Что вас беспокоит?
Как выбраться из состояния апатии
Почти на протяжении года нахожусь в состоянии апатии, перестала видеть смысл в сферах своей жизни, например, учеба - место, в которое я так стремилась, перестало радовать, уже не бегу с желанием на пары; хобби - рисование, то что всегда приносило необыкновенный кайф, сейчас кажется пустой тратой времени... Как выбраться из этого и вновь получать удовольствие от того, что ты делаешь?
Добрый день Екатерина!
У вас депрессивное расстройство. Обычно его лечат на приеме у психолога. Нужно понять как давно длиться это состояние и чем оно спровацировано было.
Показаний для приема каких ибо препаратов я не вижу, да и вам не советую.
Маргарита, добрый вечер, благодарю за ответ, к сожалению, точно не могу сказать как давно нахожусь в этом состоянии.
Для этого вам и нужна психотерапия. Чтобы найти отправную точку и причину вашего состояния.
Могу предложить вам провести бесплатный курс со мной.
Если вы в этом заинтересованны, просто свяжитесь со мной.
Маргарита, спасибо, обязательно свяжусь с Вами, где Вам удобно будет?
Где удобнее вам. напишите любой способ связи, можно даже вк, или инсту. я напишу вам.
Здравствуйте, Екатерина! Могли бы вспомнить как это началось? Может быть что-то произошло. Порой даже на первый взгляд незначительные события (например, чьи-то слова, что-то прочитанное) могут вызывать различные реакции нашей психики. А что бы Вы сейчас посчитали не "пустой трата времени"?
Елена, здравствуйте, спасибо за ответ. К сожалению не могу сказать из-за чего это точно произошло, вроде все как обычно было, а потом в один месяц накрыло и не отпускает, скажем так.В данный момент не пустой тратой времени является зал - это то место, в котором я забываю про все эти проблемы.
Как давно Вы занимаетесь в зале?
Елена, около месяца
Вы чувствуете свою увлеченность этим? Вам хочется идти в зал или приходится заставлять себя через апатию?
Елена, хожу в зал с удовольствием.
Екатерина, порой даже любимые занятия могут перестать вызывать удовольствие. Надоело, повседневно, нагрузки, не видите куда дальше развиваться...А дальше и апатия и потеря смысла. Зал же судя по времени Ваших занятий, для Вас новые действия, новые планы, новые знания. Отличное от прежних занятий. А есть еще что-то, что как Вам кажется могли бы делать с удовольствием?
Похожие вопросы по теме
- 17 Января 20248 ответов