Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вес не сходит
17 ответовДевушка, двадцати лет, ни как не могу похудеть до нужного по мне веса. Я занимаюсь спортом, бегаю, питаюсь овощами , фруктами, йогуртами, питание умеренное, но вес стоит. Я пыталась голодать, но ни как. То что раньше помогало( интервальное голодание) не помогает. Что я могла...
Сейчас ваш ежедневный расход по калориям 2261ккал, вам надо редуцировать ежедневный рацион на 452 ккал(до 1809(ккал в день) , если вы хотите достичь веса 52,7 кг полгода. Ваш рацион должен состоять из 117гр Белка(не менее половины-животные белки. Относительно дешевый и полноценный источник-яйца без желтка, курица. Жиры 51гр.Углеводы.-223гр. Окончание курса: 05.02.2021 Можно похудеть экстремально за 90 дней, но тогда количество калорий будет очень низким, около 1357ккал, что не рекомендуется(будете чувствовать голод) и может включиться режим зашиты в виде увеличения выработки лепнина, который отвечает за отложение жира. Вы спрашивали о гормонах.Вот список:Т4, АКТГ, кортизол, гликолизированный гемоглобин, Из женских можно проверить пролактин, эстроген. Но это дорого. Позволю себе дать немедицинский совет:если человек коренастый, кости массивные, то похудание не дает , как правило, нужного эстетического эффекта. Как проверить?-смерьте обхват запястья больше 22см-кости массивные.Восприятие человека как стройного(хотя бы и был лишний вес) зависит от уверенности в себе и идеального мышечного корсета спины, хорошей осанки, гибкости позвоночника.Вот на что, в первую очередь, должны быть направлены упражнения. Если остались вопросы, рада буду помочь.
Не могу сбросить вес.
9 ответовЗдравствуйте, не могу сбросить вес. В школьном возрасте была худенькой потом как то не ожидает набрала в весе. В апреле 2023 года родила мальчика весом 4350кг 55см кесарево было. На момент родов весила 95 после выписки домой вешала 73 кг. На гв малыш сейчас ему 1год 1 месяц....
Добрый день. - Проверяйте ОАК плюс ферритин, трансферрин, СРБ (нет ли анемии, железодефицита. Если гемоглобин менее 120 – анемия, нужен прием препаратов железа. Если ферритин менее 40-60, при этом норма трансферрина и СРБ – это железодефицит, и тоже нужен прием препаратов железа) - Проверяйте гормоны щитовидной железы. Прежде всего, ТТГ и Т4 свободный достаточно для первичной диагностики работы щитовидной железы. - Проверяйте витамин Д в крови, его уровень должен быть хотя бы не менее 60. - Проверяйте гликированный гемоглобин (нет ли нарушений углеводного обмена). - Сдавайте общую биохимию – липидный профиль (что с жировым обменов), мочевина и креатинин (как работают почки), алат, асат, билирубин по фракциям, ггт, щф (как работает печень), общий белок+альбумин (что с белковым обменом), мочевая кислота (при избыточном весе часто она повышена). - Если есть нарушение цикла – проверяйте половые гормоны и пролактин+макропролактин, и консультация гинеколога-эндокринолога. - Делайте биоимпедансный анализ тела на аппарате Медасс (посмотреть «состав» вашего тела). Проблемы с жкт? запоры или диарея? вздутие, метеоризм?
Стоит ли делать НИПТ платно
8 ответовЗдравствуйте! Стою на учёте по беременности в коммерческой ЖК по контракту. Прошла 1 скрининг и по результату врач предложила сделать НИПТ, при этом сказала, что не настаивает, для собственного успокоения. НИПТ предлагает у них платно, есть российский и Кипрский, но кипрский...
Здравствуйте. Все показатели скрининга крови оцениваем комплексно, по отдельности показатели не смотрим., самое главное это РИСКИ. По скринингу крови Все риски патологии плода низкие, малыш растёт здоровым. Все показатели больше 1:100 говорит о низком риске, генетических патологий у плода нет, всё у вас хорошо. У вас высокий риск ЗРП, риск самопроизвольных родов, это просто риски и не говорит, что обязательно будет, после 16 недель контролируйте длину шейки матки . Показаний к генетику нет, скрининг хороший у вас и переживать не нужно. Нипт не показан
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Гормоны, лишний вес
30 ответовЗдравствуйте! Ж20. Анализ ТТГ - 5,82 ( норма 0.40-4.00) Т4- 12.7 (норма 9.0-22.2) Назначили л-тироксин 50 ( симптомы: лишний вес, усталость) При консультации с другим врачом , сказали что л- тироксин (если беременность не планирую не показан). Назначен был йодомарин 1,5.(...
