Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Могу ли я постареть из-за того что съела холодную говядину? Я стараюсь следовать всем правилам зож. Ем овощи, фрукты, сладкое не ем. Боюсь стареть и хочу по максимуму замедлить старение. Постарею ли я?
Добрый день, Екатерина. Вопрос старения стоит перед человечеством почти всё время нашего существования. Есть множество теорий, как замедлить старение и что на него влияет. Нужно помнить, что это естественный процесс задуманный природой, такой же как дыхание, например. На внешность издавна влияет наследственная предрасположенность, образ жизни, климат проживания. Мясо-это неотъемлемая часть здорового, сбалансированного питания. Оно должно быть свежим и качественным, достаточной термической обработки. Организму комфортнее усваивать тёплую пищу, примерно одной с ним температуры. Но не переживайте, по пути нашего длительного пищевого тракта она снова согреется, то внутренней температуры тела, если успела остыть на Вашей тарелке. Мясо в контексте старения может играть такую роль: животные волокна и белок(коим является мясо) задерживаясь в «складках» кишечника, подвергаются процессу гниения, выделяемые вещества не полезны для человека, происходят нарушения всасывания веществ через стенку кишечника, нарушается баланс микрофлоры кишечника(а она отвечает за иммунитет в том числе) и как результат эти процессы приводят к нарушению питания органов и кожи, что портит ее внешний вид. Для профилактики этого безобразия рекомендуют умеренное употребление мяса, в сочетании с бОльшим количеством клетчатки, которая за счёт своей жесткой структуры способствует механическому очищению кишечника и усилению его перистальтики. Так же важна физическая активность. Будьте здоровы!
После инсульта нет стула
11 ответов68 лет после инсульта, прошёл месяц, нет стула, микролакс не помогает. Делает зарядку, встаёт, немного ходит. Ставили свечи бисакодил, не помогает. Еда разнообразная, варёное, печеное, кисломолочка, зелень, овощи, воду пьёт в достатке. Посаветуйте препараты.
Если стул будет регулярным, можно постепенно снижать дозировку. При восстановлении самостоятельной перистальтики отменить. Но это происходит не всегда.
Как правильно вводить Прикорм
4 ответаДобрый день! Ввели брокколи ребёнку, кушает уже всю баночку, через сколько можно вводить другой овощ, и сколько раз в день давать овощи в место молока?когда можно в водить кашу, как составить меню прав
Здравствуйте сколько ребенку?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Правильное питание
4 ответаЗдравствуйте! Меня зовут Анна Мне 15 лет. Я сижу на правильном питании. Ем только овощи, фрукты, творог и каши. В последнее время потянуло на супы. Интересует вопрос, можно ли кушать супы на правильном питании?
Здравствуйте Конечно можно только на нежирном бульоне если вы с целью похудеть планируете
Повышен креатин в крови
20 ответовПовышен креатинин в крови и мочевая кислота в сыворотка. По УЗИ почек все в норме. Что делать? Как лечится? И холестерин приближается к верхней границе нормы. Чем питаться? Можно ли есть овощи, в частности капусту?
Юлия, здравствуйте. ОАМ сдавали? По холестерину страшного ничего нет, все в пределах допустимой нормы.
Прикорм кашей
13 ответовДобрый вечер! Можно уточнить, можно нам с 6 месяцев вводить каши, мы овощи кушаем потихоньку, вводим Нам врач говорил с овощей, так как крупные родились, вот хотела уточнить, можно или нет?Благодарю заранее за ответ
День добрый. Если все овощи ввели , вводите мясо. Если не все- вводите овощи. Сейчас какой вес?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Оак гемоглобин в норме ли
1 ответРебёнку 8 месяцев, в оак hgb 112, plt 279, э1 п2 с16 л77. Педиатр в поликлинике сказала норма, невролог назначила Мальтофер. Кто прав? Что делать? Ребенок на ив в прикорме творог, мясо, овощи, вит Д
Здравствуйте По описанным показателям отклонений нет, показатель Hb норма от 100 г / л для этого возраста ребенка В подобных случаях, принимать препараты железа не обязательно Рекомендуется выполнить контроль общего анализа крови через 1 - 2 мес
Запор, болит живот
7 ответовЗдравствуйте, ребёнок 2,2 года, стала приучатся к горшку, но пока только по маленькому, появился запор, с утра говорит болит живот, аппетит хороший, сдали копрограмму ( результаты прилагаю) . Стараемся давать фрукты, овощи, воду, супы но не помогает
Тогда вариант нормы! Поэтому сейчас побольше фруктов именно слабящих добавить, должна быть хорошая дефекация (про воду не забываем)
Повышен ЛПНП, липидограмма
16 ответовЗдравствуйте! Сдала первый раз липидограмму с другими анализами. Вижу, что ЛПНП заметно повышен. Следует ли беспокоиться? Вредных привычек нет, стараюсь проходить в день не менее 6 тыс. шагов, в рационе каждый день овощи и фрукты.
Добрый вечер! По данным вашей биоихимии отмечаются увеличение общего холестерина и плохого(лпнп). Для того чтобы полностью диагностировать состояние сосудов необходимо выполнить дуплексное исследование сосудов шеи, если там будут выявлены атеросклеротические бляшки, то необходима терапия статинами. Нормальных показателей уровня холестерина можно добиться за счет соблюдением диеты (Средиземноморская диета – включает в себя свежие овощи и фрукты (или с минимальной термической обработкой), оливковое масло, цельнозерновые продукты, бобовые. В умеренных количествах рыба, морепродукты, молочные продукты, птица и яйца) и изменения образа жизни - отказ от всех вредных привычик, подвижный образ жизни – примерно по часу в день хотя бы 4-5 раз в неделю, снижение уровня стресса. Контроль показателей через 6 месяцев (целевое лпнп менее 3 ммоль/л.). Так же отмечается пониженные показатели ферритина- он должен составлять не менее 70. Необходимо начать прием железосодержиших препаратов типа сорбифер дурулес с динамикой анализов через 1 месяц. Подскажите, у гинеколога не состоите на учете?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расшифровка анализа
19 ответовУважаемые доктора, помоги расшифровать анализы, ребёнку 9 месяцев, есть отклонения от нормы, на сколько они критичны? СОЭ 2 норма 2-10. Ребёнок на ИВ, прикорм введен (мясо, овощи, фрукты, крупы, аллергены постепенно), пьет воду хорошо.
Здравствуйте. При подобных результатах исследования говорят о том, что все основные показатели в норме, минимальные отклонения от референтных значений являются диагностически незначимыми. 1. Лейкоциты в норме от 5 до 17*10в9ст. 2. MCV , MHC , MCHC (эритроцитарные индексы) находятся в пределах референсов по возрасту. 3. Гематокрит и Гемоглобин - так же в рамках референсов по возрасту (незначительное изменение показателя может быть связано с низким питьевым режимом). 4. СОЭ - Скорость оседания эритроцитов , показатель не специфический и часто бывает завышен, так как определяется анализатором, а не вручную. Для вирусных инфекций норма до 50, для бактериальных - выше 50. В среднем на фоне полного здоровья норма около 20. 6. Физиологический перекрест ( у детей до 5ти лет) - это когда понижено кол-во нейтрофилов, а кол-во лимфоцитов повышено, так же является нормой (как в %,так и абсолютные значения) 7. Базофилы и эозинофилы в рамках референса по возрасту. 8. Моноциты в пределах возрастной нормы. 9. MPV , P- CLR (Тромбоциты и тромбоцитарные индексы) - в рамках референса по возрасту.