Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Большой вес.
1 ответУ меня вес 86 при росте 174 есть жир по всему телу, больше всего на животе и ляжках, пыталась худеть самостоятельно в итоге вес вообще остановился, питалась по 500 - 850 калорий, тренировалась раз в день по часу.
Здравствуйте, нужно сначала исключать эндокринологические проблемы и дефициты. Здравствуйте, ОАК, ОАМ, гормоны щитовидной железы, липидный профиль, гликированный гемоглобин, мочевая кислота, ферритин, витамин Д, общий белок крови. Если нарушения цикла - пролактин, возможно половые гормоны - нужно сначала обследоваться.
Лишний вес
10 ответовБеспокоит лишний вес. Возраст 40 лет, рост 158см, вес 71 кг. Образ жизни средней активности. Для начала похудения хотелось бы узнать какие можно сдать анализы? Анализы на витамины и т.д., которые могли бы повлиять на увеличение веса?
Данных анализов вполне хватит для общей оценки состояния и выбора тактики снижения веса. Если остались какие-то вопросы готов ответить!
Набрать вес
4 ответаЗдравствуйте! Как набрать вес, если молочное нельзя, а от белой муки и сахара отказалась из-за проблем с кожей? Все ем, но много лет не могу хоть полкило набрать. Мне 42, рост 155, вес 42 кг. Спасибо
Татьяна, добрый день. НАбор веса возможен или за счет жира, или за счет мышц. Думаю, первый вариант не для вас. Второй - мышцы растут за счет нагрузки, физических упражнений. Поэтому: обязательно физическая нагрузка кардио - как разминка и работа с весом. нужен обязательно грамотный тренер, который покажет, как именно и что. и не даст вам лишней нагрузки. по питанию - сложные углеводы за 1 час до тренировки и белковая пища в течение часа после помогут повысить эффективность.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес
1 ответВес не уходит, можно ли сделать уколы ,липолитиков при грудном вскармливание, если кормления всего один раз,перед сном, наноч и всё? Будет ли ,это влиять на вес, и состояние малыша? Спасибо! !! !! Хочу убрать только живот и бока.
Здравствуйте, на ГВ липолитики не показаны, они всасываются в кровь - и попадут в грудное молоко тоже.
Лишний вес
18 ответовНе уходит вес, уже месяц правильное питание, физическая нагрузка но за месяц ушёл только 1 кг. Принимаю форметин 1000 раз в день. При росте 161 вес 85. Какие препараты мне стоить начать принимать на основе моих анализов?
Либо сдать анализ на кальцитонин, чтобы исключить медуллярный рак, при котором уколы противопоказаны
Не снижается вес после родов
10 ответовЗдравствуйте! Ребёнку полгода, у нас гв. Вес стоит мёртвым грузом все эти полгода. За беременность набрала 15 кг, ушло в роддоме 9 кг. Остальные не двигаются. Питание чистое (худела на 18 кг три года назад, есть опыт и подсчёта калорий, и здорового питания, которое стало...
Здравствуйте, сдавали оак, ферритин, витамин Д? проблем со щитовидной железой нет?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Рост и вес
1 ответЗдравствуйте! Ребенку 5 месяцев рост 72-73 см, вес 6 кг. Родился 55 см, вес 3250. Норма ли такой вес и рост?
Здравствуйте! У малыша отличные показатели. В 5 месяцев примерной нормой считается, когда мальчики весят от 6.6 до 8.7 кг и имеют рост от 65 до 69 см, а девочки весят от 6.5 до 8.5 кг и имеют рост от 63 до 69 см. Однако стоит учитывать, что данные показатели могут варьироваться, важно учитывать индивидуальные особенности ребенка. Например, рост выше среднего может быть связан с наследственным фактором.
Хочу набрать вес
1 ответЗдравствуйте, хочу набрать вес, не могу набрать вес, мне 45 лет вес 58, худею быстро, вес набережной очень долго, вроде питаюсь нормально, проверялся здоров, говорят наверное у тебя быстрый обмен веществ, вот хочу попробовать гормональные таблетки, Скажите какие
Здравствуйте! Нет препаратов для набора веса. Рекомендуется добавить в рацион еще один прием пищи на 300-500 ккал. Также можно обследоваться у терапевта: УЗИ вн.органов, кал на я/глист, ФГДС, чтобы исключить другие возможные причины снижения веса (кроме конституциональной)
Беременность, запоры
10 ответовЗдравствуйте, беременность 20недель. 1. Начались сильные запоры, как можно помочь себе? 2. Сколько можно пить магнелись б6? Пила по 3т в сутки, врач прописывал на месяц, можно ли его принимать дольше? Или лучше не стоит? 3. На скрининге вес плода сказали 320грамм, якобы...
Здравствуйте! 1. Запоры - нередкая проблема при беременности. Постарайтесь пить достаточное количество воды - хотя бы 1,5 литра в день, а так же потреблять клетчатку ( овощи, фрукты). Если не получается добирать клетчатку из пищи, можно использовать препарат Форлакс согласно инструкции, даже длительно. Он безопасен для беременных и легко налаживает регулярность стула. Безопасным так же считается употребление псиллиума в порошке или капсулах, согласно инструкции. Кроме того, Вы можете попробовать пить по утрам минеральную воду Donat Mg. Эта вода содержит магний, благодаря которому эвакуация кишечника так же облегчается 2. Магния цитрат не обязателен к приему во время беременности. Если он не выручает Вас в вопросе запоров, то никаких других рациональных показаний для его приема не существует Что действительно необходимо при беременности в Вашем сроке рутинно: витамин Д 2000 МЕ/сут, калия йодид 200 мкг/сут. Остальные лекарства, витамины, микроэлементы - по показаниям 3. Вы не могли бы приложить фото протокола узи?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вес Резко начал рости
8 ответовБыла очень тяжелая беременность , еле дотянули до 37 недель. В последнии месяцы резко начал рости вес , при том , что питание было тоже что и до этого. В роддом легла с 95 кг , родив вес не ушел , и так и стоит , а ребёнку уже 1,5 года. Я бегала на беговой дорожке больше...
Здравствуйте! Уточните, пожалуйста, Ваш рост и вес на сегодняшний день. Уровень пролактина после прекращения грудного вскармливания и будет пониженным, это физиологическая норма, которая может держаться 1-3 года, пока организм женщины восстанавливается. Подскажите ещё, глюкозу, АЛТ, АСТ, ферритин, креатинин, ТТГ, Т4 свободный, инсулин, витамин В9, витамин В12, 25-ОН-витамин Д проверяли?