Здравствуйте! Хотела бы проконсультироваться по результатам анализов и коррекции дефицитов.
1. Ферритин.
В начале июня ферритин был 9 нг/мл, в октябре — 10,3 нг/мл. Гемоглобин сейчас около 130 г/л, по ОАК анемии нет. С июля принимаю Мальтофер по 100 мг, но, к сожалению, не...

Здравствуйте.
Ферритин - это внутриклеточный белок, который выполняет роль главного склада (депо) железа в организме, показывает реальный резерв. Его рекомендуемая норма выше 30 нг/мл, оптимально 40-60. Результат меньше при нормальном гемоглобине - скрытая железодефицитной анемии.
Мальтофер- трёхвалентное железо. Он часто хорошо переносится со стороны желудочно-кишечного тракта, но курс его длительный ввиду медленной усваемости, обычно 4-6 месяцев регулярного приема.
Ввиду этого ферритин вероятно и не повысился
Не пробовали Тардиферон или Тотему? Это препараты двухвалентного железа. Они быстрее поднимают уровень железа. Именно у данных препаратов отмечено меньше побочных эффектов, по сравнению, например, с Сорбифером.
Внутривенное железо рассматривается при плохой переносимости таблетированных форм, при тяжёлой анемии, при отсутствии эффекта от пероральных форм ( таблеток)
Помимо отсутствия мяса в рационе питания , подскажите, нет ли проблем с желудком, болей? Обильные ли менструации? Нет ли геморроя?
Можно отметить дефицит витамина Д.
Обычно рекомендуется в таких ситуациях начать приём витамина в каплях, например, аквадетрим / вигантол по 14 капель(7000ме), 1 раз в день, утром, сразу после еды, 8 недель с последующим контролем показателя ( норма выше 30) и переходом на профилактическую дозировку по 4 капли (2000ме), длительно.
Витамин Д лучше всего усваивается совместно с жирами, поэтому рекомендуют принимать его с пищей, содержащей полезные жиры- орехи, масло сливочное/оливковое, авокадо. Это поможет организму более эффективно усваивать витамин.