Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблема со сном. Периодически возникают такие моменты, что не могу уснуть, чувствую какое-то внутреннее напряжение организма и тянет ноги, никак не могу найти позу, сокращение мышц в ногах.... долго ворочаюсь, засыпаю и внезапно просыпаюсь от внутренней дрожи и озноба, никак...
Здравствуйте! Сдавали анализы? Ферритин в норме? Есть повышенная тревожность, раздражительность?
Возможный укус мыши во время сна
6 ответовЖиву в квартире на 4 этаже. Утром на руке заметил следы в виде двух дырочек . Мышей у себя в квартире не видел . могла ли мышь залезть на кровать и укусить спящего так чтобы человек не проснулся ? Спасибо за ответ
Здравствуйте, смотрю фото. Это не укус мыши, она в этом месте так даже бы укусить не смогла. Не переживайте, это не укус. Можно антисептиком любым обработать.
Режим сна ребенка в 4 месяца
16 ответовЗдравствуйте! Подскажите, пожалуйста, когда лучше укладывать ребенка в 4 месяца на ночной сон? Интернет пестрит разной информацией. Нормальным ли считается укладывания на ночной сон в 22-30? Не скажется ли никак на здоровье психическом и физическом, такое позднее укладывание?
На ночной сон резких изменений во времени не делайте, меняйте время ухода плавно, т.е на полчаса. Про дневные сны: здесь может быть любой промежуток : 30-40 минут, 1,5 или 2 часа сна. Считается время общего количество дневных снов, у вас все в норме
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У ребёнка кашель во время сна
8 ответовЗдравствуйте, у ребёнка мальчика 6 лет кашель в одном положении , преимущественно лежа . До этого болели бронхитом , вылечились . Но вот этот кашель сохраняется. Есть такая особенность что когда , насморк у него закашливается . Сейчас насморк незначительный. С чем может быть...
Если симптомы сохраняются планово стоит выполнить эндоскопический осмотр носоглотки для оценки состояния аденоидов, а также выполнить общий анализ крови с лейкоцитарной формулой, мазок из носа на риноцитограмму, кровь на общий иммуноглобулин Е для исключения аллергии как вероятной причины затека
Затекает нога только во время сна
5 ответов5 лет затекает голеностоп правой ноги только когда ложусь спать. Могу до этого лежать, ничего не будет происходить, только во время засыпания. Ходила ко многих неврологам, ортопедам, мануальным терапевтам - ничего не помогло. Делал УЗИ сосудов, ног, поясницы, все в порядке....
Добрый день! Есть вероятность, что ваше состояние -это атипичная локализованная форма Синдрома беспокойных ног (СБН) Для уточнения диагноза нужно сдать анализы крови : на Ферритин и процент насыщения трансферрина Для пациентов с СБН уровень ферритина должен быть не ниже 75-100 нг/мл (это выше, чем стандартные референсные значения лаборатории) Дополнительные анализы: Витамин B12, фолиевая кислота, магний, креатинин (для оценки функции почек) Если ферритин окажется низким, терапия препаратами железа станет лечением первого выбора. Часто одного этого бывает достаточно для полного исчезновения симптомов Если вышеперечисленное не помогает, то тогда вариант терапии это Габапентин или Прегабалин в низких дозах, принимаемые за 1-2 часа до сна. Они эффективно убирают неприятные сенсорные ощущения
Нарушение сна малыша в 3 месяца
6 ответовДобрый день, малышке без 3-х дней 3 месяца, у нас с рождения был как-то самостоятельно установился график при котором в ночь мы уходим в 23.00 просыпаемся в 5, кушаем спим до 8, затем каждые 3 часа кормление(малышка на ИВ), сон в течении дня от 40 минут до 1.5 часов( длинных...
Добрый вечер Ознакомилась с вашим вопросом Сон малыша меняется с возрастом. Это касается времени бодрствования, количества снов, структуры сна До 3-4месяцев у малыша еще не вырабатывается гормон сна мелатонин и дети могут уходить в ночной сон поздно. В 3-4 месяца происходит регресс сна, и у ребёнка начинают вырабатываться циклы сна . Циклы сна ребёнка длятся в среднем 40 мин .Дальше ребёнку бывает нужна помощь что бы продлить себе сон . В дальнейшем время цикла будет увеличиваться и ребёнок научится продлевать сон себе сам . После 3 месяцев можно уже начать выстраивать режим дня . В среднем время бодрствования в это время 1;5 часа , снов может быть 4 от 40 мин до 2,5ч.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Гул/шум в ухе после сна
32 ответаЗдравствуйте. Проснулась с шумом в ухе и как будто лёгкой заложенностью. Когда встаю немного усиливается. С этой же стороны уже давно побаливает шея и бывает, что пережимается затылочный нерв. МРТ мозга делала в апреле. Подскажите пожалуйста, с чем может быть связано?
Здравствуйте! Наиболее вероятно, что подобная симптоматика связана с мышечной дисфункции височно-нижнечелюстного сустава (повышением тонуса мышц, его окружающих) и сдавлением рядом расположенных структур звуковосприятия - по тактике, в первую очередь, показан приём миорелаксантов: сирдалуд 2мг перед сном в первый день, со 2го дня 4мг перед сном 14 дней (при отсутствии сонливости добавить 2мг утром, при необходимости, в обед) - напряжение в шейном отделе также уйдёт + аппликатор Кузнецова 15-20 минут перед сном на шейно-воротниковую зону на период обострения + ЛФК для растяжки мышц шейного отдела В большинстве случаев этого достаточно
Нарушение сна у ребенка 10 лет
8 ответовЗдравствуйте! После болезни(предполагаю, что это был грипп).У ребенка 10 лет( девочка) нарушился сон. Болела с температурой 3 дня, температура повышалась не более 39,потом начался кашель. Часто вставали ночью - то попить, то принять жаропонижающее.была слабость, вялость,...
Тенотен по 1 т 2-3 р д.
Боли в икрах во время сна
1 ответДобрый день! Вопрос касается мужчины, который работает физически и день проводит на ногах. Подскажите, что делать при ноющих болях в икрах. Боль ощущается только ночью, когда мышцы расслабляются, а днем болей нет. Боли сильные, т.к. мужчина не может спать по ночам.
Для постановки точного диагноза рекомендуется обследование: МРТ (стандарт) или КТ(опция) пояснично-крестцового отдела позвоночника. Если МРТ/КТ обследование будет записано на диск, Вы можете направить его мне на телемедицинскую консультацию. Врач-нейрохирург Тихомиров Сергей Евгеньевич. Любой поисковик подскажет мои контакты в интернете.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Всем здравствуйте! Решил написать о своей проблеме тут, потому что ни кто толком не может мне объяснить что со мной хотя бы примерно. Мне 21 год и я не могу уснуть, испытываю головокружение и резкое обморочное состояние от которого подрываюсь резко с постели, шум в ушах...
Здравствуйте. Шейно- грудной остеохондроз напрямую связан с проблемами со сном и вашими жалобами. Как лечились? Нужен комплексный подход- медикаментозное, физиолечение, ЛФК, реабилитация.