Что вас беспокоит?
Сажусь ночью и сплю
Доброго времени суток. Уже идет 3й год, как я не сплю нормально по ночам. Стабильно за ночь 3-4 раза, я просыпаюсь и сажусь на кровать, но продолжаю при этом спать. Обращалась с этим вопросом к неврологу, он прописывал мне успокоительное на день и ночное. Но даже с таблетками я продолжаю так спать, при этом очень тяжело после них проснуться. Поэтому перестала их принимать. Какие-то еще анализы не делала. За год в любом случае проходила стандартные обследование. Но к сомнологу не обращалась, днем сплю спокойно и не встаю. Пыталась просить родных чтобы они меня укладывали спать, у меня грыжа в пояснице и такая нагрузка каждую ночь очень сильно влияет, к сожалению нет больше моральных сил. Я поменяла полностью кровать, матрас, поставила кондиционер- думала что это из-за духоты. Но ничего не помогло, раньше у меня такого не наблюдалось, так же обращаю внимания что усугубляется только в моем доме, в гостях я чувствую когда просыпаюсь и ложусь обратно, да и в гостях это происходит довольно реже.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации сомнолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте.
В Вашей ситуации желательно проведение полисомнографии с видеомониторингом.
Здравствуйте. Пара вопросов: 1) открыты ли у вас глаза во время таких эпизодов? 2) длительность каждого эпизода (примерно)). 3) Помните ли о них или узнаете по рассказам родственников?
Виктория Владимировна, добрый день!
1. Нет, глаза закрыты всегда. 2. Если посчитать примерно каждые 3 часа. Сегодня допустим меня укладывали раза 4 спать, но я все равно упорно садилась. 3. Помню как сидела, либо меня будили чтобы попытаться уложить спать обратно. Но никогда не помню как села в эту позу, будто собираюсь в туалет пойти но не иду.
Я думаю, что вы наверняка понимаете, что по вашим симптомам в первую очередь приходится думать о сомнамбулизме (линатизм). Для точной диагностики и понимания, конечно, необходимо, как вам уже выше написал врач, - полисомнография с видеомониторингом и только после этого консультация сомнолога. Но заранее могу отметить, что появление у взрослых, практически здоровых людей, такого состояния нервной системы очень часто возникает на фоне стресса (острого или хронического). (Проблемы на работе, беда, неудовлетворенность личной жизнью или финансовым положением). Отсюда и пути решения: устранение провоцирующих факторов.
Здравствуйте Татьяна! Ваши симптомы могут указывать на несколько возможных причин нарушений сна. Особенно важно рассмотреть влияние стресса, психологических факторов и физического состояния на качество сна. Поскольку вы не ощущаете полноценного отдыха, и указанное вами поведение, просыпание и сядение на кровати, может свидетельствовать о нарушениях, связанных с парасомнией или делирием, обращение к сомнологу будет разумным шагом. Сомнолог может провести глубокую оценку вашего сна, включая полисомнографию, чтобы выяснить, есть ли у вас нарушения дыхания или другие расстройства, вызывающие просыпания. Учитывая наличие грыжи в пояснице, важно также проконсультироваться с ортопедом для исключения физической причины дискомфорта во сне. Ваш опыт в гостях может говорить о другой окружающей среде, что также стоит учесть. В данной ситуации рекомендуется записаться на очную консультацию к сомнологу и внимательно сообщить ему все ваши наблюдения. Это поможет установить возможные причины и начать эффективное лечение
Похожие вопросы по теме
- 25 Декабря 201910 ответов
- 24 Декабря 20191 ответ
- 11 Декабря 201955 ответов
- 3 Декабря 201935 ответов
- 8 Ноября 201913 ответов
- 23 Сентября 201913 ответов
- 27 Ноября 20181 ответ
- 24 Мая 20182 ответа
- 4 Апреля 201869 ответов
- 5 Мая 20171 ответ