Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Гипотонус, мало набора веса
11 ответовЗдравствуйте! Ребенку почти 9 месяцев , нет самостоятельного сидения. Из навыков ползание по пластунски, стоит у опоры , поза русалки. Посетили невролога у нас гипотонус посоветовал пить Элькар. В дозировке 3 капли на кг веса. Невролог с поликлиники. Решила почитать...
Здравствуйте Дозировка в каплях детям до года составляет по 5 капель 2 раза в сутки. Но, должен отметить, что Элькар (L-карнитин) - препарат без доказанной эффективности. И имеет побочные эффекты. Возбуждение, нарушение сна, нарушение работы жкт. В подобных случаях рекомендуются такие мероприятия как массаж, гимнастика, грудничковое плавание.
Здравствуйте. Ребенку в 6 месяцев поставили диагноз гидронефроз 2 ст., пузырно-мочеточниковый рефлюкс 2 ст. В 11 месяцев диагноз ПМР сняли. Назначено наблюдение, контрольные анализы и УЗИ. На данный момент, в 1 год и 6 месяцев сделано УЗИ, по которому лоханка расширена 22х9...
Здравствуйте. Я детский уролог. 1. Да, можно, так как ноотропы никак не повлияют на гидронефроз. 2. Нет, задержка в 2 недели не критична, абсолютно.
Здравствуйте! Может быть кто то захочет мне помочь найти объяснение ситуации и что с ней делать! Уже почти третью неделю меня стала мучать бессонница, а появляется она тем что я начинаю засыпать, проваливаюсь в сон и тут же просыпаюсь. И так может быть несколько часов, или...
Добрый день Анастасия! Причин такого состояния великое множество, обычно это признаки тревоги. Но начать нужно со следующих рекомендаций: 1. Придерживайтесь режима сна. Постарайтесь ложиться ко сну и вставать примерно в одно и тоже время. 2. Не спите днем. 3. В кровати только спите. Не смотрите в ней телевизор, не читайте в ней книги. 4. Составляйте список дел днем и утром. 5. Выберите отдельное время для тревоги. Например, обозначьте себе, что с 19.00 до 19.30 можете потревожиться. Это специальное время, в это самое время Вы можете записать в особенный блокнотик «список тревоги волнений», которые потом можно зачеркивать как они решатся или обговорить их потом с психотерапевтом. 6. За час-полтора до сна сохраняйте спокойствие: старайтесь ни с кем не ссориться и не браться за сложные задачи, которые трудно сейчас выполнить. 7. Избегайте физических нагрузок за 2 часа до сна. 8. Выражайте свои чувства: иногда бессонница связана с накопившимися эмоциями и чувствами, которые Вас беспокоят и Вы их не проработали. Также можно создать себе «блокнот чувств», в котором Вы будете отмечать, что Вы чувствуете сейчас или в течении дня. 9. Вставайте с кровати, если не можете уснуть. Если Вы не засыпаете более 20 минут – встаньте пройдите в другую комнату, запишите свои негативные мысли и рациональные ответы на них. 10. Ни в коем случае не пытайтесь заставить себя уснуть. Этим Вы усилите беспокойство. 11. Оспаривайте свои негативные мысли. Эти мысли мешают уснуть. Постарайтесь усомниться в их справедливости, если Вы сможете их власть над Вами ослабеет. Если Вы не можете с этим справиться сами опытный психотерапевт Вам в этом поможет. 12. Избегайте охранительное поведения: чаще всего нарушения сна связаны именно с тревожными мыслями, поэтому появляется навязчивый счет, не двигаться и т.д. Не контролируйте ситуацию, отпустите. Позвольте своим мыслям течь свободно. 13. Не требуйте от себя 8 часового сна. 14. Постепенно увеличивайте время сна – каждую ночь добавляйте по 5-7 минут ко времени сна. Так если Вы ложитесь в 2 часа ночи – ложитесь в 1 час 55 минут, на следующий день в 1 час 50 минут и так далее. 15. Как можно меньше пейте перед сном. 16. Вечером не употребляйте продукты, содержащие кофеин, тяжелую жирную и сладкую пищу, алкоголь. Далее сейчас 10 дней принимайте Донормил, перед сном. Также добавьте Фенибут по 250 мг 3 раза в сутки - 1.5-2 месяца. Магне В 6 по 2 т. 3 раза - 2 месяца. Перед сном обязательно ванна с магниевой солью (500 гр на ванну).- За час до сна. Всех Вам благ!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Выпивали с коллегой по работе. Он испытывает ко мне симпатию, а я нет, но мы дружим уже год. Будучи в состоянии алкогольного опьянения переспала с ним. Теперь очень сильно стыдно, ведь мы работаем вместе!!! Не могу находиться с ним в одном помещении и даже перестали общаться...
