Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Состою в абьюзивных отношениях, насилие было только эмоциональное, но собиралась разводиться и подкопить денег, тк не было, все отдала за кредит на квартиру, но не вышло, тк было применено физическое насилие, теперь травма колена, которая на всю жизнь, данная связка не...
Катя, здравствуйте. Важно признать вашу боль и смелость: вы приняли сложное решение, чтобы сохранить жизнь и достоинство. Чувство вины — естественная реакция, но она не отражает реальности. Вы действовали рационально в невыносимых условиях: пытались создать безопасность в системе, где её не должно было быть. Это не ваша ошибка, а адаптация к угрозам. Физическая травма — следствие действий абьюзера, не вашего выбора. Сожаление о прошлом понятно, но сейчас фокус — на восстановление контроля. Важно отделить факты от эмоций: вы не могли предсказать действия другого человека, а попытки подготовиться — проявление заботы о себе, даже если результат не идеален. Работа с виной начинается с переформулирования: «Я сделала всё возможное в тех обстоятельствах». Практикуйте самосострадание — говорите с собой, как с близким другом в беде. Запишите аргументы, почему уход был единственным вариантом, и перечитывайте в моменты сомнений. Ваш уход — акт силы. Сейчас позвольте себе горевать о потерях, но не обесценивайте своё мужество. Постепенно ищите опоры: кризисные центры, группы поддержки, переквалификацию. Вы уже меняете сценарий — не в «никуда», а к свободе. Выживание — ваша заслуга. Дышите. Шаг за шагом.
Зависимость от сосудосуживающих.
7 ответовНесколько лет сижу на сосудосуживающих спреях. Не могу избавиться от зависимости. Сейчас 8 недель беременности. Как безопасно для развития малыша и беременности избавиться от зависимости? Нос без сосудосуживающих не дышит совсем. Подскажите, пожалуйста.
Здравствуйте В период беркменности очень сложно отказаться от капель, так как на фоне гормонов беременности, увеличения объёма крови происходит и увеличение носовых раковин, преимущественно нижних, так как они обильно кровоснабжаются (ринит беременных). В период беременности более важно дышать носом. Но, попытаться конечно стоит. В период беременности безопасным является противоотечный спрей с мометазоном (назонекс или дезринит) по 2 дозы 2 раза в день 1-3 месяца с оценкой динамики очно у Лор-врача. Дозировку сосудосуживающих постепенно уменьшают, например используют их только в одну ноздрю. Из сосудосуживающих в период беременности с 12 недели разрешен Лазолван рино, возможно перейти на него Как альтернативу сосудосуживающим также применяют гипертонический раствор морской воды (аквамарис Стронг или Аквалор форте) 2-3 раза в день , за счет повышенной концентрации соли происходит уменьшение отека
Как избавиться от прыщей
1 ответУ меня прыщи на лбу они никак не уходят я не знаю что делать. Помогите!!! Яя не знаю из-за чего это .
Отправьте фотографии. Здравствуйте! Акне можно успешно вылечить! То что могу порекомендовать без фото, это диета: исключить молочные продукты, мучное, сладкое, фаст-фуд. Уход: обязательно умываться утром и вечером аптечными средствами: сетафил дермаконтрол пенка или ла рош позе физио пенка для умывания или средство Авен, цераве и другие для кожи с акне.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как избавиться от мучительной молочницы?
17 ответовДобрый день! На фоне лечения болезни антибиотиками, развилась молочница, согласно мазку. По факту же выделений творожестых нет, очень беспокоит жжение и покраснение все внешних половых органов. Тяжело сидеть, в целом постоянный дискомфорт. Сначала назначили флуконазол...
Здравствуйте Лечение должно быть комплексным Свечи Тержинан 10 дней во влагалище Вагилак или линекс 14 дней внутрь ( лучше 30 дней) Местно мазь хлоропирамин 5-7 дней Антигистаминное средство ( фенкарол, Цетиризин) 3-5 дней Исключить ежедневные прокладки и синтетическое белье Употребление молочнокислых продуктов питания
Как избавиться от страха смерти?
32 ответаЗдравствуйте. Меня зовут Елена. Мне 36 лет. С самого детства у меня сильный страх смерти. Доходит до панических атак, которые длятся около 3-4 секунд, с периодичностью раз в 3-4 месяца примерно. Во время этих атак я могу громко закричать, что боюсь умирать, могу вцепиться в...
Здравствуйте! Учитывая описание можно предположить навязчивые мысли. Конечно желательно начать приём антидепрессантов группы СИОЗС (в частности феварин или золофт), они будут работать на эти навязчивости. Так же стоит работать с психологом или врачом-психотерапевтом методом когнитивно-поведенческой психотерапии, это доказанная методика, разговоры с предками тут не со всем подходит.
