Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Жизнь как в болоте.
11 ответовУже давно ничего не радует. Ощущение что я какой то биороботом с функциями. Ничего не хочется, даже за собой ухаживать. Ничего не радует и не приносит удовольствие. И вроде бы всё хорошо. Дом, семья, работа интересная и любимая. Но уже давно даже с утра нет никакого...
Это очень похоже на симптомы ангедонии (утраты способности чувствовать радость). Важно исследовать, что стоит за этим состоянием. Уточняющие вопросы: 1. Как давно длится это состояние? Месяц, полгода, год? Это поможет оценить масштаб. 2. Были ли в последнее время стрессы, потери или большие перемены, даже позитивные? Иногда психика так "экономит силы". 3. Опишите свое физическое состояние. Как со сном, аппетитом, уровнем энергии? Это важно, чтобы отделить психологические причины от возможных физиологических (например, дефицит витаминов, проблемы с щитовидной железой). 4. Бывают ли короткие моменты, когда становится чуть легче? Что в этот момент происходит? Это может быть ключом. Первое, что можно сделать прямо сейчас: Начните с малого. Не ждите желания, а совершите маленькое действие по расписанию (15-минутная прогулка, контрастный душ, приготовление простого любимого блюда). Часто действие предшествует мотивации, а не наоборот. Очень важно рассмотреть возможность консультации с врачом (психотерапевтом, психиатром), чтобы исключить депрессию, которая часто маскируется под "усталость от жизни". Вы не биоробот, ваше состояние — это сигнал, который нужно услышать.
Как правильно начать лечение.
9 ответовЕсть желание узнать максимум о состоянии своего организма. Какие базовые анализы нужно сдать и каких врачей, и обследования нужно пройти. Мне 42 года, к 35 годам проявилась подагра и 4 года назад преддиабетное состояние. Понимаю, что не дешевое это удовольствие. Поэтому хочу...
Здравствуйте! Большинство обследований вы можете пройти в поликлинике бесплатно - начните с базовых - общая кровь, моча, биохимия, ТТГ, Т4, ферритин, кал на скрытую кровь, ФЛГ, ЭКГ, консультация гинеколога. Необходимость других обследований можно уточнить по результатам этих
Женский организм
1 ответЗдравствуйте! Подскажите что поможет мне испытать оргазм? Мне 23года и у меня никогда его не было. Да и удовольствие во время секса не получаю никакого, было два партнёра всего. Разве что возбуждение есть. При мастурбации тоже ничего не происходит,кроме возбуждения. Но...
Кристиночка доброй Вам ночи! - Первое, что Вам нужно сделать - это полное исключение мастурбации из своей жизни. - Исключите просмотр порно- продукции (если есть) - Больше уделяйте внимания своему телу, прелюдия должна быть объемной и нежной максимально, не спешите. - Научитесь доверять друг другу, говорите, что чувствуете (партнер должен быть максимально внимательным) - Во время начала полового акта не думайте об акте, о том, что что-то может пойти не так, расслабляйтесь, почувствуйте свое тело - Будьте внимательны друг к другу - Также начните читать сексолога Александра Моисеевича Полеева. у него много публикаций и Вам это очень поможет. Эти простые правила помогут Вам достигать хорошего возбуждения. Всего Вам доброго!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу кончить
15 ответовЗдравствуйте проблема такая: с детства начинал заниматься необычным методом мастурбации, а именно лёжа на животе, трением на диван(твёрдую поверхность) Сейчас мне 23, появилась проблема в интимной жизни. Не получается достигнуть оргазма с девушкой, обычная мастурбация...
Понимаю, Иван. Да, снижение чувствительности головки пениса возможно при длительной привычке к сильной стимуляции. Нервные окончания могут привыкнуть к специфической стимуляции, а стандартные способы мастурбации и половой акт становятся менее чувствительными и менее возбуждающими. Попробуйте мягкую стимуляцию руками или секс с партнёром без сильного давления, концентрируясь на ощущениях, а не на оргазме. Также контрастную стимуляцию: меняйте прикосновения, температуру, ритм, чтобы тренировать нервные окончания. Важна физическая активность и массаж таза: улучшает кровообращение и нервную проводимость. Важно избегать прежней привычки, как вы уже сделали, и давать себе время: восстановление может занять месяцы.
