Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сплю практически на досках
28 ответовЗдравствуйте! У меня кровать внутри доски, одна доска отвалилась и железка и матрас был 10 см как я понимаю продавился и я когда сплю ощущаю что как будто я сплю на досках прям чувствую доски, уже где то прошло больше недели и я когда сплю то один бок болит потому что она...
Здравствуйте Вероятнее всего это мышечно-тонический синдром , часто при переохлаждении , из-за подъема тяжести , стресса, длительных работ в одном положении, сон в неудобном положении происходит спазм мышц и возникают такие ощущения . После стихания острых болей для укрепления мышц спины рекомендуют ЛФК, плавание , йогу. Рекомендуют на регулярной основе выполнять лфк Упражнения при боли после стихания острой боли https://m.youtube.com/watch?v=okM2Fw-HE_8&feature=youtu.be https://t.me/feeziobot Бот, где можно самостоятельно подобрать программу упражнений. Необходимо правильно Поднимать тяжести : Необходимо , согнув коленки, сесть на корточки с прямой спиной , затем взять тяжелый предмет на руки и подняться с корточек так же с выпрямленной спиной Из медикаментозных методов лечения рекомендуют при отсутствии противопоказаний и аллергических реакций : Миорелаксанты : Мидокалм 450мг/сут - для расслабления мышц Либо сирдалуд на ночь - для расслабления мышц Менять матрас
Какое пройти обследование
11 ответовДобрый день! Подскажите пожалуйста,примерно с месяц ребёнок (мальчик 7 лет),стал ссаться во сне. Я просто не понимаю что это такое Но я уже на грани истерики Никогда!За 7 лет никогда не было такой проблемы Он даже совсем малышом не разу не надул в штаны не днём,не ночью. А...
Добрый день. Обычно сдают Общий анализ мочи, если в нем нет отклонений то это может говорить о психогенной проблеме. Скажите ребенку 7 лет, он пошел в школу в этом году? был ли стресс. так же посещают детского уролога, детского психолога. Общие рекомендации это прогулки минимум 1 час в день, экранное время сократить если есть до 1 часа, и убирать за 30-60 минут до сна телевизор, планшет, телефон
Ипохондрия
15 ответовЗдравствуйте , у меня гтр, плюс остеохондроз, на протяжении трех лет болит сильно левая лопатка , хочется ее как будто обратно вставить. Иногда болит висок по три дня, когда массирую скулу висок чуть проходит. И массажи и к остеопату ходила , что только не делала , лопатка...
Здравствуйте. На МРТ ничего критичного нет, начальные минимальные изменения. От давления 150\100 мм рт. ст. инсульт у вас не произойдет ,не беспокойтесь об этом. Сосуды адаптированы к таким нагрузкам, это для них и не нагрузка вовсе. Какой дозировка Золофта у вас сейчас?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сыпь по всему телу
12 ответовВчера вечером переодеваясь обнаружила сыпь по всему телу, не чесалось не болело, фото прилагаю. Других симптомов пока не наблюдаю. Горло чистое, температуры нет. Из медикаментов принимала Мидокалм 9й день, из бадов новый д3+к2 раньше такой не принимала, остальное давно...
Если сыпь не чешется, то можно не мазать ничем. Перечисленные крема не подойдут. Да, в некоторых случаях, аллерния может быть без зуда.
Резкая боль в пояснице
9 ответовДобрый день! Сегодня поливала цветы в душевой кабине ,наклонилась взять с пола цветок (тяжелый) и в таком неудобном положение простояла несколько секунд ,выливала воду из поддона с цветком и вдруг резкая боль в пояснице,согнуться не могу,стоять не могу ,идти не могу,с трудом...
Можно диклофенак на 3 дня, а далее перейти на аркоксиа 90мг 1р в день 5-10 дней(по необходимости). Если будете принимать алкоголь, то в этот день, лучше не использовать препараты. Пропуск допускается
Привычный вывих плеча?
10 ответовЗдравствуйте. 5 лет назад оперлась на левый локоть на матрас, он попал между пружин, провалился и плечо вывихнулось. По крайней мере мне кажется, что был вывих, к врачу не обращалась, плечо само встало на место. Боль была адская. После этого, левое плечо стало периодически...