Валерия, здравствуйте! Вы взрослые люди, которые совершили взрослый, вполне законный поступок. И в данной ситуации - секс - это не что-то такое, о чем Ваш знакомый захочет рассказывать. А уж тем более в контексте,что Вы девушка легкого поведения. Можно сделать вид, что ничего не было, или же что было, но для Вас это не какой-то травмирующий поступок. А обществу вообще все равно на самом деле кто с кем спит
Мне 26, парню 28. Мы с ним уже вместе почти 3 года. Это его первые серьёзные отношения. Год живём вместе. Характер у обоих не сладок, но всегда получается уступать если есть недопонимание. Ругаемся не часто, скорее это у меня больше обиды когда он грубо шутит или делает так...
Принять тот факт, что ваш партнёр имеет полное право быть в контакте с собой, а не с вами. Он также анализирует, думает, размышляет возможно над вашими отношениями или над какими-то другими проблемами в своей жизни. И чем больше вы будете препятствовать этому процессу, тем на более длительный срок может это затянуться, и вы начнёте вызывать у него гнев и раздражение (словно назойливая муха, которая мешает сосредоточиться). Дайте ему возможность всё взвесить. Если он посчитает необходимым, то он поделиться с вами своими размышлениями. А сейчас воспользуйтесь этой паузой для себя, прислушайтесь к своим истинным потребностям и желаниям, страхам и волнениям. Проанализируйте что в действительности за ними стоит. Подумайте, что полезного для стабилизации своего внутреннего состояния вы могли бы сделать.
Тревога в связи со стрессом
3 ответаЗдравствуйте! Беспокоит тревога и повышенная настороженность. Ранее ставили диагноз биполярное расстройство, 3 года назад, в марте была госпитализация. В настоящее время принимаю Зелаксеру, Литий, Акинетон, гормональные Ярина, Велгрия для похудения. Что можно добавить, что...
Здравствуйте. Зилаксеру и литий принимаете с марта 2025года? В каких дозировках? Если связываете тревожность и напряжённость со стрессом на работе, то можно добавить к терапии атаракс или тералиджен.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нужна консультация после случайной связи
48 ответовСильно не беспокоит. Частое мочеиспускание есть немного. Хотел получить консультацию
Это на то, что у вас есть жалобы насчет частых позывов , обычно начинают обследование с анализа мочи
Загар в связи с переездом.
1 ответЗдравствуйте. Планирую переезд в Краснодарский край, соответственно вопрос по коже. Я сам белый, чем это будет сулить, какие меры предосторожности принимать, какие крема использовать, медикаменты. И все вытекающие из-за этого проблемы.
Здравствуйте, Максим. Очень хорошо, что Вы обеспокоены этой темой. Это редкость сегодня, особенно для мужчин! Да, действительно для светлой кожи ультрафиолет является повреждающим фактором. Вам необходимо, вне завмсимости от местоположения, наносить на открытые участки кожного покрова солнцезащитный крем (спрей) с фактором защиты (SPF) 50 перед выходом на улицу с мая по октябрь (когда солнце активнее) и при нахождении на улице более 1 часа- повторять нанесение средства каждый час- максимум 2.
В связи с чем задержка
12 ответов3 недели назад был незащищённый па. В данный момент задержка (3й день). Несколько дней тянуло и болел низ живота как при пмс, сегодня уже не тянет. В маленьких количествах есть белые выделения. Нарушений цикла до этого вроде не было. Тест на беременность отрицательный. Может...
Ирина, здравствуйте. Для точного исключения беременности лучше сдать кровь на ХГЧ. Задержку менструации может давать стресс, перелеты, смена климата, физ активность, ОРВИ и тд. Задержка до 10 дней является нормой. Если будет больше 10 дней, то нужно сделать УЗИ малого таза для оценки эндометрия и состояния яичников.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хожу к девушкам, которые предоставляют интим услуги. Как-то спорил со знакомой насчёт заражения и решил почитать статьи на эту тему. Везде пишут и говорят, что можно спокойно зппп подцепить. Из этого у меня частично начала развиваться венерофобия. Обычно рекомендуют найти...
Здравствуйте, используйте барьерный метод контрацепции (качественные, а не купленные в ларьке) и риск заражения будет сведён к нулю.