Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как избавится от перхоти.
1 ответЗдраствуйте, меня зовут Михаил, мне 18 лет и сколько я себя помню у меня была проблема с перхотью. Я уже испробовал разные варианты шампуней и прочих средств от перхоти, но максимальный эффект, которого я смог добится-это уменьшение количества перхоти, но не полное избавление...
Здравствуйте!Внутрь флуконазол 150 мг&1 р/д-4 дня,далее Фридерм с цинком(шампунь).Так же ацикловир по 1 капсуле &2 р/д-14 дней.
Как избавиться от бессонницы ?
3 ответаЗдравствуйте,мне 19 лет и я сильно мучаюсь от бессонницы,без какой-либо причины,никакого стресса нет.Просто напросто не могу уснуть на протяжении многого времени,при том,что спать хочется,а заснуть не получается.Засыпаю около 5-6 утра,встаю в 8-10 на работу,после работы не...
Также важно соблюдать режим дня и гигиену сна - в комнате, где вы спите должно быть темно и тихо, перед сном хорошо проветривайте. За 2-3 часа до сна ограничьте телевизор и гаджеты, т. к. яркий экран может только перевозбуждать нервную систему. В течение дня должна быть достаточная физическая активность. Можно принять ванну с магниевой солью перед сном, также можно почитать книгу. Необходимо сдать кровь на: -ферритин, общий анализ крови; гормоны щитовидной железы (ТТГ,Т3,Т4), Витамин В12, фолиевая кислота.-Витамин Д.
Здравствуйте, как избавиться от фагофобии? Я понимаю, что это заложено в сознании, но когда начинаю есть начтигаю всегда плохие мысли. Из-за этого происходит застревание пищи (или воды) в горле, возникает паника и страх. Понимаю, что это мозг придумывает, что вот сейчас...
Здравствуйте. Какие у вас есть симптомы и последствия данного нарушения?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
как побороть никотиновую зависимость? курю 9 лет по пачке в день кажется что успокаивает нервы. присутствуют все побочные явления от курения головная боль, утренний кашель проблемы с давлением. пробовала бросать с табексом. получилось но на 2 месяца. прибавила в весе на 5 кг...
Здравствуйте попробуйте препарат варениклин
Как защитить от начала болезни
6 ответовЗдравствуйте. Болею бронхитом. Причина неизвестна,от кого заразилась. Дня 3-4 назад первая начала кашлять дочка, симптомы как у меня,но я сразу начала давать ей противовирусные. Обошлось. Теперь боюсь за сына. Как его защитить,чтобы от меня не заболел? Подскажите, пожалуйста....
Здравствуйте , начните в нос капли гриппферон по 2 капли в каждый носовой ход 3 раза в день в течении 5 дней Можно начать противовирусное в профилактической дозировке - тамифлю 30 мг 1 раз в день 5 дней Прием витамина Д 1000 мг в сутки
Здравствуйте, мне поставили паническое расстройство, прописали атаракс , таралиджен , серената . Я не могу пить антидепрессанты так как очень сильные побочки … я не могу из за них работать и быть с ребенком , очень плохо себя чувствую от них … с помощью КПТ очень хорошо себе...
Здравствуйте. Целесообразно продолжить КПТ Правильный алгоритм работы со специалистом в вашем случае, крупными мазками, выглядит следующим образом: 1. провести психо-эмоциональное образование, чтобы вы начали понимать, как вы функционируете. И какой у вашего состояния механизм. Как вы запускаете свою тревогу и как вы запускаете свой страх. Как работает ваша психика и вегетативная нервная система. Это очень важно. 2. Работа с избегающим поведением, потому что именно оно не дает вам выйти из этого замкнутого круга. И постепенно вам все сложнее, тревожнее и страшнее 3. Когнитивная работа. Это работа с мыслями и реакциями, работа с выработкой толерантности к разным ситуациям. С вашими оценками и интерпретациями 4. Поведенческая работа со специалистом. Это поведенческие практики. Новые действия, которые помогут выработать нам новые условные рефлексы 5. А последним шагом терапии, необходимо будет обязательно решить и разобрать те проблемы в жизни, которые вызывают тревогу и ваше напряжение
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Волдыри как от укуса комара
2 ответапо телу ( в частности руки и ноги.; живот спина и лицо- чистые) появляются волдыри как от укуса комара, очень чешутся. иногда расчесываю до крови. принимаю зодак уже 5 дней, улучшения нет. от зуда спасаюсь мазью Синафлан.
Здравствуйте. Есть ли животные?
Сильный зуд
15 ответовЗдравствуйте, за 24 года впервые невыносимый суд, в обед начались чесаться ладони, голени, но не так сильно, к вечеру усилилось но уже и на голове, укусов никаких нету визуально, ничего необычного не ела, и не пользовалась, у мужа ничего нет, ночью вообще был какой то ужас,...
Да- да! Можно ставить капельницы с супрастином и дексаметазоном или преднизолоном, так последний можно вводить в/м
Сыпь и температура
13 ответовЗдравствуйте!вчера у дочери(4 года)увидела 4 розовых пятна,откуда появились непонятно,находилась в этот день дома,пятна похожи на прыщи,т.е.посередине как уплотнение по бокам ровнее,но розового цвета. Мазали фенистилом,давала Зодак,зуд был,но прошел.Однако к вечеру поднялась...
Здравствуйте. Похоже на мастоцитоз - это воспалительное заболевание кожи у детей, когда появляются выступающие красные папулы на теле в которых собираются тучные клетки. В данном случае рекомендуется начать использовать фенистил капли ежедневно 14 дней Наружно крем адвантан 2 раза в день в течение 7 дней. и записаться на очный прием для подтверждения диагноза.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как избавиться от угрей
1 ответЗдравствуйте,меня беспокоят внутренние прыщики на подбородке. Прыщей обыкновенных красных у меня вообще не бывает. Несколько штук подкожных угрей у меня появились в лагере 3 года назад. И хотите верьте мне,хотите нет,но они до сих пор на моей коже. Что я только не...
Анита, добрый день. Для начала укажите свой возраст, какое обследование проходили и какие сопутствующие заболевания у вас есть.