Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тревожность стресс
1 ответСтала замечать ком в груди. по утрам ничего нет. все начинается ближе к обеду. обследовалась, со здоровьем все хорошо. ставят неврологию, остеохондроз. пила магний и афобазол, все прошло, но ненадолго.до первого стресса. сейчас опять пью, не помогает. психолога в нашем городе...
Добрый день, Татьяна. В вашей ситуации очень продуктивна будет работа с психологом/ психотерапевтом в технике КПТ ( когнитивно поведенческая терапия). Вы можете заниматься онлайн, т.к у вас нет специалиста, (вы указали, )на эффективность это ни сколько не влияет.
Депрессия, стресс
3 ответаЗдравствуйте, мой муж рассказал как он пьяный убил котенка. Котенок вылезал из подвала, а он взял и свернул ему шею, также он говорит что сворачивал шею голубям. Говорит, что жалеет о том, что совершал. Для меня это шок. Я рассказала маме, она говорит что он садист и...
Ольга, здравствуйте! Понимаю, что сложно бывает открывать "скелеты"друг друга. это как маленькие потери чего-то своего - мы считаем близких людей частью себя и трудно переживаем даже их ошибки. Когда муж это совершал? Скорее всего в детстве - тогда большинство мальчишек делали это, но не с целью "садизма" - скорее изучить как происходит процесс и интереса. Да, звучит очень странно - но именно такой интерес и был родоначальником медицины, исследования и изучения человека. Главное, что он сейчас осознает это да еще и делится с Вами - а это признак доверия и хорошей связи между вами.
Тревога ,стресс,
10 ответовЗдравствуйте,на протяжении года, очень сильно мучаюсь,после сильного стресса ,не могу востановится,помогите с лечением,невролог ставит диагноз тревожное состояние с кардиологическим проявлениями,выписала Атаракс,но я его не пила,один раз выпила на ночь и как будто провалилась...
Здравствуйте. Ваши жалобы не из-за остеохондроза. Если кардиолог исключил свою патологию, то скорее всего это тревожное расстройство с паническими атаками и кардионеврозом. Вам нужно обратиться к психотерапевту для подбора терапии. Основное лечение тревожного расстройства - антидепрессанты из группы СИОЗС (ципралекс, феварин, золофт) в сочетании с когнитивно-поведенческой терапией с психотерапевтом. Из антидепрессантов можно попробовать ципралекс 5 мг утром 1 неделю, затем 10 мг утром не менее 6 месяцев. Антидепрессанты начинают действовать не сразу, а недели через две-три, первое время могут быть побочные эффекты, в том числе и усиление тревоги. Поэтому первый месяц нужно принимать противотревожные препараты, например стрезам 1 капсула 50 мг 3 раза в день. Медикаментозное лечение желательно сочетать с когнитивно-поведенческой терапией с психотерапевтом. Соблюдайте режим дня, больше гуляйте на свежем воздухе. Должен быть полноценный сон и достаточная физическая активность в течение дня. Используйте релаксационные методики, например медитации, релаксация по Джекобсону. Можно самостоятельно изучать литературу по психотерапии.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Стресс-диарея
9 ответовИногда без очевидных причин спонтанно возникают боли в кишечнике , метеоризм и диарея, что чревато недержанием. Чем профилактировать эти приступы. Может ли помочь пробиотик или метеоспазмил? Альфа-нормикс?
Здравствуйте! Сколько Вам лет? КАкие исследования выполняли? Какие лекарственные препараты принимаете сейчас на постоянной основе?
Стресс эхо
11 ответовПомогите разобраться с стрессэхо, проба отрицательная, но фракция выброса по Симпсону написала 52 %, если так мало то было бы написанно нарушение сократимости но врач сказала все в норме . Может ли быть ошибкой и может переделать просто эхо у другого врача?
Здравствуйте, норма фракции выброса от 50%, у вас абсолютно нормальные показатели, дообследования и обращение к другому доктору не нужно
Стресс, зевота
21 ответЗдравствуйте! Прохожу лечение остеохондроза шейного отдела позвоночника (есть определенный результат), но беспокоит следующий симптом: иногда возникает ощущение нехватки воздуха (без одышки), зеваю несколько раз подряд (как правило - два). Приступы возникают в большинстве...
Здравствуйте! Сможете пройти тестирование и прикрепить здесь результат? Вот по ссылке: https://psytests.org/depr/hads-run.html?ysclid=lpzdjmh8l7960123120
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сильный стресс
9 ответовЗдравствуйте, последнее время стала очень нервной не помогают успокоительные что мне делать? Мне нельзя сдаваться и нервничать, ругаться, кричать, но ситуации которые меня окружают последнее время меня добивают, я от безисходности начинаю плакать и такой ком в горле что даже...
Мадина, здравствуйте! У Вас какие то сильные переживания? Что сейчас принимаете? Если есть стресс и серьёзные тревожные ситуации, то лучше обратиться к психотерапевту или невролог у, которые выпишут рецептурный препарат - они нормализует состояние. Из обычных средств - афобозол, персен, фенибут, грандаксин - но важно получить рекомендацию именно врача, чтобы не усугубить ситуацию - психолог не назначает препараты - напишите психотерапевта, неврологам, чтобы получить качественные рекомендации.
Длительный стресс
7 ответовДобрый вечер. Трихолог поставила диагноз ,локальная аллопеция. Витамины принимаю по назначению+ лечение самого очага выпадения. Но пока не уйдет стрессовое состояние выпадение не прекратится. Думаю ,что эффект накопительного стресса дал о себе знать на волосах и бровях и...
Здравствуйте! На самом деле надо для начала оценить степени проявления тревоги. В идеале конечно стоит обратиться к врачу-психотерапевту, чтобы более детально оценить психическую систему и детальнее разобраться в ситуации. И уже по результатам решать по поводу каких-либо медикаментозных назначений. Безрецептурные препараты тут действительно не самый лучший вариант, а для адекватного лечения стоит детально оценить ситуацию.
Тревожность, стресс
10 ответовПостоянно испытываю чувства тревожности, сплю хорошо,но снятся кошмары,на протяжении нескольких дней странные чувства,что кто то ползает по коже,как будто насекомые что можно попить,пила пустырник не помогает
Здравствуйте. По описанию похоже на проявления тревожного синдрома. Лучше обратиться к психотерапевту для подбора терапии. Наиболее эффективны антидепрессанты из группы СИОЗС (эсциталопрам, сертралин) в сочетании с когнитивно-поведенческой терапией с психотерапевтом. Можно начать с лёгких противотревожных препаратов, например атаракс 1/2 таб 3 раза в день 1 месяц. При отсутствии эффекта подсоединить антидепрессанты. Соблюдайте режим дня, больше гуляйте на свежем воздухе. Должен быть полноценный сон и достаточная физическая активность в течение дня. Используйте релаксационные методики, например медитации, релаксация по Джекобсону, аутотренинг по Шульцу. Скачайте приложение на телефон "Без тревог". Можно самостоятельно изучать литературу по психотерапии: - Роберт Лихи "Свобода от тревоги" - Дэвид Бэрнс "Терапия беспокойства"
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Истерики стресс
17 ответовСимптомы - Ребёнку почти 3 года , будет в декабре, из особенностей Не говорит, кроме одного двух слов , много что не делает в саду, очень нервный, когда что либо происходит не так как он хочет - постоянно орет , доходит до того что может биться головой от землю , или рукой...
Здравствуйте. По описанию у ребенка задержка психо-речевого развития. Вы проходили обследование?