Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ночные пробуждения каждый день
25 ответовДоброе утро! Пишу после очередного ночного пробуждения. Не знаю с чем связано, просто стал просыпаться через 3-4 часа после начала сна, страшно, не могу заснуть. Чувствую тревожность каждый раз по наступлению ночи, потом все проходит, ложусь спать, все спокойно, сплю немного...
Проведите курс препарата Афобазол по таблетке три раза в день и Мелатонин 3мг на ночь курс два месяца.
Не дышит нос. Невозможно спать
16 ответовДобрый день! Мучаюсь от того что не дышит нос. Хуже всего обстоят дела перед сном. Чтобы заснуть мне надо либо капать сосудосуживающие, либо спать сидя, т к при сидячем положении нос более-менее дышит. В течение месяца капала дезринит 1 р в день. Последние пару дней...
КТ пазух носа показывает анатомию полости носа и околоносовых пазух в деталях со всех сторон, покажет , и в какой части искривлена перегородка, увеличены ли и за счёт чего носовые раковины, есть ли полипы , а стыдно, как работают пазухи.
Бессонница
1 ответ57 лет., жен. Беспокоит бессонница - не получается заснуть до 3-4 утра в течение последней недели. Т.е. из-за необходимости вставать на работу удается поспать только 2-3 часа. Использовала "Мелатонин" - никакого эффекта, раньше помогал фенозепам, но он закончился. Также...
Здравствуйте! обратитесь к психологам когнитивно-поведенческой терапии для проведения терапии. Обычно курс терапии занимает 6 недель и может проводиться онлайн
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Постоянно хочется спать. Долге время были проблемы со сном (просыпался и не мог заснуть), днем был всегда сонный, но и заснуть в дневное время не мог. Последние 3-4 месяца сон нормализовался, однако сонливость не прошла. Сплю по 6-7 часов, однако чаще всего...
Добрый день, основные показатели сданы, и проблем нет,как вы пишите) остается сдать кортизол слюны, больше придраться не к чему
Сильная боль в правом плече
1 ответДобрый день! Сильная боль в правом плече. Обратилась в доктору, назначил долококс , мазь индовазин, магнитотерапию. Прошло 2 недели боли усилились. Рука не поднимается, а по ночам заснуть не возможно от сильной боли. Обезболивающие почти не помогают
Уважаемая Валетина, обратитесь к Вашему врачу повторно. Возможно, есть смысл назначить Вам УЗИ сустава. Выполните анализы на ревматоидный фактор, АЦЦП, С-реактивный белок. Наиболее эффективным лечением, независимо от природы боли, будет курс ударно-волновой терапии (УВТ). Возможно, для купирования воспалительного процесса ортопед-травматолог предложит Вам инъекционную блокаду
Страх не уснуть
1 ответЗдравствуйте, меня зовут Карина, мне 12 лет. К сожалению не первый раз сталкиваюсь с такой проблемой. 2 дня назад не могла заснуть теперь страх что не смогу уснуть. Как это побороть я не знаю. Помогите пожалуйста
Здравствуйте, Карина! Вас напугало что-то 2 дня назад? Какой факт напугал? Попробуйте днём представить на что похож этот страх, мысленно взять его руками и смять. Перед сном примите тёплую ванну, попейте тёплого чая с жасмином, чебрецом... И спокойно укладывайтесь спать. Факт, который напугал, уже прошёл. Можете ещё попробовать нарисовать страх, потом зачёркивать его.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Просыпаюсь в районе 1-3 ночи, сердце стучит, сжимает, стеснение в груди, повышается давление. После этого не заснуть , иногда до утра. Пью эналаприл, пентоксифилин, тофизопам. Кардиолог обследовал- ничего не нашел. Что это может быть, как лечиться?
Здравствуйте. Отменить Пентоксифиллин. Тофизопам (Грандаксин) принимать по схеме - рассасывать по 2 таблетки 3 раза в день - 1 месяц. Добавить Тералиджен 5 мг по 1\4 таблетки вечером - 1 месяц. Ложиться спать не позднее 22:30, за час до сна не пользоваться телефоном.
Нарушение сна
8 ответовЗдравствуйте, есть проблема раннего пробуждения- засыпаю нормально обычно с 21.30 ч до 22.30 ч, в период 02.30 ч до 03.30 ч. просыпаюсь, как правило по малой нужде, после чего заснуть уже большая проблема. Что можно сделать?
Здравствуйте! Сколько так по времени уже? Имеется ли тревога, головные боли, неустойчивый эмоциональный фон?
Сонное Апноэ
1 ответЗдравствуйте,у меня ,не часто ,но бывает апноэ . Как только начинаю засыпать , что-то западают во рту ,я всхрапывпю( хрюкаю ) и просыпаюсь . Что мне делать ? Но слава Богу не часто . Иногда не могу заснуть всю ночь .
Здравствуйте, вам нужно провести диагностику нарушений дыхания во сне по респираторному (или кардиореспираторному мониторингу) чтобы определить характер и тяжесть (количество эпизодов в час сна) апноэ во сне, а затем проконсультироваться у вашего лечащего врача и отоларинголога о возможных вариантах лечения
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Консультация по УЗИ
19 ответовЗдравствуйте, у меня сердце бьется не равномерно, а с перебоями и очень сильно ощущается. От этого заснуть тяжело, неприятные ощущения. Бывает не каждый день такое состояние. Сделала УЗИ сердца, хочу получить консультацию и если возможно лечение.
Добрый день! Результат УЗИ сердца не прикрепился к карте. Подскажите пожалуйста: 1. Назначался ли Вам анализ на липидограмму? (ЛПНП, ЛПВП, триглицериды, общий холестерин)? 2. Были ли в Вашей семье случаи инфарктов/инсультов до 60 лет? 3. Курите Вы или курили когда либо? 4. Повышалось ли у Вас давление выше 140/90 мм.рт.ст.?