Как выбраться из состояния апатии
12 ответовПочти на протяжении года нахожусь в состоянии апатии, перестала видеть смысл в сферах своей жизни, например, учеба - место, в которое я так стремилась, перестало радовать, уже не бегу с желанием на пары; хобби - рисование, то что всегда приносило необыкновенный кайф, сейчас...
Добрый день Екатерина! У вас депрессивное расстройство. Обычно его лечат на приеме у психолога. Нужно понять как давно длиться это состояние и чем оно спровацировано было. Показаний для приема каких ибо препаратов я не вижу, да и вам не советую.
Тревожное состояние
15 ответовНе могу разобраться …. Плохо … вот просто плохо как то. Жизнь доставляет удовольствие все хорошо… нооо вот как то плохо. Тонометр стал моим другом. Постоянно мерию давление. Оно нормальное всегда. Но я очень зациклена на нем. Принимала год золофт, пока на нем нормально,...
Здравствуйте,Анастасия. А какой вопрос?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мужчина перестал меня хотеть
2 ответаДевушка,20 лет, мужчине 28. Год живем вместе. У меня появилась гинекологическая проблема, вирус, который не опасен, но секс без презерватива противопоказан. Уже почти год с момента проблемы муж перестал меня хотеть. Он резко стал заботиться только о своем удовольствии. Секс у...
Эгоист, проблемы не видит и решать не хочет, помощь сексолога считает лишней - это называется любит? На словах быть может и любит, но из прочитанного здесь - собственник, который привык всё только потреблять, и ничего не отдавать взамен. Здесь проблема не в гинекологии, и даже не в Вас, а в Вашем спутнике. Подумайте, если он сейчас не хочет меняться, то как Вам с ним будет дальше, семья, дети, ворох бытовых проблем... Получается никакой опоры, никакой поддержки, никакой защиты.
Здравствуйте. У меня проблема в отношениях. Молодой человек резко перестал уделять достаточно внимания, меньше пишет (говорит, что не видит смысла в течение дня спрашивать как дела и т.д), меньше рассказывает о своей жизни, больше общается с друзьями и получает от этого...
Вам надо с ним поговорить о ваших отношениях и решить, продолжать их или нет.
Часто хочется в туалет
1 ответЗдравствуйте. Мне 32 я замужем .Лет 5 назад узнала что такое сквирт.Испытываю его при каждом половом акте .Бывают исключения очень редко.Столкнулась с такой проблемой .После тредневного секса было 2 дня перерыва.На третий день часто хочется писать каждые 15 мин..Боли жжение...
Здравствуйте! Возможно у Вас цистит, у него симптомы частое мочеиспускание, позывы и жжение дискомфорт при мочеиспускании. Для уточнения диагноза нужно сдать общий анализ мочи и посев мочи. Можно для лечения цистита использовать макмирор по 1 таб 3 раза в день 7 дней. Морсы клюква брусника пить.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Кормление грудью новорожденного
2 ответаЗдравствуйте, помогите ,пожалуйста, разобраться в проблеме. Малышу две недели ровно. Стала замечать что очень любит грудь, висеть на ней, растягивать удовольствие, затем улыбаться.Но!! Меня очень беспокоит когда он нервно ищет грудья ловит сосок, набрасывается как хищник на...
Здравствуйте. Ребенок маленький и первые месяца ему нужна грудь , так спокойнее. Маму чувствует , что рядом . Также у вас только устанавливается лактация, поэтому грудь даем при каждом писке . Вздрагивать и будить себя ребеночек может- это происходит рефлекторно. Поэтому можно пеленать , но не туго, либо использовать пеленочку-кокон. По мере возрастания станет малыш спокойнее .