Добрый день, как раз и навсегда избавиться от кишечной палочки? Находят в мазке из уретры
Елена, здравствуйте! Данный микроорганизм — условно патогенный. При отсутствии жалоб не требует лечения. Если речь о рецидивах посткоитального цистита на этом фоне, то необходимо соблюдать меры профилактики: использовать презерватив при любом виде секса, специальные защитные пленки для женщин в случае орального секса. Эпиген интим спрей после контакта. Исключить стринги, ежедневные прокладки. Для интимной гигиены использовать рН-нейтральные средства.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
температуры нет в бронхах неудобство кашляю что можно делать все это возникло с омикроном температура не поднималась выше 37.2 есть остаток горечи во рту имело место немного расстройство жкт потеря аппетита и вкуса. сейчас только неудобство и кашель от бронхов
Здравствуйте. Пропейте Бронхомунал+ Аскорил 10 дней.
Как избавиться от растяжек?
9 ответовЯ набрал лишний вес из-за этого у меня появились растяжки на животе. На лазерную шлифовку ходил, помогло, но результат не отличный. Помогите, пожалуйста
Ярослав, здравствуйте! Причина синий - это гормональные изменения, связанные с набором веса, а также интенсивные физические нагрузки. Сдайте общий анализ крови, глюкозу, гликированный гемоглобин, ферритин, биохимию крови, ТТГ, антитела к ТПО. Со временем они станут менее выраженными. Сейчас можно наносить гель от растяжек Медерма 2р в день длительно. Процедуры СО2 лазера, которые при необходимости можно повторить.
Здравствуйте, мне 15 лет, зовут Михаил. Проблема с кожей на лице. Года 3-4 назад у меня появились на лице прыщи, я не придавал этому значения, думал что пройдёт. Прыщи не прошли, ну я смирился с этим, думал что со временем пройдут. Потом узнал что на лице остаются рубцы и...
Здравствуйте! Если мы говорим о так называемых "подростковых" прыщах- угревой болезни или акне, то склонность к ней определяется генетически, однако рационально питаясь( исключив фаст- фуд, чипсы, ограничив употребление сладкого) ведя здоровый образ жизни с достаточными физическими нагрузками можно уменьшить проявления акне. Если говорить о лечении, то оно зависит от множества факторов, которые можно оценить только при осмотре. Но существует лечебная косметика( продается в аптеках) специально для пациентов с акне: "Ла Рош- позе"-серия "эфаклар","Виши"- серия "нормадерерм"
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Беспокоила тянущая боль в пояснице переходящая в пах. При сдаче анализов было выявлено высокое содержание креатинина в моче, отправили на УЗИ. При ультразвуковом исследовании в левом мочеточнике был обнаружен конкремент (5.7 мм), умеренное расширение ЧЛС:...
Вячеслав, ситуация с камнем в мочеточнике действительно требует внимательного отношения и быстрой диагностики. По описанию УЗИ у Вас выявлен конкремент размером около 5,7 мм в левом мочеточнике с умеренным расширением чашечно-лоханочной системы и мочеточника. Это говорит о частичном нарушении оттока мочи. Главный вопрос сейчас — где именно находится камень: в верхней, средней или нижней трети мочеточника. От этого зависит вероятность самостоятельного отхождения и тактика лечения. УЗИ не всегда точно определяет локализацию и размеры камня, поэтому для точной диагностики рекомендую выполнить компьютерную томографию (КТ) почек и мочевыводящих путей без контраста. Это позволит точно установить положение и размеры конкремента, а также исключить другие осложнения. Если камень находится в нижней трети мочеточника, вероятность его самостоятельного выхода достаточно высока, особенно при размере до 6 мм. В этом случае возможно проведение консервативной терапии: обильное питьё, спазмолитики (например, дротаверин), альфа-адреноблокаторы (например, тамсулозин — если нет противопоказаний), контроль боли и динамическое наблюдение. Однако любые назначения должны обсуждаться очно с врачом, особенно если у Вас есть сопутствующие заболевания или аллергии. Если камень расположен выше (в средней или верхней трети мочеточника), шансы на самостоятельное отхождение ниже, и чаще требуется хирургическая помощь (эндоскопическое удаление или литотрипсия). Обязательно выполните общий анализ мочи и крови — это важно для исключения признаков воспаления или обструктивного пиелонефрита. Если появится температура, усиливающаяся боль, озноб, резкое ухудшение общего состояния — это повод для немедленного обращения за неотложной помощью.