
Амина, добрый день.
На самом деле в своём запросе вы не даёте ответа, что же с вами происходит, вы говорите, что вы часто сталкиваетесь со стрессом и ранее, когда вы такие ситуации, вы уходили в глубокий сон, который вам помогал с этим состоянием справиться, а сейчас стресс какой-то перерост какой-то. Другое состояние, возможна тревога, возможно депрессивное состояние, и ваша психика помнит, что есть рабочий метод — спать, поэтому всё время вы хотите спать как некий действенный способ, как справиться с неприятными эмоциями, со стрессом.
Амина, подскажите, пожалуйста, у вас будет возможность пройти короткий тест на уровень тревожного и депрессивного состояния, я подчеркну, что это не диагноз, но нам это поможет лучше понимать ваше состояние. К примеру, если у вас повышенный уровень тревоги или депрессии или всё вместе, это как раз и есть ответ на вопрос, почему всё остальное не помогает, потому что внимание требуется психики, а это иные методы работы. Поэтому я прошу вас пройти тест, результатами поделитесь, пожалуйста, скриншотом, которые вы можете прикрепить в тело письма, это будет полезно и мне, и вам, а также и другим коллегам, который будет отвечать на ваш вопрос. После прикрепления скриншота я дополню свои рекомендации, благодарю вас ссылка на тест - https://psytests.org/depr/hads-run.html