Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Папа очень плохо ходит только с помощью чей то. Сам без помощи не может ходить. Встать с кровати тоже самостоятельно не может. Инсульта не было, сосуды конечностей проверили нормальные. Сделали операции по чистке сонной артерии на шеи с обоих сторон. Прошли...
Не могу избавиться от привычки ходить к врачу, проблем со здоровьем у меня нет, но мне важно сдавать абсолютно все анализы (нужные и нет), посещать абсолютно всех врачей, даже узкой направленности, потому что мне тревожно, что вдруг со мной что-то не так и я болею… жалоб на...
Здравствуйте.
Да, нужно бороться ведь движет всем этим повышенная тревожность, которая вредна для здоровья и портит качество жизни, вы тратите не только деньги но и нервы. Плюс ситуация может усугубляться и выбраться станет сложнее. Это похоже на ипохондрии. вот мои рекомендации:
1.Исключите доступ к любым негативным источникам информации. Осознанно уберите из своей жизни негатив. Очистите историю браузера. Не смотрите новости, отпишитесь от каналов и групп. Замените их более позитивными познавательными передачами. Тут нужно ваше волевое решение. Продумайте альтернативные занятия, которые вы начнёте делать как только появятся желание погрузиться в негативную атмосферу.
2. Когда все же плохие мысли лезут в голову и появляется тревога, страх болезней, начинайте делать дыхательные упражнения по 5 повторений
4-7-8
Вдох через нос 4 секунды
Задержка дыхания 7 секунд
Выдох через рот 8 секунд
3 Соблюдайте гигиену сна:
После 18.00 исключите чай и кофе
Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе
Теплая ванна с арома маслами
Тихая расслабляющая музыка
За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна
Звуковой шум также лучше убрать (беруши)
Не спите днем, это поможет лучше спать ночью.
4. Ваше состояние хорошо корректируется психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапии(КПТ) необходима работа с психологом.
Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн.
5. Очно обратитесь к психотерапевту для проведения полноценной диагностики и возможного назначения медикаментозной коррекции, но имейте в виду медикаментозная коррекция работает лишь на биохимическом уровне, поэтому это не отменяет пункта номер 4. Поменять мышление поможет психотерапия, возможно доктор примет решение что вам достаточно одной только ее.
6. Для самопомощи рекомендую прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Там вы узнаете о том как появляется тревога и какие есть методы борьбы с ней.
Берегите себя!
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте , ребенку 2 месяца на смеси перестал ходить в туалет по большому на третий день сделала клизму потом снова два дня не ходит боюсь привыкнет и не сможет сам ходить может есть средство кроме клизмы как помочь малышу, газики выходят хорошо но понимаю что его...
Доброй ночи. Ребёнку 11 дней. Питание смешанное. Не может покакать уже 4 дня, что можно сделать? Газики постоянно, с неприятным запахом, после каждого кормления срыгивает
Здравствуйте. Маму беспокоят сильные боли в ногах по ходу седалищного нерва, тяжело ходить. Боль чаще появляется после обеда. Сделали МРТ, обнаружили грыжу. Прошла курс Мелоксикама, Мидокалма. Обращалась к неврологу. Назначено лечение. Принимала габапентин,...
Здравствуйте!
По описанию и неврологическому осмотру больше данных за патологию со стороны тазобедренного сустава/ пояснично-крестцового сочленения.
Уточните, выполнялся ли рентген тазобедренного сустава?
Если есть возможность, то попробуйте провести данный тест дома:
https://kinesiopro.ru/blog/faber-test/
Пациентка просыпается ночью от боли? Если лежать на стороне болевого синдрома (на боку), то боль усиливается?
В какой дозе пациентка принимала габапентин и как длительно?
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте Здравствуйте подскажите пожалуйста сейчас У нас в области неблагоприятная обстановка по коронавирусу очень много заболевших и среди знакомых ,очень много кто умирает и вопрос Вот чем водить ли сейчас ребёнка в садик? Нам 6 лет, неделю я была в отпуске и ребёнок...
Надежда, здравствуйте. Осенне-весенний период - сезонное обострение орви ,энтеровирусной инфекции., не только короновирусной инфекции. Но ребенок заболеть может и не только в ДДУ , но и на площадке , либо в игровой комнате , либо даже просто в магазине . в саду увеличивается шанс из -за скученности детей. если в группе именно неблагоприятная обстановка,то лучше пока что воздержаться .Если же дети ходят и болеет меньше 1/3 группы , то рассмотреть вариант вождения в сад стоит. Ребенок же в школу пойдет на с сентября?
Добрый день!
Месяц назад наш кот стал очень мало и часто мочиться.
Мы его тут же перевели на корм Royal Canin Urinary, а так же, дали курс синулокса и петкама.
Через неделю все прошло.
Корм он ел месяц. Затем стали его переводить на обычный корм, и дважы он помочился кровью....
Здравствуйте, Мария!
По анализам крови у Кеши с почкам. Все в порядке: креатинин, фосфор, мочевина в норме.
Но есть воспаление, поэтому действительно Вашему питомцу нужен антибиотик, который он и получает.
По моче лейкоциты не повышены, но была катетеризация мочевого, поэтому бактериальный цистит не исключен.
Также у Кеши повышено соотношение белок/креатинин, вероятно, на фоне воспаления. Рекомендуется пересдать данный анализ после выздоровления, если все равно будет повышено, то показан прием семинтры.
В моче много эритроцитов, есть эховзвесь в мочевом пузыре - это значит, что Ваш питомец пьет мало воды, моча образуется концентрированная, соли выпадают в осадок и травмируется слизистая мочевого.
Нужно контролировать количество по обеляемой Кешей воды. В сутки 40-50 мл/кг массы.
Также рекомендуется провести рентгенологическое исследование брюшной полости и органов малого таза чтобы исключить конкременты и обструкцию ими уретры.
Кот пришёл с улицы с травмой на ухе, ухо вылечили, но он не пьёт и не ест - хочет, подходит к воде, но не может. Кот родителей они живут там где нет ветеринаров. Что можно сделать? Сейчас ставят антибиотики, иначе просто умрет.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте!
Вы описываете симптомы цистита и вульвовагинита.
Сдайте общий анализ мочи, если будут отклонения, необходим бак.посев с антибиотикограммой, а также фемофлор 16.
Если такой возможности нет, лечение:
1. Принять 3г Монурала на пустой мочевой пузырь на ночь
ИЛИ
Фурадонин (нитрофурантоин) по 100 мг 3 раза в день 7 дней
ИЛИ
Нолицин по 400 мг 2 раза в сутки 7 дней
2. В качестве вспомогатальной терапии: Канефрон или Фитолизин
3. Пить много жидкости.
4. Если боли сильные, можно Феназалгин по 2 таб 3 раза в день 2 дня - это обезболивающее.
5. Точечно на наружное отверстие мочеиспускательного канала: мазь Левомеколь 3 раза в день 7 дней
6. Св. Тержинан или Нео-пенотран форте Л 10 дней вагинально.