Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Депрессии и беспречинный страх
9 ответовДодрого времени суток!Меня зовут андрей мне 33 года. У меня такая ситуация, я пять лет принимаю паксил 20мг и фенозипам когда стрессовые ситуации ... началось все с таких симптомов как сильная тревога беспричинный страх, страх за то что не здорово сердце (хотя все проверки...
Здравствуйте. В данный момент Вам необходимо правильно подобрать терапию с психотерапевтом с использованием антидепрессантов и самих сеансов в комплексе . Сделать это может психиатр или психотерапевт на очной консультации. Найдите грамотного специалиста и у Вас получится выйти из этого состояния, Вам будет комфортно и не страшно. Удачи!
Сильный страх, тревога
7 ответовБеспокоят сильная тревожность, па, на протяжении 4 месяцев. Последний месяц тревожнось вообще по дню постоянно. Терапев( к неврологу только в четверг на прием) прописал атаракс 1/2 утром, 1/2 днем и 1 на ночь. Принимаю 4 дня по 1/2 утром и днем и 1/2 на ночь. Целую на ночь...
Здравствуйте! Да, можно выпить 1/2т сейчас и 1/2т на ночь. Это не превысит суточную дозировку. Но это симптоматический препарат, он не лечит. Для лечения используется группа СИОЗС (эсциталопрам, сертралин). Они рецептурные, необходим очный приём. Либо начать с когнитивно-поведенческой психотерапии, которая также обладает доказанной эффективностью. Минус в цене и сложности найти грамотного специалиста, зато можно заниматься онлайн
Тревога,страх
12 ответовЗдравствуйте,в 8 классе у меня были панические атаки,окр,фобии,не могла спокойно стоять на одном месте,психотерапевт прописала анафранил по 1 таблетке, в течение 6 лет я его принимала и иногда 2 недели не принимала,окр,фобии возвращались,так было несколько раз,то есть через...
При тревоге всё-таки назначают антидепрессанты из группы СИОЗС. Они здесь должны быть лучше.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
По ночам тревога, страх
1 ответПо ночам не могу уснуть, тревога, в животе как будто крутит, сердце как будто переживаю за что то, а за что не пойму. Мышцы на руках, как будто занимался , волнение беспочвенно как будто , раздражение
Здравствуйте Сергей! За последнее время у вас не происходили стрессовые ситуации или сильные переживания?
Вегето симптоматика .Тревога и депрессия
10 ответовЗдравствуйте.В феврале 2024 года врач поставил диагноз тревожно-депрессивное расстройство и плюс к этому было много симптомов ,которые меня беспокоили с вегетативной стороны,а именно : Чувство нехватки воздуха ,чувство плиты на груди ,ощущение сердцебиения при нормальном...
Нет. из частого бензодиазепины, корвалол.
Постоянный страх задохнуться
7 ответовПостоянно прислушиваюсь к дыханию, как дышу, кажется, что не так... Боюсь задохнуться, что не хватит воздуха, кажется, что лёгкие не так работают. Постоянный страх, не могу ничего делать, работать...Принимаю второй месяц ципралекс 10 мг. Как вытеснить эти мысли из головы?
Здравствуйте! 1) Увеличить попробовать ципралекс до 15мг для начала; 2) Психотерапевтическая работа при помощи врача-психотерапевта или психолога с целью научения работы и контроля со своими мыслями и эмоциями.; 3) Попробовать добавить противотревожный препарат на 2-3 недели пока не подберете адекватную дозировку ципралекса (например атаракс/грандаксин); Не переживайте, вы не задохнетесь, это все проявления тревожного расстройства.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ощущение нехватки кислорода
7 ответовЗдравствуйте !Я с 4 июля болею ковидом ,сдавала пцр ,ковид подтверждён ,10 июля делала кт ,поражение лёгких минимальное (1-2 процента с одной стороны и 4-5 с другой,без жидкости и прочих изменений структур двусторонняя пневмония вирусного генеза ),Колю цефтриаксон 2 раза в...
