Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боюсь глотать пищу
1 ответЗдравствуйте! Подскажите пожалуйста как можно справиться со страхом глотать пищу , таблетки , раньше кушала нормально и глотала целиком таблетки, сейчас дикий страх подавится и всю пищу ощущаю как проходит по горлу . 2 месяца назад бросила пить антидепрессанты аминотрептилин...
Здравствуйте. Подобные страхи возникают часто на фоне общей высокой тревожности, когда человек начинает чувствовать опасность во всем. Вам нужно понять, что ваши страхи подавиться - это необоснованные негативные прогнозы, которые по сей день не сбылись (вы ведь пьете, кушаете, и всё с вами хорошо), и вряд ли сбудутся. Конечно, вы можете подавиться как и любой другой человек, но это не приведет к трагедии. Вы как будто перестали доверять своему организму, сами себе, как будто утратили веру в себя. Вот с этим и нужно разбираться, а также с тем откуда у вас базовая тревожность копится. На препаратах вам было легче, потому что они снизили общую тревожность, но при этом скорее всего не было основного лечения, то есть психотерапии. Именно она является главным составляющим в лечении тревоги, а препараты как дополнение, поддержка. Почитайте Лихи «Свобода от тревоги». Записывайте свои тревожные мысли и аргументируйте их, используя Сократовский диалог (вопросы можно найти в интернете, их много). Ведите такой дневник мыслей с опровержениями каждый день на протяжении минимум 21 день.
Странные высыпания на коже
12 ответовЗдравствуйте. Пару дней назад появились странные высыпания на теле. Маленькие водяные точки. Зуда вроде нет, сейчас сильное отопление в квартире и бывает ночью просыпаюсь и потею. Думаю может это потничка или аллергия? За неделю до этого был отит, лечила каплями ухо и...
- Энтеросгель в течение 5 дней пейте в возрастной дозе - наружно: неотанин крем 2 раза 10 дней - цетрин 1 т 10 дней
Здравствуйте,помогите, пожалуйста,начался зуд ладоней и стоп вчера,принимаю Гептрал,Омакор,Вит Д,Мукофальк(для нормализации стула),пропила Нольпазу после результата фгдс(поверхностный гастрит,лейомиома пищевода, нарушение функции желчеотделения),пропила Хофитол,при приеме...
Здравствуйте. По представленным анализам можно предполагать синдром цитолиза неуточненного генеза. С учетом ваших жалоб обычно требуется дополнительная диагностика - МРХПГ, ОАК, БАК на АСТ,АЛТ,ГГТП, ЩФ, билирубины, глюкоза, ферритин, церулоплазмин, кровь на ANA,ASMA
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Слизь и кровь в кале
3 ответаЯ заранее извиняюсь за фото, но по другому не представляю как объяснить проблему, охватил дикий страх. У меня часто проблемы со стулом, в основном диарея, но такое впервые. Приболел живот (диарея), и после похода в туалет я увидела ужасающую картину.... Родила 5 месяцев...
Здравствуйте! Как правило, наличие алой крови говорит о кровотечении из прямой кишки, на фоне анальных трещин или геморроя. В таких случаях, рекомендуется очный осмотр проктолога, с целью проведения ректального пальцевого исследования прямой кишки, так же возможно проведение ректороманоскопии. Затем, по результатом осмотра, подбирается терапия (как правило, в виде специально подобранных ректальных свечей). По необходимости, для уточнения причины, доктор может назначить проведение колоноскопии.
Рпп,как быть?
1 ответЗдравствуйте! Мучаюсь с РПП около 10 лет, постоянные диеты, критичное отношение к себе,контроль веса параметров,дикий страх критики.Не так давно стала страдать компульсивным перееданием,вследствие чего, развивается булимия.К кому обратиться,с чего начать? Психолог или...
Добрый день Светла! Да, действительно вам нужна помощь квалифицированного психотерапевта. Еще лучше если это будут именно встречи, а не онлайн сессии. Он должен вас осмотреть, может назначить какие-то анализы и только после этого начать с вами работать. Удачи Вам!
Как вылечит экстрасистолы?
6 ответовВнезапно появились экстрасистолы в 25 лет, по эхо, холтеру и анализам говорят, что не опасно, до 100шт в день и причин беспокоиться нет, единственное повышен холестерин. Но они приносят дикий дискомфорт, иногда не могу уснуть до 4-5 утра из-за «толчков». Сначала назначили...
С ЖКТ необходимо разбираться. Вы сейчас принимаете препарат, который влияет на кислотность, на эрозии на язвы. Но дело может быть в нарушении функции. Тут лучше показаться гастроэнтерологу для полноценного осмотра. В целом, после дней 7-10 и разрешению симптомов должно наступить облегчение. Можно попробовать препараты магния, если нет аллергий, курсом 2-3 недели, это тоже может помочь для лечения экстрасистол
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боязнь отека квинке
10 ответовКак то пару лет назад я пошла удалять губы в одну из лучших клиник Москвы. Там и произошел отек квинке на препарат. Теперь спустя 3-4 уже года, у меня огромный дикий страх, если я пойду в клинику делать губы, или если мне надо покрасить волосы, или если я скушаю не знакомый...
Анастасия, в вашем случае результативнее будет работа методом КПТ(меняйте психолога). Для самопомощи именно в моменте выполняйте дыхательные техники(дыхание по квадрату, техника 4-7-8, диафрагмальное дыхание), тк дыхание это самый эффективный метод для быстрого снижения тревоги и страха. По возможности, обеспечьте себе доступ к свежему воздуху (откройте окно или выйдете на улицу). Дополнительно можно использовать технику переключения внимания. Как только почувствуете что вас "накрывает", начните описывать про себя физические свойства предметов, находящихся в поле зрения, их цвет, форму и тд, считайте предметы, которые видите. Это поможет вам переключиться. Чтобы побороть страх, надо позволить себе бояться (войти в страх), и пережить возникшую эмоцию. Также рекомендую прочесть книгу Т.Петерсон "Внутреннее спокойствие", в которой вы найдете много упражнений для снижения тревоги.
Колики, газики или запор у младенца
5 ответовЗдравствуйте, подскажите каждый вечер начинается одинако. Дочери 1 месяц. Малышка беспокойная, начинает кричать. Видно что это живот. Даю и укропную воду, эспумизан. Массаж живота, ножки закидываю. В течение дня всё нормально. Ходит в туалет по большому, пукает. А как вечер...
Здравствуйте. Какой стул у ребёнка? Опишите характер. Не пенистый, нн впитывается в подгузник?
Выделения и беременность
29 ответовЗдравствуйте. У меня 9 недель срок. С 27.09 пошли вот такие выделения. Прям ощущаю как они выходят, стресс дикий. Запаха в них нету, но пугает их цвет!!!! Жжение бивало после мочеиспускания. Моча в норме, бак посев тоже. Мазок сдам только завтра. Врач на осмотре смотрела и...
Здравствуйте! Скорее всего у вас бак. вагиноз. В вашем сроке можно использовать свечи флуомизин. Не переживайте! На малыш негативно не влияет.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Посмотрите МРТ
24 ответаЗдравствуйте, подскажите пожалуйста мне 31 год, двое детей, веду здоровый образ жизни, страдаю год паническими атаками, бесконечным хождением по врачам, психотерапевт ставит невроз сижу на антидепрессантах. Подскажите пожалуйста вчера сделала МРТ, с головным мозгом все...
Не то что можно, нужно! )