Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница.
2 ответаУ меня уже две недели бессонница, я не могу уснуть, засыпаю в основном под утро, и от этого следующей ночью не хочется спать, может у меня просто режим сильно сбился ? что мне лучше сделать, купить таблеток , или что-то другое ?
Здравствуйте. Начните с простых мероприятий. Последний приём пищи за 4 часа до сна, зарядка или небольшая прогулка, тёплый душ перед сном. Можно Глицин или Мелаксен 1 месяц.
Бабушке крутит ноги ночью
3 ответаЗдравствуйте, Бабушке крутит и болят ноги ночью, как можно ей помочь? 80 лет, был инфаркт у нее 2 года назад, ночью плохо спит, где то 4 часа потом просто лежит, до инфаркта был случай когда она потеряла сознание и упала.
Здравствуйте! Такие жалобы могут быть при анемии ( для диагностики рекомендуют сдать общий анализ крови, ферритин), при дефиците магния, калия, натрия, кальция( необходимо сдать на данные показатели + витамин д).
Ночью не могу заснуть
12 ответовУважаемые врачи! Я - мужчина, 50 лет. Вопрос у меня такой. Три последние ночи практически не спал. Спать хотелось очень. Но попытка заснуть оказались тщетными. Лежу, вроде засыпаю, но тут какое то неприятное чувство, и опять лежу не сплю. И так до утра. Иногда вдохи и выдохи...
Здравствуйте, попробуйте препарат Персен или ново пассит Перед сном можно делать прогулки на свежем воздухе В течение дня старайтесь не спать
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Задыхаюсь, когда засыпаю
1 ответБросил курить 2 недели назад! Одышка, кашель, мокрота все есть! Но больше всего меня беспокоит , когда начинаю засыпать, появляется приступ удушья и не могу заснуть, подскажите что делать? Чем можно мне помочь?
Здравствуйте. Подышите небулайзером: Беродуалом 20 капель+ 2 мл физ. р- ра, через 20 минут Лазолван 2 мл +2 мл физ. р- ра 2 р в день до 10 дней.
Засыпаю после Милдроната
1 ответПосле укола Милдроната жена засыпает и чувствует недомогание, сто делать. Колоть дальше или нет
Здравствуйте, Сергей! Милдронат - средство, не имеющее доказательной эффективности. Можно не мучить ни себя, ни жену уколами. Почему бы и нет, жена может и устать, уснуть, лучше милдроната просто дать человеку отдохнуть :)
Очень поздно засыпаю
32 ответаДобрый день! Уже 6 лет меня беспокоят проблемы со сном, которые я решаю с переменным успехом. Мне удалось более-менее восстановить продолжительность и качество сна, но теперь возникла другая проблема: заснуть я могу только под утро, поэтому сплю до 12-13 дня. Я пробовала...
Ольга, здравствуйте. Понимаю, насколько проблемы со сном могут осложнять жизнь, давайте с вами разберёмся в причинах вашего позднего засыпания. Ольга, скажите, пожалуйста, во сколько вы ложитесь в кровать, когда лежите в кровати, не можете уснуть, что делать, какие мысли витают в голове? В целом это сбитый режим сна, но важно понять причину, чаще всего причина кроется в психоэмоциональном состоянии, могут одолевать мысли, которые мобилизуют наш организм, наоборот, противостоя тому, чтобы мы замедлялись и засыпали.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Засыпаю за работой
12 ответовЗдравствуйте. Поставлены диагнозы - гипертония, ожирение, диабет 2т. Принимаю - ко-дальнева, конкор, глюкофаж(сиофор), галвус, форсига. Беспокоят приступы засыпания в сидячем положении. Сам процесс засыпания не замечаю. Что можете посоветовать.
Здравствуйте, проверьте функцию щитовидной железы, сдать кровь на ттг. Вит д принимать по 6-8 капель ежедневно.
Добрый день, на фоне очень большего стресса (потерял близкого человека) вот уже неделю ложусь спать в 23-00 и около 2-00 ночи встаю от того что сжимается в районе висках , а сейчас сзади головы. В итоге еле еле засыпаю под утро и сплю часа еще два-три... в итоге целый день...
Здравствуйте. Примите мои соболезнования. Ваши жалобы связаны с тревожным синдромом на фоне перенесенного стресса. Стоит обратиться к психотерапевту для подбора терапии. Можно начать с лёгких противотревожных препаратов, например атаракс 1/2 таб 3 раза в день 1 месяц. Хорошо помогает когнитивно-поведенческая терапия с психотерапевтом или психологом. Соблюдайте режим дня, больше гуляйте на свежем воздухе. Используйте релаксационные методики, например медитации, релаксация по Джекобсону. Можно самостоятельно изучать литературу по психотерапии: - Дэвид Бэрнс "Терапия беспокойства" - Л. Кларк "Обуздай свои эмоции. Как справиться с тревогой, гневом и депрессией"
Начал ночью писаться
4 ответаДобрый день. Сыну 2.10, с марта 2025 года он полностью без памперсов спит и днем и ночью С 01.09.2025 ребенок пошел в сад, заметила что с походом в сад стал как будто крепче спать ночью Последние недели 2 стала замечать странность, ночью он уже 3й раз садится и писает в...
Здравствуйте. Ночное недержание может быть связано с адаптацией к детскому саду и более крепким сном. Подумайте, не было ли изменений в режиме дня, питании или эмоциональном состоянии ребёнка в последнее время? Связаны ли эти эпизоды с какими-то конкретными событиями или стрессом? Какова обстановка в детском саду? Постарайтесь найти возможный стрессовый фактор. Также понаблюдайте за питьевым режимом вечером.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болит колено ночью
13 ответовЖенщина,56 лет. Со 2 на 3 января вдруг ночью стало болеть правое колено ,под коленом и сбоку с внутр.стороны.Боль ноющая. Сначала не сильно,с каждой ночью сильнее. Днем не болит,только немного чувствуется,что что-то не то, движения не ограничены,положение ноги ночью на боль...
Здравствуйте. Совершенно согласен с подходом ревматолога. Я так понимаю, внутрисуставной инъекция Дипроспан или его аналоги. Действительно,эти препараты обладают очень хорошим противовоспалительным эффектом. Они являются препаратами выбора у ревматологов для снятия не купирующегося нестероидными противовоспалительными средствами болевого синдрома. Всё это прописано в клинических рекомендациях. К сожалению, больше ничего не придумать 🙄. Я правильно понял, что взяты под наблюдение ревматолога, сдавали анализы, ревматологический диагноз подтверждён?