру мирамистином и выпил 8 таблеток метронидазола,сдал анализы на зппп, помимо гарденеллы(вроде так?), уреаплазмы и кандиды, и все были отрицательные никаких симптомов не было, но спустя время как будто начались...
Добрый день!
На данный момент лечить по мазку не чего. Симптомы гарднерелла не даст.
Рекомендую очно обратиться к венерологу или урологу для оценки ситуации, препараты самостоятельно никакие не принимайте.
Врач посмотрит все и назначит лечение если оно будет необходимо.
здравствуйте, ситуация моя крайне сложная...
Была долгая затяжная депрессия...объектом,вызывающим ПА был человек..который долгое время преследовал и тем самым усугублял ситуацию...когда все точки были расставленны..на пути домой попадаю в аварию..на фоне стресса..
Теперь вся...
Здравствуйте!
Оставьте в покое свои надпочечники, не в них дело. Это не "всд". Не существует такого заболевания! Чаще всего под этой маской скрывается невротическое расстройство – невроз! Этой проблемой нужно заниматься под контролем и руководством со стороны врача-психотерапевта при обязательном применении психотерапии, как основного метода. Медикаменты, если и применяются, то играют вспомогательную роль. Ориентируйтесь на это при выборе специалиста.
Посмотрите на моём сайте информацию про ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ и ТРЕВОЖНОЕ РАССТРОЙСТВО.
Если не сможете найти специалиста в Вашем городе - рассмотрите вариант такой консультации в Скайпе.
Здравствуйте! С 25 на 26 июля у меня был па с моим молодым человеком. Первый секс был оральный, он кончил, сперму вытерли влажными салфетками и легли спать.
Второй па, по моим ощущениям случился через минут 30-40, но партнёр говорит, что через часа два. Думаю он что-то...
Беременность возможна только в случае эякуляции спермы глубоко во влагалище
Сперматозоидов ,содержащихся в смазке (предэякуляте) полового партнера ,как правило,для наступления беременности недостаточно.
В данном случае беременность исключена ,не волнуйтесь
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Подскажите пожалуйста как мне быть :2 суток назад у меня с мужем случился незащищённый ПА, проблема в том что мы оба были в приличном алкогольном опьянении ( после юбилея мужа). Сейчас я очень переживаю , начиталась возможных последствий такого действия. По...
Здравствуйте. В этом случае решать Конечно только вам. Если вы хотите беременность, То никакой препарат принимать не нужно и алкоголь никак не подействует на возможную беременность. если переживаете, то можно принять одну таблетку женале или эскапел не позднее 72 часов после полового акта