Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тестостерон
3 ответаДобрый день. Подскажите пожалуйста мне 46 лет у меня тестостерон общий 12,3, а свободный 21,9 как поднять тестостерон. Питание у меня нормальное, вес соответствует росу, занимаюсь плаванием, хожу в тренажерный зал. Два месятся назад всё было хорошо, а потом резко снизилось...
Доброго времени суток. Одного показателя недостаточно для выводов и рекомендаций. Необходимо сдать общий анализ крови и мочи, сахар крови, креатинин, тестостерон общий, ГСПГ, ФСГ, ЛГ, ТТГ, кортизол, пролактин, эстрадиол, ферритин, витамин Д, В12, цинк, холестерин общий, ЛПВП, ЛПНП, ПСА общий. Пока можно рекомендовать Альфа 420 по 1 капсуле в день в течение 1.5 месяцев. Далее по результатам.
Избыточный вес
1 ответЗдравствуйте, я девушка и мне 15 лет, с моим ростом в 165см , я имею довольно огромную массу тела, а именно я вешу 80 кг Я не могу сесть на диету, я постоянно срываюсь, хожу в зал но мне ничего не помогает. Я посмотрела, у меня уже 1 степень ожирения, помогите пожалуйста..
Здравствуйте, не нужно голодать. Нужно 3 полноценных приема пищи, убрать все перекусы. Убрать - сладкое, трансжиры, выпечку. Водный режим обязательно. Сон - спать ложится до 23.00. физ.активность - 10 тыс шагов + др.активность по возможности.
Сдавала кучу анализов, сидела на диетах, пробовала правильное питание , активная, хожу в зал два раза в неделю на фитнес. дома тоже занимаюсь, после начала климатических изменений меня генеколог перевела с Ярины на Анжелик ( 15 лет на ярине была 62-65 кг) сейчас за 1.5...
Добрый день Дефицит половых гормонов замедляет обмен Анжелик это хорошо,но все равно в нем мы не можем дать столько эстрогенов,сколько паньше вырабатывали ваши яичники Ещё имеет смысл посмотреть Пролактин ТТГ,Т4 свободный Ферритин,витамин Д
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Коленный сустав
7 ответовДобрый день, в том году делала МРТ коленного сустава левого, и показал разрыв латерального миниска. Я занимаюсь спортом, посещаю тренажерный зал, работаю с тяжелыми весами. Начали беспокоить колени, как будто в них что то есть, под конец дня прям тяжесть в них. Также у меня...
Здравствуйте. Разрыв латерального мениска в виде "ручки лейки" является абсолютным показанием к артроскопической операции.
Болят колени
7 ответовВпервые боли в коленях появились после гриппа 2 года назад, с болезнью постепенно прошло. Пол года назад снова после болезни, очень болели суставы ног, теперь боли возвращаются переодически, последние 2 месяца не проходит. Боли не острые, ноет тянет, крутит под коленной...
Здравствуйте. Страшного ничего нет, оперировать не нужно. Сейчас болевой синдром обусловлен бурситом коллатеральной медиальной связки. Это снаружи сустава. Мениск в болевом синдроме не участвует. В таких случаях обычно рекомендуют: Препараты группы НПВС, например, Аркоксиа, Нимесулид, Целебрекс и др. Их назначают вместе с Омепразолом (защита желудка). Препараты, снимающие мышечный спазм, например, Мидокалм или Сирдалуд. Гели или мази НПВС, например, Диклофенак гель, Кетопрофен гель, Аэртал крем или др. Компрессы с Димексидом 10 дней Пример составления раствора для 99% Димексида при разведении 1 к 4. На 10 мл Димексида мы возьмем 40 мл воды. Если кожа выносит разведение 1 к 3, то уменьшаем количество воды на 10 мл. Время экспозиции - 1 час. Добавлять в компресс ампулу Дексаметазона, ампулу Диклофенака. Назначают физиотерапию: - фонофорез с гидрокортизоном, магнитотерапия, массаж. - Помогает ЛФК после облегчения симптомов https://vk.com/video-92690915_456239283 Назначают ограничение нагрузки и ношение мягкого ортеза средней степени фиксации. Например, ORLETT RKN-203 или аналогичных. Если не пройдет, рассматривают такие рекомендации: - ударно-волновая терапия фокусным аппаратом. - Высокоинтенсивный лазер HIRO (ХИРО) 3.0 на сустав или SIS терапия. - Пункция бурсы с эвакуацией воспалительной жидкости и введением Дипроспана. Это внесуставная инъекция. Крепкого здоровья и скорейшего восстановления. П.С. В спортзал ходить можно. Нельзя преодолевать боль. Её следует избегать и не провоцировать.
