Что вас беспокоит?

Белок и железо

Здравствуйте, подскажите пожалуйста, будет ли усваиваться белок в организме, если у меня железодефицитная анемия? Ее я лечу, но курс еще не прошла. Начала ходить в зал и хочу набрать мышечную массу, начала следить за тем, сколько белка я употребляю, боюсь, что пока железа в крови мало этот белок не усваивается (

Нет
20 лет
2 Декабря 2024·Просмотров: 709·Анна

Здравствуйте

Пока у вас анемия, все ваше железо идет на постройку этритроцитов. Чтобы растить мышцы - нужен не только белок, а тоже железо, чтобы миоглобин строился.

В общем, сначала нужно вылечить анемию, поднять ферритин, а потом только мышцы наращивать.

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.