Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У меня лишний вес, который появился 3 года назад. Вес не уходит, есть варикоз и задержка месячных стабильно каждый месяц по 2-4 дня..Я пробовала худеть, но вес не уходит.мой вес на данный момент 98 кг, при росте170.. До рождения ребенка я весила 65-68 кг, это был мой...
Здравствуйте. ИМТ около 33,9 соответствует ожирению 1 степени, это повод обсуждать лечение. Обычно в подобных случаях я рекомендую ТТГ, глюкозу или HbA1c, липидограмму, АЛТ и креатинин, оценку питания, сна и давления. Колебания цикла на 2-4 дня могут быть нормальными, важна его общая длина. После оценки можно подобрать лекарство для снижения веса, учитывая грудное вскармливание и планы беременности. Для начала не нужны все гормоны и жёсткая диета.
Гонартроз?? Боль в колене
8 ответовМужчина, 25 лет, рост 181 см, вес 79 кг Началось примерно два года назад, когда вернулся в спортзал и давал серьезную нагрузку на ноги. Чуть больше года назад, после тренировки, было больно сгибать ногу в принципе. Сейчас не тренируюсь, но есть резкая стреляющая боль при...
полное клиническое обследование включает в себя целый набор тестов, которые позволяют оценить объем движений в суставе, состояние его связочного аппарата, состояние менисков, надколенника и прочее. Описано более сотни симптомов, хотя, на практике, конечно, никто так много не делает. Но все равно: пациента надо раздеть, уложить на кушетку, осмотреть колено, оценить объем движений, стабильность боковых и крестообразных связок, оценить симптомы, связанные с менисками, надколенником и прочее. Флексотрон показан при проблемах с внутрисуставным хрящом - в данном случае я не очень понимаю, в чем показания к его введению. Если уж что-то вводить в кленный сустав (а я бы снчала попробовал неивазивные методы), то плазму - обогащенную тромбоцитами. Плазма имеет доказанный эффект на восстановительные процессы внутрисуставных структур. Флексотрон - просто смазка.
Доброго дня. Месяца три назад стала побаливать поясница. В последнее время боль усилилась. В спортзал не ходил недели две, чтобы понять, связана ли боль в спине с этим, Оказалось что не связана. Не так давно появился дискомфорт в заднем проходе. На колоноскопию идти боюсь....
Здравствуйте. По описанию ваших симптомов нет никаких признаков злокачественного поражения кишечника. Болевой синдром так же не характерен при злокачественном процессе органов ЖКТ чбкз появления каких либо других симптом, например наличие крови в кале, нарушение акта дефицации и др.. В такой ситуации прежде всего рекомендуется исключать неврологический характер болей. Рекомендуется осмотр невролога. Так же учитывая наличие дискомфорта в прямой кишке рекомендуется осмотр проктолога.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мрт коленного сустава
3 ответаЗдравствуйте. Жалуюсь на боль в области колена со внутренней стороны в течение 30 дней. Боль усиливается после сна (то есть после покоя), а также при подъеме/спуске по лестнице. При движениях боли становится меньше, после покоя - усиливается. Хожу в спортзал, не отрицаю...
Здравствуйте. Страшного ничего нет, оперировать не нужно. Ниже полный курс лечения. В зависимости от интенсивности болей, его применяют полностью или обходятся без внутрисуставных уколов и таблеток. Рекомендовано: Напроксен по 550 мг 1р в день с Омепразолом 10 дней. Мидокалм 150 мг 2р в день 10 дней. Диклофенак гель 5% 2р в день не менее месяца. Компрессы с Димексидом 10 дней. Лечение следует начать с блокады Дипроспан (или Дипромета) 1,0 плюс Лидокаин 2%-2,0. Очень эффективно. Всего можно сделать 3 блокады с интервалом 1 неделю, но если после первой блокады симптомы купируются, продолжать не нужно. Через неделю после Дипроспана ввести в сустав один из препаратов гиалуроновой кислоты, например, Флексотрон соло. А еще через неделю Хронотрон. Весьма эффективна ударно-волновая терапия фокусным аппаратом 6-7 процедур. Из физиотерапии показан фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10, массаж. Помогает ЛФК https://youtu.be/NdkNSytj6fo Показано ограничение нагрузки и ношение мягкого ортеза средней степени фиксации. Например, BAUERFEIND GenuTrain A3 или аналогичных. В качестве базисной терапии применяют современные хондропротекторы. Можно проколоть Инъектран, Хондролон или Мукосат в\м в дозе 100 мг через день. При хорошей переносимости дозу увеличивают до 200 мг, начиная с четвертой инъекции. Курс лечения - 25-30 инъекций. Или купить спортивное питание для суставов, которое бы содержало коллаген, хондроитин, глюкозамин и МСМ. Его легче применять. Рассмотрите продукты линейки Геладринк, например, или др.
Сравните результаты эхо кг
18 ответовЗдравствуйте ! Недавно задавал вопрос про увеличение лп. Узи делал в понедельник 1, написали небольшое расширение лп, сегодня прошел 2 узи, написали лп норма, эксцентрическое увеличение лж. Чему верить, насколько это опасно, есть ли проблемы с сердцем и можно ли заниматься...