Межреберная невралгия?
7 ответовДоброго времени суток, уважаемые врачи! Очень прошу помочь с ситуацией, обращаюсь к кому-то из вас после с благодарностью. Год назад перестал тренироваться (ходить в тренажерный зал) из-за того, что начались боли в левой части груди и отдавалось в лопатки. Естественно сделал...
Добрый день ! Опишите пожалуйста характер боли( ноющая, тянущая, стреляющая, ломящая, прокалывыащая, давящая)? Загрудинной давящей боли нет? .Боль от левой половины грудной клетки отдает под лопатку. Правильно? Рука немеет? Боль усиливается при быстрой ходьбе, при подъёме вверх, при перемене положения тела, при глубоком вдохе, при кашле, перемене положения тела, если долго посидеть, постоять?Вы чем нибудь лечились? Опишите вкратце, какие упражнения и с каким весом Вы делали? В зале без тренера работали? Опишите характер и локализацию головной боли. Болит с одной стороны или с двух? Сопровождается тошнотой, рвотой, свето- и звукобоязнью,подъёмом температуры? Как давно головные боли? До каких цифр поднималос артериальное давление и какие цифры для Вас комфортны?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
ГЗТ для мужчин
3 ответаДобрый день! С 2020 года в среднем мой уровень общего тестостерона 12-13 нмоль/л , в 2020 док назначал НЕБИДО , колол примерно год, дальше док ушел из клиники где я был. Я к тому времени как то зарядился, пошел в зал, витамины и т.д , На текущий момент мне уже 42 , в зал...
По мере готовности присылайте, будем думать думать дальше :)
Увеличение грудной железы
1 ответДобрый день. У меня увеличение грудной железы с одной стороны. Врач прописал. Индинол форто на пол года Мазь прожестожель на 3 мес. И свечи лонгидаза тоже 3 мес. Такой вопрос, при лечении можно ходить в спорт зал? ( качалка ) и качать грудные мышцы? И еще на выходных...
Здравствуйте. УЗИ молочных желез можете написать?
Травма в спортзале
4 ответаЗдравствуйте! Подскажите пожалуйста, существует ли риск заражения вич в описанной ниже ситуации? Был в тренажерном зал, выполнял упражнения на скамейке лёжа на спине. Из-за того, что на обивке скамьи был шов, я намял на спине два больших красных пятна. Кровь не текла,...
Здравствуйте, Илья, риски в вашей ситуации нулевые, в окружающей среде вирус крайне нежизнеспособен и через одежду он просто не сможет никак проникнуть, также должны быть открытые раны на теле, но опять же повторюсь, через одежду это невозможно ни при каких условиях
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сыпь больше года
3 ответаДобрый день! У брата появилась сыпь, по его словам, около года назад. В первое время он никак не обращал внимания, сыпь была как пятно. В это время ходил в тренажерный зал, на работе пользуется душем. Не зудит. Утром обнаружил что сыпь стала больше, теперь переживает. Что...
Здравствуйте! Возможно это проявления грибковой инфекции. Необходимо сдать соскоб на грибы, 3 дня перед анализом ничем не мазать. При положительном анализе- Тербинафин крем наносить 2р в день 25 дней, минимизировать контакт с водой. Белье стирать при высокой температуре. Утюжить с двух сторон, нательное белье менять каждый день, постельное - 1раз в 3 дня. При отрицательном анализе- это может быть проявлением раздражительного дерматита, он может быть от сухости, трения- Акридерм ГК 2р в день 10 дней.