Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повреждение медиального мениска
2 ответаЖенщина, 35 лет, ранее беспокоили боли под коленом при сгибании и положении лежа. В данный момент болей нет. Начала тренировки на тренажере Эллипс, есть ли какие ограничения? можно делать приседания, выпады, скручивания?
Здравствуйте занятия не противопоказаны. С учетом ваших проблем с позвоночником и коленными суставами, увеличивать нагрузки и интенсивности занятий нужно постепенно с отслеживание состояния здоровья. Начало занятий при отсутствия болевых симптомов. При начале занятий на эллипсе: начинать заниматься следует медленно, с постепенной разминки. А затем набирать обороты, когда организм немного привыкнет к текущей скорости. Если ходить, держа спину прямо, без наклонов, идет укрепление мышц спины без лишнего мышечного напряжения спины и пресса. При этом мышцы будут проработаны, и не устанут. У большинства орбитреков педали значительно больше размера стопы. Поэтому важно, чтобы нога стояла правильно, параллельно краям тренажера. Нельзя слишком сжимать подвижные рукояти, и нельзя позволять им толкать руки. Напротив, нужно ими управлять, чтобы обеспечить дополнительную тренировку. Стационарные поручни созданы для отдельных видов упражнений с наклоном вперед. Не советуют на них опираться на протяжении всего занятия, такое положение может усилить нагрузку на позвоночник. Ступню следует ставить прямо, перекатываясь по педалям, как во время бега. Нельзя при этом стоять на цыпочках и переносить вес на пальцы ног, чтобы избежать растяжения связок. Колени слегка согнуть, как на велосипеде. При этом в полуприседе, а также если ходить назад, можно укрепить ягодичные и поясные мышцы. Для начала можно 20-минутные упражнения, проводимых дважды-трижды в неделю.
Ушиб ложыжки
3 ответаЗдравствуйте, упала сегодня с лестницы, ударилась задней части щиколотки, ссадина, отёк, сделана рентген, я так понимаю перелома нет? Какие будут рекомендации? И что такое пороз? Ранее был перелом крестца, очень долго заживал
Здравствуйте. В данном случае имеется тупая травма мягких тканей области ахиллова сухожилия с наличием глубокой ссадины. Вам следует посетить травмпункт и выяснить в отношении прививок против столбняка. В дальнейшем вам необходимо наложить асептическую повязку на область ссадины и периодически ( через 1 день ) делать перевязки до заживления. Конечность до 3-х недель желательно фиксировать ортезом сильной степени фиксации для г/стопного сустава, который можно приобрести в ортопедическом салоне. На область г/стопного сустава назначается физиолечение: магнито-лазеротерапия и др.. Возможно рентгенолог имел ввиду остепороз костной ткани. Это снижение плотности костной ткани. Для подтверждения остеопороза проводится денситометрия и затем после определения вида остеопороза эндокринологом назначается лечение. У ВАС все должно быть хорошо, выздоравливайте.
Сыпь в одном и том же месте
14 ответовДобрый день Ранее сыпь появилась на месте синяка , чесалась, и появилась только в этом месте . Сейчас на этом же месте спустя несколько месяцев снова появилась сыпь ,так же чешется , больше нигде нет
Да, вполне может быть.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лейкоциты 3.39 женщина 74 года
3 ответаЗдравствуйте. Прошу прокомментировать результаты анализов. Женщина 74 года. Пугают количество лейкоцитов. Заболеваний нет. Есть грыжа, сейчас беспокоит немного нога. Какие причины? Что делать? Ранее сдавала анализ в начале года результат был 4.5
Здравствуйте! В анализах нет отклонений. У пожилых людей нижняя граница нормы 3,6. Не волнуйтесь, все хорошо. С ногой конечно нужно обратится к хирургу!
Плохие анализы. Очень переживаю.
15 ответованализы прикрепила. Почему так может быть? Неопасно ли это? Что нужно делать уже очень долгое время такие анализы, ранее посещали гематолога они сказали пить железо и на этом всё, что нужно делать?
