Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Выступление на публике перед ровесниками или большим количеством людей, так же когда надо прочитать вслух какой то текст вызывает у меня сильно сердцебиение, волнение, но бывают моменты, когда абсолютно все равно и могу читать хоть 2 страницы не останавливаясь
Здравствуйте. Ваша проблема не редкость в современном мире. Выступление перед большим количеством людей очень часто вызывает такое состояние. Адреналин зашкаливает, кортизол на высоком уровне даёт такую симптоматику, ведь это стресс. В данной ситуации оптимально перед выступлением хорошо подготовиться, чтобы вы ориентировались в материале. За 5 минут до выступления сделать дыхательные техники (дыхание по типу квадрата 8-10 раз). При выставлении старайтесь фиксировать взгляд на какой то точке в зале, нейтральной, а не на лицах людей, так легче справляться со стрессом.
Здравствуйте, у меня под утро подымается давление. Пью Лазортан 50 мг утром и вечером. Вечером с амлодипином 5 мг. Врач сказал пить утром, пробовал все равно к утру подъем. Днем давление в норме. Подскажите как правильно. Виктор 63 года
Виктор, здравствуйте. Рекомендую обсудить с лечащим врачом прием на ночь препарата Папазол - снижает нижнее артериальное давление, действие спазмолитическое, более длительное, чем у амлодипина. Вам всего доброго, с уважением, профессор-фармаколог.
Засохшая рана и ВИЧ
1 ответЗдравствуйте, на пальце получил порез, примерно через 15 часов после пореза докоснулся до человека у которого на руке была засохшая кровь вич+, моя рана не кровоточила, немного подсохла, но всё равно была немного открытой, могу ли я заразиться вич?
Здравствуйте Нет, таким образом не заразитесь
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Начало приема ОК
6 ответовЗдравствуйте, уважаемые врачи. Вчера в 18 часов начались месячные. Первую таблетку Диане 35 приняла в 5 утра сегодня. Подскажите, пожалуйста, все равно беру первую таблетку и принимаю 21 день? И нужно ли использовать контрацепцию в течение первых 7 дней.
Здравствуйте. Вы абсолютно правильно начали прием препарата, поскольку от начала менструации не прошло 24 часа. То есть прием кок начат в первые сутки! Если это первая упаковка препарата, то, безусловно, дополнительная контрацепция в первый месяц приема необходима.
Аллергия на мильгаму
6 ответовДобрый день,делали уколы мильгамы,заработала после препарата страшную сыпь.все началось с сильного кашля после кашля начали болеть ребра,врачи назначили мильгамму,проставила,ребра все равно беспокоят.теперь добавилась сыпь на груди на шее на лице на спине,помогите пожалуйста…
Добрый день! Высыпания-фолликулит-воспалились сальные железы. Часто такое бывает на витамины группы В Нужны антибиотики. Заочно в чате такое не лечат. Наружно можно протирать р-ром хлоргексидин и наносит Далацин гель 2р/д
Мокнет пупок
1 ответРебёнку месяц пупок не зажил и мокнет обрабатывала перекисью и зелёнкой кожа начала раздрожаться как ожек педиатр назначил баниоцин три недели обрабатывала но всё равно мокнет, хирург осмотрел сказал что патологии не видит а пупок всё мокнет что делать?
Здравствуйте. Сходить к другому хирургу
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чем снизить пульс
5 ответовПосле 2го компонента вакцины Спутник v у мужа (47 лет) на следующий день повысился пульс 110-115 уд./мин при нормальном давлении, температура 37,8-38,3. Принимает каждый деньТелмисту 20 мг, карведилол 12,5 мг. Пульс все равно высокий. Что делать?
Здравствуйте. Если плохо переносит тахикардию, рекомендую ивабрадин 5 мг х 2 раза в день. Он совместим с препаратами, которые принимает ваш муж.
Здравствуйте. Имею некоторые проблемы с жкт с детства, спайки в кишечники после удален, гастрит. В выходные после застолья стало болеть под левым ребром. Сделала узи в органов, все в норме! Сижу на диете! Вроде помогает, но все равно болит
Здравствуйте! В плановом порядке сделайте клинический минимум обследований - клинический и биохимический (АСТ, АЛТ. ЩФ, ГГТП. амилаза, глюкоза, холестерин, билирубин, о. белок, , СРБ) анализы крови, копрограмма, общий анализ мочи, УЗИ брюшной полости. Назначение терапии и дальнейшего обследования принеобходимости после получения результатов анализов...
Экстренная контрацепция
12 ответовМожно ли принимать женале и другие препараты мефипрестона 10 мг в качестве экстренной контрацепции после 72 часов, например 84 часа после па.ведь эффект все равно какой-то должен быть? Или за 72 часа уже может имплантироваться яйцо в матку
Яйцеклетка после овуляции живёт 2-3суток, даже если была овуляция день на 17, то на 19-20 уже нет вероятности беременности
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Краснота на ладонях,трещины
6 ответовЗдравствуйте,уже 3 год подряд , в основном зимой появляется вот такая краснота,чешется часто, со временем появляются трещины,крема увлажняющие помогают ненадолго.От трещин смазывала тетрациклином хорошо помогало,но со временем все равно возвращаются.Что это может быть и как...
Возвращается, потому что это хроничнское заболевание , склонно к обострению в холодный период. Можно профилактировать: увлажнять ежедневно кожу, работу по дому делать в перчатках.