Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Полгода назад начала лисить поликистоз яичников. Выяснилось что пролактин почти в два раза выше нормы, из за него высокие показатели андрогенов. Тогда волосы не выпадали, но беспокоили прыщи. Пила достинекс и метипред. Контроль Пролактина через несколько месяцев...
Бегите к трихологу.
Постоянные пробуждения из-за ног
9 ответовЗдравствуйте всем читающим мож жалобу. Уже в течении двух месяцев я нормально не сплю, просыпаюсь каждый божий день в 2 и в 4 часа. Это уже невыносимо, успокоительные чаи пила но толку нет. После первого пробуждения тяжело уснуть из-за беспокойности ног, они гудят, ноют и...
Здравствуйте. Часто такое связано с дефицитом железа, магния, витаминов группы B, а также с нарушением дофаминового обмена. Рекомендуют врачи в таком случае сдать ферритин, железо, витамин B12, фолиевую кислоту, магний в крови. До получения результатов можно начать по назначению врача Магний В6 по 2 таб. 2 раза в день курсом 1 месяц, витамины группы B например, Нейромультивит по 1 таб. 1 раз в день 1 месяц, при ферритине ниже 50 добавить препараты железа по назначению врача Сорбифер, Ферретаб или Солгар Iron 25 мг 1 раз в день 1–2 месяца. Для улучшения сна мелатонин 3 мг за 30–40 минут до сна курсом 2–4 недели, режим сна с исключением гаджетов за час до сна, прохладная и тёмная спальня. Если симптомы сохранятся, стоит обратиться к неврологу для подбора специфического лечения синдрома беспокойных ног.
Переживаю из-за чужих ссор
34 ответаЗдравствуйте! Проблема в том, что я переживаю чужие ссоры в семье как свои собственные, если ругаются близкие, то меня накрывают эмоции и хочется чтобы скорее было примирение, мне родные говорят что это ненормально реагировать на ссоры, если ты в них не замешана, я это...
Здравствуйте! Спасибо, что поделились этим переживанием ваша чуткость к эмоциям близких говорит о глубокой вовлечённости в отношения, и это важно. Ваша реакция не является ненормальной, а скорее отражает высокий уровень эмпатии, который иногда переходит в гиперэмпатию состояние, когда эмоции других людей воспринимаются как свои собственные, вызывая сильный стресс . Семья для нас главный источник эмоциональной безопасности, поэтому её конфликты затрагивают нас на уровне базовых потребностей в стабильности и принятии.Возможно, в вашем случае это связано с ролью «миротворца», которую вы неосознанно взяли на себя. Например, в детстве вам приходилось сглаживать разногласия между родителями, и теперь мозг автоматически включает тревожный режим при любых ссорах вы чувствуете ответственность за сохранение гармонии даже там, где это не ваша задача. В подобных ситуациях обычно рекомендуется: Осознавать границы эмоций: Спрашивают себя: Это мои переживания или я «примеряю чувства других? Это упражнение поможет отделить чужие конфликты от вашей внутренней гармонии .Дышат через тревогу: При вспышке эмоций делают 4 вдоха (4 сек) задержка (4 сек) выдох (6 сек). Это перезагрузит нервную систему. Говорят мягко, но чётко, Если чувствуете, что конфликт вас захлёстывает, скажите: Мне тяжело наблюдать за этим, я отойду, чтобы не мешать вашему разговору.С какого возраста вы замечаете такую реакцию? Были ли в вашей семье ситуации, когда вам приходилось защищать одного из родителей или брать на себя роль посредника? Эти детали помогут понять, связано ли это с неврологическими особенностями или сформировавшейся в детстве ролью. Вы уже делаете важный шаг осознание механизма реакции само по себе снижает её силу.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Произошла замершая беременность на 15 неделе. Во время беременности был повышен гемоглобин. Пришёл анализ гистологии, что он значит? Возможна ли ещё беременность и выращивание ребёнка из за такого диагноза?
Здравствуйте, Анастасия, вам необходимо пройти комплексное обследование у гематолога
Успокойте меня пожалуйста
7 ответовУ меня сильный стресс , возможно из за гормональной перестройки и плюс сама себе накрутила , плюс еще на работе бывают проблемы. Сейчас начала пить магний . У меня 5 неделя , началась паника из за того что хгч плохо рос , я уже сюда писала сначала был 1000, потом через 3 дня...
Здравствуйте. Нет, от переживаний и стресса замереть беременность не может, спокойно контролируйте УЗИ в динамике . Контроль УЗИ повторите через 10 дней , чтобы оценить появился эмбрион и ЖМ, пока ещё рано выводы делать
Здравствуйте! У меня рак молочной железы слева. Была сделана секторальная резекция. Сейчас должна быть лучевая терапия. У радиолога ещё не была. Меня беспокоит вопрос. У меня после грибковой инфекции пигментные пятна сбоку, чуть ниже подмышки, около оперированной груди. Не...
Здравствуйте! Не переживайте, это не станет помехой, лучевая терапия в данной ситуации не противопоказана и обязательно должна быть проведена, если Вам не назначили.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Задержка менструации из за Голдлайн
15 ответовДобрый день. Подскажите пожалуйста эндокринолог прописал Голдлайн плюс. Пью 3 недели. Задержка месячных , тесты отрицательные. Грудь очень опухла и побаливает , также тянет низ живота, головокружение и проблемы со сном , а также утомляемость высокая. Может ли из за препарата...
Здравствуйте! Побочный эффект этого препарата - нарушение менструального цикла. Не пугайтесь, ожидайте менструации.
Как восстановить сон, постоянная тревожность. Началось как уволилась с работы, работа очень не нравилась и тяжело было. Произошла паническая атака и потом депрессия. Уже мучаюсь почти полгода. Так же беспокоюсь за ребёнка из за аллергии, и тяжело когда муж на работу на сутки...
Здравствуйте, Юлия. При таком затяжном характере панических атак я бы посоветовала Вам обратиться за консультацией к очному врачу психотерапевту для уточнения причин панических приступов, назначения соответствующего лечения (психотерапии, лекарственных препаратов, БОС-терапии, физиолечения и др.)
Здравствуйте, второй день подряд вечером закладывает левое ухо, из за чего может быть?
Здравствуйте. Сколько времени прошло после ОРВИ. Есть ли заложенность носа, насморк?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Из за чего такая мокрота
1 ответДобрый день, подскажите, не так давно ( в середине января )я переделала ветрянкой и вот через 20 дней у меня начался кашель болело горло , пропал голос , и со вчерашнего дня отходит мокрота желтоватого цвета слизью, что это может быть? У меня не официальный хронический...
Здравствуйте. У вас ОРЗ, фаринго- тонзиллит, ринит и бронхит. Так как есть зелёные выделения, начните Моксифлоксацин 400 мг 7 дней, Касцбене 375 мг 2 кап 3 р в день 10 дней, Лизобакт рассасывать 2 т 3-4 р в день до 7 дней.