Здравствуйте! По данным узи сердца увеличения левого предсердия нет. Фракция выброса левого желудочка в норме. Небольшая гипертрофия левого желудочка может быть у спортсменов. Ничего опасного по данным узи сердца нет. По результатам СМАД среднее АД в пределах нормальных значений, скачки АД возможны на фоне стрессов, волнения, переутомления, по результатам Холтера аритмических изменений не выявлено, количество экстрасистол небольшое, допускается в норме. В данной ситуации спортом заниматься можно, физические нагрузки не противопоказаны.
Набор веса
12 ответовДобрый день! После родов (прошло уже 3,5 года) набрала сильно вес. У меня гипотериоз, принимаю тироксин 100. Мой рост 154, вес 80. Уже как месяц три раза в день хожу в спортзал. В остальные дни стараюсь быть активной. Вес и объект никак не уходят, меня будто ещё больше...
Здравствуйте! Обычно в таких ситуациях рекомендуют исключить эндокринные причины увеличения веса( гипотиреоз , гиперкортицизм). Вы принимаете левотироксин , когда последний раз сдавали анализ крови на ТТГ? Также обычно сдают анализ крови на кортизол ( ночной подавляющий тест с принятым накануне дексаметазоном в таблетках). Если гипотиреоз компенсирован и нет гиперкортицизма , то рекомендуют коррекцию образа жизни и питания. Попробуйте оценить свой рацион в течение 3-5 дней, используя любое бесплатное приложение по подсчету калорий ( например, fatsecret) и записывать туда все, что съели в течение дня, желательно взвешивая еду для более точного результата. От этой цифры можно отнять 300-500 ккал. Постараться заменить высококалорийные продукты на менее калорийные. Питаться по принципу правильной гарвардской тарелки. Тарелка диаметром 20-23 см , половина тарелки овощи свежие или термически обработанные, четверть тарелки белковые продукты ( мясо, птица, рыба, яйца), четверть сложные углеводы ( крупы, макаронные изделия, картофель). В норме вес снижается за счет жировой массы на 2-4 кг в месяц. Чтобы ускорить процесс похудения, лучше добавлять физическую активность в течение дня. Это зарядка по утрам, ходьба пешком, плавание, танцы. Стараться внедрять все эти новые здоровые привычки постепенно , без стресса. Можно улучшать свой рацион поэтапно. Не нужно полностью исключать сладкое . Примерно 85 % от всего рациона - это базовая еда, 5-15 % может составлять еда для удовольствия.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Подскажите, пожалуйста, как поступить со спортом при планировании беременности? Хожу в тренажерный зал, занимаюсь с тренером . Упражнения обычно выполняю и на пресс и с подъемом весов(не прям большие, я не великий спортсмен)))). Так вот получается ,что недели...
Добрый вечер! Предупредите тренера о своих планах, чтобы он пересмотрел нагрузку
Выделения мажущие
60 ответовДобрый день. Мне 44 года. 5,5 лет назад диагностирован рак ин ситу шейки матки, проведена глубокая конизация. Обследования прохожу регулярно. Цитология всегда хорошошая. Узи делала в январе, признаки аденомиоза. У гинеколога была в апреле, осмотр в зеркалах, все чисто....
Здравствуйте! Скажите пожалуйста приливы вас не беспокоят? проверяли гормоны щитовидной железы? цикл может быть связан со снижением веса и активным образом жизни
Нехватка воздуха и общее недомогание
17 ответовВ ноябре переболел ковидом в легкой форме, лечился дома, температура, боль в груди, слабость, потеря обоняния, в январе опять приболел, тест на ковид не сдавал, был насморк, несколько дней температура 37,3, кашель, обоняние не терял, а сегодня появилась одышка, нехватка...
Постковидный синдром длится до полугода. Общеукрепляющую терапию ,дыхательную гимнастику по стрельцов, полноценное питание, рыбная диета, витамин D. Обильное питьё . Прогревание, проветривание . Увлажнение помещения , прогулки щадящие осторожные . Сиропы : Синекод , корень солодки , травы: мать и мачеха богульник чабрец , шалфей, исландский мох, коровяк, календула в виде настоек, мелисса лекарственная, листья бадана толстолистного, листья брусники обыкновенной, цветки бузины черной, кожура плодов гранатового дерева, кора калины обыкновенной, семена лимонника китайского. При температуре : Интерферон альфа. Если улучшений не происходит обращайтесь к лечащему врачу , от лишних препаратов откажитесь, организм от ковид испытал нагрузку и так .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пятна на груди у ребенка
7 ответовЗдравствуйте. У сына (14 лет) примерно месяц назад появились красные пятна на груди (фото прилагаю). Нигде на теле их больше нет. Они не чешутся и никак его не беспокоят. К дерматологу записи сейчас нет, поэтому были у педиатра. Она сказала, что, возможно, это аллергия и...
Здравствуйте! По описанию можно предположить контактный дерматит ,который может возникать из-за трения, обморожения, обветривания, очищающих средств, порошка, мыла, приёма лекарственных средств и т.д. Обычно в подобных ситуациях часто рекомендуется: - исключить контакт с подозреваемым фактором , -бережный уход за кожей, -эмоленты наружно (например: Церафавит бальзам, Адмера лосьон или Белобаза крем) 4-6 р/д , -мягкие очищающие средства(например Церафавит крем-гель для душа), -наружные глюкокортикостероиды коротким курсом (например Акридерм крем 1р/д тонким слоем 7-10 дней) , -при наличии зуда допускается использование антигистаминных средств (например Зодак или Зиртек )