Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребёнок не спит ночью
5 ответовЗдравствуйте. Такая ситуация даже не знаю к кому обратиться, либо вы неврологу, либо к психологу. Дочка 4,5 лет не спит по ночам. Мы ложимся в девять вечера читаем сказку, перед этим проветриваем комнату и дальше спать. Она может уснуть сразу или придти ко мне в комнату раз...
Здравствуйте . Для точной диагностики , ответьте , пожалуйста, на вопросы : ▫️подскажите как давно ребенок спит отдельно ? Есть ли своя комната ? Если ребенок спал отдельно приходил ли каждую ночь ? ▫️По утрам ребенок помнит ,что приходит к вам ?
Я не знаю, что со мной
12 ответовНе имею представлены как описать моё состояние, столько раз сам с собой пытался разобраться в этом и находил причины и возможные решения, требовалось на это часа 3-4. Постоянно об этом думаю на протяжении нескольких лет. Мне 18 лет. Я не знаю кто я, как бы это не звучало. Я...
Здравствуйте! Конечно все Мы родом из детства. И чтобы теперь Вам осознать причины Вашей дезадаптации, научиться жить, Вам нужна длительная работа с психо терапевтом.
Коротко о причинах: Вопрос с психотерапией вновь открыт.. Последние недели выдались нервными,напряжёнными как для меня,так и для специалиста. Метали копьями в друг друга.... 2 последних удара оказались в спину..оба пострадали.. Самое печальное ,что несколько дней назад я...
Добрый вечер !Вот краткие рекомендации без прикрас, но с заботой: 1. Стоп самообвинениям. Вы не "дурная" — вы рискнули довериться, а это требует смелости. Ошибки в коммуникации случаются, это не делает вас плохим человеком. 2. Границы — прежде всего. В будущем давайте себе время: делиться личным стоит только когда убедитесь, что человек заслуживает доверия. Месяцы — не срок; доверие созревает медленно. 3. Сейчас — безопасность. Если опасаетесь утечек информации, проконсультируйтесь с юристом или доверенным лицом. Знайте: профессиональные психологи обязаны хранить тайну (если нет угрозы жизни). 4. Ищите опору. Одиночество усиливает тревогу. Обратитесь к тем, кто уже доказал свою надёжность (друзья, семья), или найдите нового специалиста — не все терапевты одинаковы. 5. Работать над собой ≠ исправлять "поломки". Сфокусируйтесь на вопросах: "Как я могу защитить себя в будущем?", "Какие шаги вернут мне ощущение контроля?" — не на поиске "что со мной не так". 6. Мысли о выходе — сигнал, что больно. Это не решение, а крик души. Позвоните на горячую линию доверия (например, 8-800-2000-122 ) или обратитесь в ближайший кризисный центр. Вы не обязаны справляться в одиночку. Жёсткая правда: Доверие — оружие, которое может обернуться против вас. Но это не ваша вина — это урок. Теперь вы знаете: осторожность ≠ слабость. Сейчас важно не застревать в прошлом, а строить новые границы. Вы живы — значит, шанс есть. Используйте его. P.S. Если чувствуете, что не справляетесь — ищите помощь немедленно. Вы важнее любых ошибок.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не спит ребенок
1 ответЗдравствуйте подскажите пожалуйста ребенку 1.9 отучилась от грудного вскармливания она стала плохо спать,плачет и спит,вытягивается,дрыгает ногами,днем тоже плохо спит и плохо играет постоянно плачет!
Здравствуйте! Как давно отлучили? Как отлучали?
Боюсь, что со мной
29 ответов(Здравствуйте. Ровно месяц назад я переболела ковидом. Думаю, причина сна с открытым окном и переохлаждение на выходных, лишь мои догадки Два дня назад стало першить в горле, насморк, потом горло стало болеть, из-за насморка появился кашель с обильной мокротой (она прям в...
Здравствуйте. По вашему описанию острый трахеобронхит, назофарингит. Лечение адекватное, нет причин для беспокойства и паники. Сдайте по возможности общий анализ крови с лейкоформулой, СРБ, ферритин для возможной коррекции лечения.
Семейный характер
3 ответаМоя супруга ушла к другому, но при этом живёт со мной и ко мне целует, меня обнимает, спит со мной, что мне делать?
Здравствуйте. Так ваша супруга ушла к другому или все таки живет с вами?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Младенец не спит
14 ответовРебенку месяц. Мучали колики, при коликах не спали от 3 до 9 часов и бесперерыва кричали. Перешли на антиколиковую смесь нутрилона, используем антиколиковые бутылочки, каждое кормление 5 капель эспумизана и три раза прибиотик по назначению. Колики меньше. Но теперь не спим от...
Здравствуйте, в подобных случаях обычно рекомендуют ловить первые признаки усталости для укладывания ребёнка. Может быть эффективным повторение тех же условий, что на улице при прогулках - открыть окно, одеть ребёнка, покачать. Важно замедлять ребёнка перед сном - например, носить на ручках и делать бытовые дела, смотреть в окно или разглядывать магниты на холодильнике.
Помогите понять,что со мной
2 ответаДоброго времени суток,простите сразу за орфографические ошибки.В детстве я постоянно испытывал тревогу и было много фобий,помню как я боялся ездить на метро,потому что увидел по телевизору про теракт и устраивал истерики и была тревога,позже это состояние прошло,потом у меня...
Анатолий, вы описываете дереализационо-деперсонализационные нарушения, ближе к т.н. депрессивной дереализации. Лечение у психиатра. По терапии: сертралин (как альтернатива - пиразидол) + ламотриджин + курсом транквилизатор.
Новорожденный не спит
21 ответЗдравствуйте! Родились 26.01.24, роды срочные, вес при рождении 3700 С недавнего времени пришлось перейти на смесь. Ребёнок очень беспокойный, спит только на руках на улице или в машине Дома приходится постоянно качать кровать, как только перестаю - открывает глаза и не...
Всего доброго!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не спит ночами
1 ответЗдравствуйте сыну 1,4 перешли на один сон днем, ложится в ночь в 20:00-20:30 спит до 00:00-2:00 и просыпается уложить вообще не как орет если укладываю, может проиграть до 7-8 утра по спит 3 часа и все и режим просто ни какой, что делать не знаю давно уже это длится так.
Добрый день! А как днем дела у малыша ? Активность есть? Установите регулярное время ложиться спать и просыпаться в одно и то же время каждый день. Это поможет ребенку установить внутренние часы сна. Обеспечьте достаточное количество физической активности в течение дня. Если ребенок не получает достаточно физической активности, он может испытывать проблемы со сном. Рекомендуется проводить дневные прогулки на свежем воздухе и различные игры, которые помогут ребенку затратить энергию. Обеспечьте ребенку правильное питание и убедитесь, что он получает достаточно витаминов и минералов. Уменьшите употребление сладких, жирных и прочих несбалансированных продуктов. Создайте успокаивающую атмосферу перед сном. Установите ритуалы перед сном, например, чтение книг или массаж, которые помогут ребенку расслабиться и подготовиться к сну. Убедитесь, что ребенок спит в комфортной и тихой обстановке. Рекомендуется выключить свет и телевизор, чтобы создать максимально комфортную атмосферу. Постарайтесь не перенапрягать ребенка и не создавать стрессовые ситуации, которые могут мешать ему засыпать.