Что вас беспокоит?
Тревожность стресс
Стала замечать ком в груди. по утрам ничего нет. все начинается ближе к обеду. обследовалась, со здоровьем все хорошо. ставят неврологию, остеохондроз. пила магний и афобазол, все прошло, но ненадолго.до первого стресса. сейчас опять пью, не помогает. психолога в нашем городе к сожалению нет.
Остеохондроз
33 года
13 Мая 2025·Просмотров: 60·Татьяна
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Добрый день, Татьяна. В вашей ситуации очень продуктивна будет работа с психологом/ психотерапевтом в технике КПТ ( когнитивно поведенческая терапия). Вы можете заниматься онлайн, т.к у вас нет специалиста, (вы указали, )на эффективность это ни сколько не влияет.
Похожие вопросы по теме
- 13 Ноября 20213 ответа
- 2 Августа 20211 ответ
- 20 Марта 20219 ответов
- 15 Марта 202113 ответов
- 10 Февраля 202127 ответов
- 14 Апреля 20204 ответа
- 1 Апреля 20202 ответа
- 19 Июля 20191 ответ
- 1 Апреля 20185 ответов
- 8 Декабря 20164 ответа