Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день Рост 163 вес 100 Мне 50 лет Начался климакс Апетит неудержимый, кушаю на ночь ,раньше этого не было. Как снизить вес в этом возрасте?
Здравствуйте. С климаксом снизить вес сложнее, потому что нет половых гормонов. Основа таже - питание, режим сна, физ.активность
Стоит ли делать тест на гены
4 ответаДобрый день! Прочитала, что можно делать генетические тесты мамы и папы для того, чтобы определить вероятность генетических мутаций у ребёнка. Стоит ли это делать? Сейчас нахожусь в первом триместре беременности, нужно ли сделать такой тест и насколько он точен?
Добрый день! Сейчас сдавать нет смысла. Сделайте первый скрининг в 12 недель. Если там будут отклонения, не дай Бог, тогда можно будет делать НИПТ
Растет вес
13 ответовНа гв, ребенку 8 месяцев , увеличивается вес, хотя ем не много и занимаюсь периодически спортом, ничего не болит, нет отеков, но вес стабильно увеличивается. Началось недавно ? Что делать, не знаю , может с витаминами или гормонами проблема
Здравствуйте! Необходимо исключить гипотиреоз (снижение функции щитовидной железы) для этого сдать анализ крови на тиреотропный гормон (ТТГ) и свободный Т4 (тироксин), а также проверить уровень сахара в крови и витамина D.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес
1 ответЗдравствуйте 👋 Я Максим, рост 161, вес 60. При этом мне всего 12 лет! Я болею сахарным диабетом 1 типа уже как год, но я постоянно испытываю чувство голода. Что мне делать? И как сбросить вес ?
Здравствуйте, этот вопрос вам нужно обсудить с вашим лечащим эндокринологом.
Я хочу похудеть но у меня это не выходиту меня постоянная слабось пить постоянно хочится ,очень часто хожу в туалет, что делать?Соблюдаю диеты занимаюсь спортом но нет не какого результата вес 154 кг.
Здравствуйте, Екатерина. Для начала, нужно сдать глюкозу крови и уровень инсулина натощак. А так же обязательно!!! учитывать количество потраченных и потребленных калорий. Лично я пользуюсь сайтом мой здоровый рацион для подсчёта калорий. Попробуйте.
Не могу сбросить вес
1 ответХочу похудеть вес стоит ничего не помогает при росте 160 вес 69. Могу ли я начать тирзетта по 2,5 мг
Здравствуйте, Дана! Индекс массы тела 27кг/м2, что соответствует избыточной массы тела Действительно при имт от 27кг/м+осложнения наличия лишнего веса ,может быть подключена медикаментозная терапия снижения веса, например препаратами группы гпп1 Семаглутид-а именно Семуглин Начальная дозировка препарата согласно инструкции 0.25мг 1 раз в неделю Инъекции ставятся в область живота Дозировку повышают каждые 4недели при необходимости Важно пройти биоимпедансометрию-оценить состав тела, придерживаться пп и внести в жизнь физактивность ,например ходьба Перед началом терапии важно пройти обследование
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес
1 ответДобрый день. Мне 44 года, рост 171, вес сейчас 84 кг за прошлый год набрала еще+10 кг. Не получается как раньше сбрасывать вес, т.к. он стоит на месте или немного сброшу (в пределах 2 кг) и обратно возврат. Хотелось бы понять с чего начать и в чем может быть проблема?
Здравствуйте Нужно исключить эндокринные причины набора веса: 1. Исключить патологию щитовидной железы- ТТГ и Т4св 2. Исключить нарушение углеводного обмена- глюкоза крови из Вены 3. Исключить патологию надпочечников- кортизол в слюне ( в 23ч собрать слюну в пробирку и поставить в холодильник. Утром до 9ч отнести в лабораторию) 4. Исключить железодефицит-ферритин ( норма не ниже 45)+ дефицит вит Д( норма 30-60) 5.На 2-5 день цикла сдать пролактин и макропролактин За 2 дня исключить половую жизнь, физическую нагрузку, стрессы, соски не трогать. Как придёте сдавать 15 мин посидеть и потом сдать кровь Пересмотреть свой рацион Приемы пиши должны включать 3 основных приема и 2 перекуса . Перекусы это овощи. Включите в рацион клетчатку, она поможет контролировать аппетит Перед приемом пищи выпивайте стакан воды. И обязательно физическая активность, если тяжело , то ходьба хороший вариант 10тыс шагов 1. Ложится спать до 23.00 каждый день. Ночью вырабатывается мелатонин, который обладает мощным липолитическим и восстанавливающим действием. 2.Вода. Рекомендуется 35мл на 1кг тела человека. Мы часто путаем голод с жаждой. Поэтому за 30 мин до еды пьём воду. 3.Сжигаем калории. Чем больше активности, тем больше сжигается. 4.Убираем пищевой мусор. Это кола , бургеры, копчёности, чипсы, сладости. 5.Силовые тренировки. Чтобы калории уходили не в жир-занимайтесь силовыми! 6.Восполнение дефицитов. Без этого организм не сможет сбросить вес, так как испытывает стресс. 7.Достаточное количество клетчатки. Она выводит токсины , Наш организм тратит больше энергии на переваривание клетчатки , чем не калорийность, и поэтому снижается наш вес
Подскажите что нужно делать
19 ответовЛишний вес, повышенный инсулин, назначили Метформин не помогает. Имеется АИТ, инсульнорезистность. Что нужно делать
Здравствуйте. Повышение инсулина связано с наличием лишнего веса. В подобных случаях рекомендуются снижение веса путем изменения образа жизни (питание , физическая активность), также могут дать рекомендованы препараты, способствующие снижению веса (семаглутид или Тирзепатид). Подскажите, ваш рост и вес ? Беспокоит что-то, кроме веса ? Регулярный цикл ? По предоставленным результатам можно предположить недостаточность витамин Д. В подобных случаях рекомендуют прием витамин Д в дозе 7000 МЕ ежедневно в течение 1 месяца, далее профилактический прием в дозе 2000 МЕ ежедневно.
Вес ребёнка
28 ответовЗдравствуйте, подскажите пожалуйста что делать? Ребёнку 2 месяца при рождении вес 2870 сейчас 3200... На ИВ съедает 80 90 мл бывает такое что время проходит минут 30 и срыгивает обильно но не всегда так... Почему вес не наберает? По шкале Апгара 9/9
Пока только узи желудка
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вес ребёнка
1 ответЗдравствуйте, родился ребёнок 1 февраля вес 3940,выписка 6 февраля вес 3776,1 марта 4530,7 марта 4750,педиатр говорит отлично, но консультант по гв говорит не хорошо это и что у нас низкий процентиль по диаграмме веса,что делать, мы на грудном вскармливании
Добрый вечер. Ваш педиатр прав, хорошая прибавка за месяц. Если смотреть по нормам, то в первый месяц ребёнок должен прибавить 600 гр. У Вас даже больше. Я бы доверяла все-таки врачу. По тому как консультанты по гв не всегда имеют медицинское образование и даже некоторые из них далеко не врачи и тем более не педиатры.