Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, уже несколько лет я не могу справиться с тревожностью. Последний год просыпаюсь с чувством иррационального страха. При этом мне не снятся кошмары. Когда мне было 8 лет, у меня диагностировали фобию и выписали Феварин. Фобия проявлялась в навязчивых движениях,...
Здравствуйте, есть 2 основных варианта: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; сейчас можете самостоятельно изучить и применять как можно чаще релаксацию по Джекобсону; 2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( несмотря на отсутствие депрессии), эффект от терапии накопительный и оценивается минимум через 3-4 недели приёма в правильной дозировке;курс 8-12 мес в среднем. Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.
Высокий ферритин
7 ответовУ дочки после эпизода с ротовирусом который сопровождался сильной рвотой появился страх тошноты и рвоты, начались ПА. Год под наблюдением психиатра . Из терапии - Золофт . Из за страха тошноты и рвоты стала меньше есть , вес стал критическим , при росте 156 см - вес 28 кг....
Все анализы посмотрела, опасности ферритин не несёт. Возможно, повышен ложно как белок воспаления. Дополнительно для исключения скрытого железодефицита сдается коэффициент насыщения трансферрина железом, с-реактивный белок, а также учитывая макроциты в крови сдается В12, В9 сыворотки крови для исключения дефицита этих витаминов. Лечения сам по себе ферритин не требует , только наблюдение и плановая сдача вышеперечисленных анализов.
Какое седативное принять перед паникой?
18 ответовДобрый вечер! Через 4 дня предстоит поход к стоматологу на удаление зуба. Безумно панически боюсь этой процедуры, уже несколько дней хожу трясусь, голова забита только мыслями о приеме, состояние подавленное. В день приёма знаю, что будет сильно трясти от страха, тошнить,...
Здравствуйте. Не переживайте, анестезия такова что совершенно чувствовать ничего не будете. Что-то серьёзное рекомендовать не буду, чтобы никакой реакции с анестетиком не было, примите сразу 3 таблетки Глицин 100 мг под язык. И можно Вам сейчас уже начать Ново-Пассит по 1 таб 3 раза в день, а в день Х по 2 таб .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте 6 месяцев тревоги страха не понятного постоянно чего то боюсь не ем толком сплю нормально . Гулять толком не хожу на автобусе не ездию. Постоянно боязнь.
Здравствуйте. Ваше состояние вызывает тревогу, и очень важно получить помощь. Постоянное чувство страха и тревоги, которое мешает нормальной жизни, требует внимания. Вот несколько вопросов и предложений: - **Когда начались симптомы и что, по вашему мнению, могло их вызвать?** Иногда причины могут быть очевидными, такими как стрессовые события, но иногда они менее очевидны. - **Были ли у вас раньше подобные эпизоды тревоги?** Понимание вашего прошлого может помочь определить, есть ли какие-то паттерны. - **Обращались ли вы к врачу или психологу?** Консультация со специалистом – важный шаг. Психиатр может назначить медикаментозное лечение, а психотерапевт поможет с когнитивно-поведенческой терапией. - **Какие именно ситуации вызывают у вас наибольший страх?** Это поможет понять, что конкретно вас тревожит и разработать стратегии для преодоления этих страхов. - **Есть ли у вас близкие люди, с которыми можно поделиться своими переживаниями?** Поддержка от семьи и друзей может быть очень важной в такие моменты. - **Что помогает вам чувствовать себя лучше, хоть на короткое время?** Это могут быть различные методы релаксации, физическая активность, хобби или что-то еще. Поддержание здорового образа жизни, регулярный сон, правильное питание и умеренные физические нагрузки могут также помочь уменьшить тревогу. Постарайтесь избегать кофеина и алкоголя, так как они могут усиливать симптомы. Обратитесь к врачу, который может назначить обследование и лечение, включая возможные лекарства и психотерапию. Это поможет вам лучше справляться с тревогой и постепенно вернуться к нормальной жизни.
Тревожное расстройство
2 ответаЗдравствуйте! Подскажите чем лечиться тревожно-депрессивное растройство? Присутствует постоянное чувство страха, проблемы с жкт на этом фоне. Сейчас принимаю новопассит - эфыективен ли он в данной ситуации
Здравствуйте. По поводу высокого уровня тревоги: 1. Обратитесь к психологу или психотерапевту. Отлично помогает справиться с тревогой и ее физическими проявлениями когнитивно-поведенческая терапия. 2. Возможно назначение противотревожных препаратов: грандаксин, атаракс коротким курсом. Если их эффект недостаточен - потребуется назначение антидепрессантов (лучше из группы СИОЗС, они хорошо переносятся). Эти препараты рецептурные. У новопассита очень легкое противотревожное действие, настолько легкое, что эффект от препарата бывает недостаточным.
Расшифровка МРТ
8 ответовЧто значит МРА признаки гипоплазии правого поперечного синуса , венозной дисциркуляции . Требуется ли какое то лечение ? Опасно это или нет . Иногда беспокоит головокружение, панические атаки, чувство страха
Необходимо начать серенату с 1/4 т 50 мг, повышая каждые 4 дня на 1/4 т, дойдя до 100 мг, так как это минимально эффективная дозировка. Алпрозалам можно принимать 1/4 т утром 1/4 на ночь 3 дня, далее 1/4 утром, 1/2 на ночь 3 недели, отменяем 1/4 утром 1/4 на ночь 3 дня и затем 1/4 на ночь 3 дня и прекращаем приём алпрозолама
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болит голова
14 ответовУ меня часто болит голова. Возникают панические атаки, чувство не обоснованной тревоги, страха. В голове Мельтешат разные мысли которые провоцируют бессонницу, возникают внезапно и постепенно усиливаются.
После укола в цераксона очень эффективен приём цераксона в Саше по одному Саше в сутки в течение трёх недель от головной боли принимаете новиган можно две таблетки сразу
Была на узи сердца и там поставили ускорение кровотока. Скажите, что делать? Бежать к кардиологу или он может сам придти в норму? Чувство страха внутри, переживаю
Не указан пульс во время исследования но чаще всего такое ускорении именно при тахикардии когда пульс 90 или выше . По ЭКГ как раз тахикардия и есть . Не беспокойьтесь это не значимое отклонение и тревогой и вызванное . Не принимаете ничего для снятия тревоги?
Кредитофобия
2 ответаДобр. день. Позвольте узнать, может ли человек официально получить диагноз "кредитофобия"? Я убежденный кредитофоб, меня пугает сама вероятность оказаться в долг. обязат., вплоть до панического страха
Здравствуйте! Терапия всех страхов одинакова. Предмет фобии не принципиален, условен.Ставить будут скорее всего Изолированную фобию или тревожно - фобическое расстройство( по мкб10)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панические атаки
1 ответПанические атаки,чувство страха,раздражительная реакция на резкие звуки, потеря аппетита,слабость в конечностях,беспокойства,тревоги,учащенный пульс,бессонница,тошнота особенно ночью,ухудшение зрения что это
На Ваш вопрос сложно ответит односложно, рекомендую обратиться к психиатру лично и уже там, подробно рассказать о своих симптомах, когда они появились и что могло повлиять на изменение Вашего душевного состояния.