Добрый день. По уровню сатурации у Вас всё в порядке, нехватка воздуха может быть связана с тем, что Вы нервничаете. Продолжайте лечение. Дополнительно можно пикамилон 50мг 1т х 3р - 1 мес. Он немного успокаивает, плюс улучшает кровообращение головного мозга, поможет в реабилитации после covid
Здравствуйте, подскажите пожалуйста, как быть, что делать? беспокоит дыхание, точнее не хватает воздуха, грешу на нос, делал КТ, обратился к Лору, сказали делать операцию, удаление кисты, и исправление перегородки, но все бы ничего, но постоянно начинает страх, что щас...
Здравствуйте По описанию очень похоже, что имеется замкнутый круг, то есть из-за проблем с носовым дыханием действительно становится неприятно дышать, начинаете прислушиваться к дыханию и бояться, что не хватит воздуха, а страх запускает тревогу и напряжение дыхательных мышц — из-за этого ощущение нехватки воздуха становится ещё сильнее. Особенно часто это происходит именно при попытке заснуть, когда человек остаётся один на один со своими ощущениями. То, что появляется мысль «сейчас задохнусь», само по себе ещё не означает, что действительно перестаёте получать воздух. Киста и искривление перегородки требуют планового решения с ЛОР-врачом В таком случае рекомендуется не проверять дыхание каждую минуту и не пытаться постоянно делать максимально глубокий вдох. это только поддерживает тревогу.Рекомендуется в таких случаях лечь удобно, немного приподнять голову, спокойно дышать и делать выдох чуть длиннее вдоха. Даже если появляется ощущение «не могу вдохнуть», постараться не бороться с ним . оно постепенно ослабевает В таком случае для оценки возможного влияния тревожного или депрессивного расстройства на ваше самочувствие рекомендуется пройти шкалу HADS https://psytests.org/depr/hads.html И сообщить результат
Нехватка воздуха
1 ответЗдравствуйте,у меня такой вопрос,временами ложусь спать и сниться мне сон ванная горячая вода и от этого горячего пара мне не хватает воздуха,просыпаюсь от страха ,сердце выскакивает,у меня страх раньше пила корвалол ,сегодня выпить решила 2 таблетки валерьянки,меня...
Добрый день . Если Вам сняться страшные сны , возможно у Вас может быть стресс или накопленная усталость . Принимайте легкие седативные , прогулки перед сном , успокаивающий чай
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, мне 42 года пару недель назад появилась сильная зевота и чувство неполнгого вздоха,обратилась в местную поликлинику сдала анализы и экг,на фоне этого обостралисаь еще сильная тревога, давление стало повышаться и пульс, по анализам есть отклонения в...
Здравствуйте. Так может проявляться тканевая гипоксия. Очень чувствителен к перепадам кислорода миокард и клетки головного мозга и через зевоту пытается организм пополнить кислород. Гемоглобин, гематокрит, эритроциты повышены это признаки гемоконцентрации – прежде всего от недостаточного питьевого режима. Если недостаточный питьевой режим, то имеется сгущение крови, это нарушает её реологию и ткани недополучают кислород и питательные вещества. Это тоже может быть причиной головокружения и тошноты, потому как образуются недоокисленные продукты обмена, а это токсины и организм на них реагирует. ЭКГ: Синусовый ритм с синусовой аритмией это нормальное явление, часто встречается у здоровых людей, особенно у молодых и детей, и связано с вариабельностью дыхания. Все интервалы и показатели находятся в пределах нормы. Отклонений, требующих экстренного лечения или дополнительной диагностики, по представленным данным не вижу. Рeкoмeндую в таких случаях на очном приёме увеличить питьевой режим, пить воды не менее 30 мл на кг веса тела в сутки. Сок, компот, чай, кофе (особенно с сахаром!), суп не считается это еда, не вода. С уважением, доктор медицинских наук, профессор Михаил Николаевич Ивашев.