Здравствуйте. У вас субклинический гипотиреоз-лечение не нужно.рекомендую контроль ттг ,т4 св каждые 3 месяца.дополнительно обязательно нужно сделать узи щитовидной железы-так как у вас есть подозрение на Аит ( аутоиммунный тиреоидит ).Также нужен прием витамина д колекальциферол 15000 ме/мл по 14 капель 4 недели ,затем по 4 капли длительно . После завтрака.принимайте вместе с омега 3 1000 ме 3 месяца .менструальный цикл регулярный?
Почему набираю вес?
3 ответаЗдравствуйте почему набираю вес? Ем 2 раза в день и пью воды в день около2.5 литров,а вес стоит при росте 170- 70 кг ещё очень большая отечность в ногах
Здравствуйте.
Стоит ли делать лкз
21 ответЗдравствуйте, стоит ли делать лазерную коррекцию зрения с миопией минус 2 на оба глаза и астигматизмом, если при обследовании не будет противопоказаний. В очках ходить некомфортно в линзах тоже, хочется видеть этот мир во всех красках как раньше. Но страшно делать лкз, боюсь...
Добрый день. Ознакомился с вашим вопросом. В вашем случае , если вы считаете , что вашего зрения вам не хватает, например за рулём автомобиля или просто в повседневной жизни и вы при этом не хотите пользоваться очками или линзами , то ваш вариант-это лазерная коррекция. Я рекомендовал бы делать или Фемто Ласик или смайл-про. Что касается смайл-про-да, это дорогой метод лазерной коррекции, так как при этом виде , коррекция делается быстрее по времени и с минимальными осложнениями. И делается на современным и обновлённом оборудовании. Восстановление глаз происходит очень быстро после коррекции. При фемто ласик- коррекция делается по времени дольше, оборудование не такое новое и восстановление после коррекции происходит длительнее . Тут решать уже вам. Но нужно понимать, что после любой из видов коррекции нужна будет очковая коррекция для близи(чтения), после 40 лет, так как развивается пресбиопия(возрастная дальнозоркость )Это надо осознать. Я бы рекомендовал эти два вида лазерной коррекции зрения. Всех благ вам и здоровья!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Избыточный вес
1 ответЗдравствуйте, ребенку 13 лет, рост 156, вес 78 кг. Результаты анализовТ4 свободный 1,25 ТТГ 3,89, инсулин 30,5. Назначили сиофор 1000 и Йодомарин. Стоит ли принимать сиофор?
Здравствуйте! Какая дата рождения и пол ребенка? Сдавали ли кровь на глюкозу и гликированный гемоглобин? Проводился ли тест с нагрузкой глюкозой? Уровень инсулина повышается на фоне избыточного веса, а также физиологически в период полового развития, поэтому необходимо оценивать необходимость приема метформина.
Стоит ли делать бцж-м недоношенному
10 ответовЗдравствуйте. Дочь родилась недоношенной, на 35 неделе, с весом 1600 граммов (была звр и нарушения кровотоков). В роддоме БЦЖ не делали. Сейчас нам почти 2 месяца, вес 3300. Участковый педиатр назначил прививку бцж-м за 2 дня до того, как нам исполнится 2 месяца, чтобы успеть...
Здравствуйте, прививка бцж-м ставится от 2500 кг когда ребёнок, переносится она спокойно, вес у вас хороший, она более щадящая, чем бцж, вам правильно доктор советует, чтоб без Манту успеть до 2 месяцев, после 2 месяцев только с Манту, как правило от неё невролога мед. Отвод не даёт, это от пентаксима может дать.
Что делать?
1 ответСобака чихуахуа 4 года (скоро 5), не стерелизованная, течка была в январе, вес примерно 3-4 кг, ест корм Grandorf. Вчера начала бегать со своей резиновой игрушкой, сулит, спит с ней, ложится как на щенка. Это ложная беременность? Соски не набухшие, молока нет. Что делать?
Здравствуйте, если молочные железы спокойные, и беспокоит только поведение питомца, продавайте курсом Стоп стресс, это должно помочь. И уберите игрушки, они провоцируют данное поведение у собаки.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вес при беременности
5 ответовДобрый день! Беременность 28 недель, в начале беременности вес был 96 кг, быд токсикоз в 1 и 2ом триместре, вес стал 91 кг, сейчас мой вес колеблется от 93,2-94.2, по узи и скринингам с ребёнком все нормально. Подскажите, пожалуйста, почему вес стоит практически на месте и...
Пожалуйста и лёгкой вам беременности)