Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте,у меня постоянная тревога ,страх ,свистящий шум в голове ..страх из -за того ,что Как будто с моей головой что то не так (((,была у невролога назначала грандаксин ..но улучшения нет (подскажите пожалуйста как быть ..
Второй день началась тревога волнения перед сном. До этого всего разбежались с мужем вроде всё отпустила а вот панические атаки вернулись до этого тоже были панические атаки. В домашних условиях как можно избавиться от этого состояния
Доброе утро
Для самопомощи при ПА важно научиться отслеживать и останавливать негативные мысли, вызывающие тревогу и усиливающие ее до панической атаки.
В моменте при самой ПА слушайте свое дыхание: вдох 4 счета, задержка 4 счета, выдох 4 счета, задержка 4 счета. Так же используются техники переноса внимания на внешние объекты, считайте их, исследуйте формы, цвета, пока атака не пройдет, хорошо помогают медитативные техники, там перенос внимания делается на дыхание.
Прочитайте книгу Р. Лихи "Свобода от тревоги". Там есть целая глава, посвященная панических атакам и как с ними справляться самостоятельно.
не могу спать из-за того что когда наступает глубокий сон, начинает крутить ноги начинается паника и тревога, после того как ноги побыли в холоде( холодной воде) могу уснуть но не всегда, согреваются и все заново
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, принимаю препараты итомед и рабепразол, легче не становится,может я себя накручиваю принимаю больше недели, корм в горле, сильно давит, так еда раз через в горле еда застревает, да я еще очень нервная, тревога имеется
Здравствуйте! Действительно, самая частая причина кома в горле кроется именно в вегетативной дисфункции, которая часто сопровождает людей склонных к тревоге или людей находящихся в состоянии длительного стресса. А отсутствие эффекта от препаратов гастро группы, делает предположения о связи кома с некорректной работой нервной системы, ещё более вероятными.
А для исключения органической патологии со стороны пищевода, желудка и ДПК, а так же оценке работы клапанного аппарата верхнего отдела ЖКТ, обычно рекомендуют выполнить ФГДС.
Будьте здоровы!
Здравствуйте, это анатомические особенности строения сосудов, это не опасно и никаких симптомов давать не будет. По поводу тревоги можно сдать анализ крови на гормоны щитовидной железы, ТТГ, Т3,Т4 свободные
Здравствуйте, такой вопрос. Поставили ГТР , но была и депрессия тоже недолго.
Пью селектру с 2 ноября в дозировке 15 мг. Заходила на этот препарат в отделении неврозов, так посоветовал мой лечащий врач , потому что я очень боялась пить антидепрессанты. Там с 15 октября...
Здравствуйте! В вашей ситуации можно попробовать тералиджен, начать приём на ночь и постепенно увеличивать по схеме: 0-0-1/2, 0-0-1,1/2-0-1, 1/2-1/2-1, 1-1-1(увеличивать каждые 3 дня при хорошей переносимости). Антидепрессант может раскрыться через 6-8 недель от начала приема в рабочих дозировках. Вы правильно делаете, что занимаетесь психотерапией. Наберитесь терпения и будут хорошие результаты.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день!
В настоящий момент принимаю от приливов в наступившей перименопаузе флуоксетин 20 мг через день. Заходила на препарат с прикрытием адаптола ( его аналог). Ушли приливы, бессонница. Легкая тревога в начале приема тоже ушла. Именно флуоксетин я просила назначить...
Добрый день! Не хотите рассмотреть другие препараты, кроме селектры, которые реже повышают массу тела, если не сертралин, то флувоксамин? (Хотя я ни одной поздней дискинезии на сертралине не видела и не видела того, кто видел)
1. Не вижу смысла ждать адаптации, у вас стойкий побочный эффект в виде сонливости, если он за месяц не ушёл (то есть не временный), то и дальше не уйдёт
2. Переходите одним днем, завтра же принимаете 5 мг эсциталопрама, через 3 дня 7,5, через еще 4 дня 10 мг эсци.
Здравствуйте Евгений. Хотелось бы уточнить начал принимать селектру по 1/2 всего 3 дня и тут меня тронул страх, и огнем как будто обжигает затылок головы. Что это? И что можно с селектрой принимать чтобы успокоится , сна нет, от тревоги нет апетита.
Добрый вечер, Евгений!
Вы задали вопрос в раздел "Консультации" - "Психолог". Психолог не врач! Вам нужно очно обратиться к психиатру.
На сайте также есть раздел "Консультации", "Врачи" - "Психиатр", "Психотерапевт". Уточните у врачей, почему у Вас такие симптомы, возможно, нужно исключить причины со стороны врачей очно.
Здравствуйте. Мне врач психиатр назначил таблетки Селектра 10мл на ночь. У меня панические атаки и ВСД. Но меня смущает доза сразу пить 10мл. Там написано что в первые две недели панические атаки ещё больше начинают появляться! А мне этого совершенно не нужно! Пожалуйста...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ситуация следующая. На фоне начала приёма АД Селектра, диагноз тревожное расстройство, депрессия(неделя по 1/4, сейчас девятый день 1/2) с поддержкой 1/2 Атаракса на ночь, последние четыре дня внезапно началась странна реакция пульса - он реагирует на любую нагрузку...