Здравствуйте, Эльза В ОАК гемоглобин в норме. снижение эритроцитарных индексов бывает при дефиците железа, в связи с чем необходимо проверить уровень ферритина и коэффициент насыщения трансферрина железом. Только по результатам анализов назначается лечение препаратами железа. Уровень тромбоцитов повышен. Норма 150-450. Тенденция к повышению может быть после перенесенной инфекции и при дефиците железа. Уровень лейкоцитов в норме. Норма от 4,0 до 11,0 Лейкоформулу мы оцениваем по абсолютным значениям. Повышение лимфоцитов в процентах бывает после перенесенной инфекции. Изменение процентного соотношения говорит о перераспределении различных видов лейкоцитов (все вместе они составляют 100%). Это является реакций иммунитета на различные факторы (инфекция, воспаление, аллергия). В плане заболевания крови учитывается абсолютное значение этих показателей. В абсолютном значении нейтрофилы, лимфоциты, моноциты в норме.
Синдром Жильбера.
10 ответовЗдравствуйте, ранее уже обращалась. Девочка 14 лет подтверждённый диагноз Синдром Жильбера. Сегодня планово сдали анализы, прошли узи, посмотрите, пожалуйста нужно ли что то принимать. Желтоватые ладони и стопы. Больше ничего не беспокоит.
Можно, в разное время
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в коленном суставе
2 ответаВ последние 3 дня появилась постоянная боль в колене, появилась опухоль, есть мрт. Ранее боль тоже была, но постоянная появилась только сейчас. На сколько серьезна картина по признакам мрт? Что необходимо предпринять
Здравствуйте,Денис! По результату МРТ имеется критичное повреждение заднего рога медиального мениска ,он порван .. По этому поводу Вам необходимо взять диск и обратиться в центр ,где выполняют артроскопии коленного сустава. Разрывы мениска 3б степени оперируются(удаляют разорванную часть). Операция малотравматичная,малоинвазивная.Средний срок нахождения в стационаре около 5ти дней. Период восстановления после операции занимает около 1 мес,к физ нагрузкам и спорту можно будет вернутся через 3месяца,если занимались до этого. Сейчас до осмотра доктора необходима противовоспалительная терапия: -ограничить нагрузки на сустав,исключить спорт . -показан фиксатор коленного сустава мягкого типа на ходьбу и при нагрузках -аркоксиа 90 мг по 1т*1р в день 10 дней под защитой омепразола -местно Нпвс средство втирать 3р в день (Индовазин гель,диклофенак гель,кетопрофен) -курс физиотерапии ,если нет противопоказаний к ней(ультразвук с гидрокортизоном 10пр,магнито -,лазеротерапия) Здоровья Вам!
Добрый день Нахожусь на 22 неделе беременности Сегодня обострился Геморой наружный немного кровоточит , и болит Как это мне исправить Ранее до беременности тоже был, но обычно не беспокоил , сейчас гемороидные узлы большие
Не стоит, она может вызвать усиление кровотечения
Нужно прочитать анализы и дать личения
17 ответовНужно назначить лечения и считать. Анализы очень бы хотелось онлайн так как нет возможности дойти парню до доктора, занимаетесь ли вы онлайн консультацие за ранее благодарю за ваш ответ. Жду обратной связи
Здравствуйте! А по какому поводу сдавали данные анализы? Какие жалобы? Это результаты парня?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проминенция ДЗН
1 ответПодскажите пожалуйста по ультразвуковому исследованию глазного яблока. Заключение: на момент осмотра проминенция ДЗН OU. Офтальмолог в поликлинике в отпуске ещё 2 недели, стоит ли паниковать и искать ранее приём? Ребенку 8 лет
Здравствуйте! А с какой целью делали ультразвуковое исследование глазных яблок? Есть ли у ребенка жалобы на движения глазами и резкое ухудшение зрения? Или какие-то другие жалобы, из-за которых вы сделали обследование?