Сажусь ночью и сплю — вопрос №2550743

Здравствуйте. Пара вопросов: 1) открыты ли у вас глаза во время таких эпизодов? 2) длительность каждого эпизода (примерно)). 3) Помните ли о них или узнаете по рассказам родственников?

Я думаю, что вы наверняка понимаете, что по вашим симптомам в первую очередь приходится думать о сомнамбулизме (линатизм). Для точной диагностики и понимания, конечно, необходимо, как вам уже выше написал врач, - полисомнография с видеомониторингом и только после этого консультация сомнолога. Но заранее могу отметить, что появление у взрослых, практически здоровых людей, такого состояния нервной системы очень часто возникает на фоне стресса (острого или хронического). (Проблемы на работе, беда, неудовлетворенность личной жизнью или финансовым положением). Отсюда и пути решения: устранение провоцирующих факторов.

Здравствуйте Татьяна! Ваши симптомы могут указывать на несколько возможных причин нарушений сна. Особенно важно рассмотреть влияние стресса, психологических факторов и физического состояния на качество сна. Поскольку вы не ощущаете полноценного отдыха, и указанное вами поведение, просыпание и сядение на кровати, может свидетельствовать о нарушениях, связанных с парасомнией или делирием, обращение к сомнологу будет разумным шагом. Сомнолог может провести глубокую оценку вашего сна, включая полисомнографию, чтобы выяснить, есть ли у вас нарушения дыхания или другие расстройства, вызывающие просыпания. Учитывая наличие грыжи в пояснице, важно также проконсультироваться с ортопедом для исключения физической причины дискомфорта во сне. Ваш опыт в гостях может говорить о другой окружающей среде, что также стоит учесть. В данной ситуации рекомендуется записаться на очную консультацию к сомнологу и внимательно сообщить ему все ваши наблюдения. Это поможет установить возможные причины и начать эффективное лечение