Здравствуйте, необходимо МРТ плечевого сустава. При привычном вывихе поможет только операция
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Стала много спать
16 ответовДобрый день! Нам сейчас 3,5 месяца сегодня 3 день как ребенок стал очень капризным, постоянно плачет, стала резко кричать во сне, успокаивается только с соской. Просыпается со слезами и со слезами уходит в сон. Если раньше могла не спать 1,5 часа, то сейчас еле час...
Здравствуйте. В каком возрасте делали НСГ? И есть ли заключение?
Сколиоз 1 ст.
5 ответовЗдравствуйте, меня с подросткового возраста беспокоят периодические боли в шее и пояснице, иногда бывает что боль сковывает так что несколько дней не могу повернуть голову , либо лежу дня два с болью в пояснице, месяц назад поясницу (при наклоне) сковало так что я от боли ...
Здравствуйте. Внимательно изучил Ваш вопрос. Сколиоз 1 ст - это самый начальный. Корсеты для его нечения НЕ ПРИМЕНЯЮТ. Корсеты применяют при более серьёзных степенях искривления. Воротник Шанца то же носить нельзя. Он не является способом лечения кифоза. Корсет и воротник приведут к атрофии мышц шеи и спины. Будет беда. Рекомендовано: 1. Исправление сколиоза методом ЛФК возможно. Нужен врач или опытный инструктор, который умеет это делать. Сложность состоит в том, что для разных отделав спины нужны разные упражнения. То есть, с одной стороны спины нужно мышцы растягивать, а с другой - укреплять. Иначе дугу не разогнуть. Это несимметричные упражнения и если их выполнять с ошибками, спину можно согнуть еще сильнее. Доказательной эффективностью обладают Шрот-терапия и SEAS-терапия. Упражнения на тренажерах, растяжки - это симметричные упражнения, которые укрепляют мышцы спины и НИЧЕГО не исправляют. Это попытка зафиксировать то, что есть. И не всегда удачная попытка. Поэтому ищите специалиста по ЛФК и работайте с ним. На шею хорошо помогает ЛФК по Шишонину. 2. Не менее 2-х раз в год желательно получать физиотерапевтическое лечение. Показан электрофорез с эуфилином №10, магнитотерапия №10, хвойно-салициловые ванны №10, массаж, иглорефлексотерапия, парафиноозокерит, грязи и др. 3. В качестве базисной терапии применяют современные хондропротекторы. Можно проколоть Инъектран, Хондролон или Мукосат В\м в дозе 100 мг через день. При хорошей переносимости дозу увеличивают до 200 мг, начиная с четвертой инъекции. Курс лечения - 25-30 инъекций. 4. Рентгенография раз в год. Из видов спорта идеально плавание. Категорически запрещены батут, прыжки и поднятие тяжести. 5. СаД3 - принимать в профилактической дозировке. Наблюдение ортопеда раз в 6 мес или чаще.
Сажусь ночью и сплю
5 ответовДоброго времени суток. Уже идет 3й год, как я не сплю нормально по ночам. Стабильно за ночь 3-4 раза, я просыпаюсь и сажусь на кровать, но продолжаю при этом спать. Обращалась с этим вопросом к неврологу, он прописывал мне успокоительное на день и ночное. Но даже с таблетками...
Здравствуйте. В Вашей ситуации желательно проведение полисомнографии с видеомониторингом.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Остеохондроз грудного отдела
14 ответовЗдравствуйте , недавно сделал ренген грудного отдела и поясничного - поскольку была боль в этой области, до этого был у кардиолога по ошибке думал, что сердце . Переболел ОРВИ и после этого боль стала более выраженной. Всё снимки прикрепил. Хотелось бы знать, критично ли это...
Здравствуйте! Диагноз остеохондроз встречается практически у каждого человека после 20 лет Смена места сна может стать причиной обострения остеохондроза Желательно спать на ортопедическом матрасе и ортопедической подушке Занимайтесь лфк, плаванием для предотвращения обострения остеохондроза и его осложнений Из лечения принимайте Картифлекс 1 а 1 раз в день 1 месяц Хондрогард 2,0 внутримышечно 10 инъекций через день