Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, мне поставили паническое расстройство, прописали атаракс , таралиджен , серената . Я не могу пить антидепрессанты так как очень сильные побочки … я не могу из за них работать и быть с ребенком , очень плохо себя чувствую от них … с помощью КПТ очень хорошо себе...
Здравствуйте. Целесообразно продолжить КПТ Правильный алгоритм работы со специалистом в вашем случае, крупными мазками, выглядит следующим образом: 1. провести психо-эмоциональное образование, чтобы вы начали понимать, как вы функционируете. И какой у вашего состояния механизм. Как вы запускаете свою тревогу и как вы запускаете свой страх. Как работает ваша психика и вегетативная нервная система. Это очень важно. 2. Работа с избегающим поведением, потому что именно оно не дает вам выйти из этого замкнутого круга. И постепенно вам все сложнее, тревожнее и страшнее 3. Когнитивная работа. Это работа с мыслями и реакциями, работа с выработкой толерантности к разным ситуациям. С вашими оценками и интерпретациями 4. Поведенческая работа со специалистом. Это поведенческие практики. Новые действия, которые помогут выработать нам новые условные рефлексы 5. А последним шагом терапии, необходимо будет обязательно решить и разобрать те проблемы в жизни, которые вызывают тревогу и ваше напряжение
Здравствуйте, как избавиться от фагофобии? Я понимаю, что это заложено в сознании, но когда начинаю есть начтигаю всегда плохие мысли. Из-за этого происходит застревание пищи (или воды) в горле, возникает паника и страх. Понимаю, что это мозг придумывает, что вот сейчас...
Здравствуйте. Какие у вас есть симптомы и последствия данного нарушения?
Волдыри как от укуса комара
2 ответапо телу ( в частности руки и ноги.; живот спина и лицо- чистые) появляются волдыри как от укуса комара, очень чешутся. иногда расчесываю до крови. принимаю зодак уже 5 дней, улучшения нет. от зуда спасаюсь мазью Синафлан.
Здравствуйте. Есть ли животные?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как избавиться от угрей
1 ответЗдравствуйте,меня беспокоят внутренние прыщики на подбородке. Прыщей обыкновенных красных у меня вообще не бывает. Несколько штук подкожных угрей у меня появились в лагере 3 года назад. И хотите верьте мне,хотите нет,но они до сих пор на моей коже. Что я только не...
Анита, добрый день. Для начала укажите свой возраст, какое обследование проходили и какие сопутствующие заболевания у вас есть.
Как избавиться от эметофобии?
2 ответаЗдравствуйте. С начальной школы я начала страдать эметофобией. Очень сильно боюсь рвоты. Когда меня даже чуть-чуть подташнивает, я испытываю сильный страх и тревожность, а если рвёт, то у меня начинается паника, и я сразу готова на всё, только бы меня не рвало. Если я слышу...
Здравствуйте, Александра. ЧТобы разобраться с фобией нужно понимать, что способствовало ее появлению, исследовать этот вопрос. Вы помните, как впервые это произошло? При каких событиях, обстоятельствах?
Появились фиолетовые вкрапления
2 ответапару дней назад гуляла на улице и появились фиолетовые вкрапления после укусов комаров до этого такого не было что это такое?как это можно вылечить?
Здравствуйте! Это из-за нарушения сосудистой стенки после укусов. На высыпания крем Локоид 1 раз в день 3-5 дней. Есть и гематома на ноге. Для укрепления сосудистой стенки, рекомендую принимать Таб.Аскорутин по 1 таб 3 раза в день 1 месяц.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как уйти от Феназепама
14 ответовДва года назад после ковида появился лейкоз. Впала в депрессию, перестала спать практически совсем. Стала принимать по полтаблетки Феназепама на ночь. Сначала для сна хорошо помогал. Теперь уже почти не помогает. Дозу не увеличивала, всё время пила по по полтаблетки на ночь....
Марина, тогда можно атаракс попробовать заменить на этифоксин (стрезам). Это тоже транквилизатор. Принимайте по 1 таблетке 3 раза в сутки. Адаптол слабый препарат. Его можно отменить, если стрезам подойдет. Или триттико (антидепрессант) + адаптол попробовать.
Как избавиться от боли
1 ответЗдравствуйте, посоветуйте, пста, что нам в данной ситуации делать: у мужа постоянные боли в течение года, практически ежемесячные обследования и лечение , постоянная диета- не приносит результата. Началось зимой после приема антибиотиков- резкая боль в правом подбрюшье....
Здравствуйте! Для начала необходимо определить источник боли- мужу надо сделать МРТ брюшной полости.
Как избавиться от мокроты
12 ответовЗдравствуйте, малышу 2 месяца. Поставили стридер. Причину пока не знаем. В носоглотке постоянно булькает мокрота, открывает ротик, что бы как будто сглотнуть или отрыгнуть и не выходит. Носик сопит, носовые проходы чистые, сопли не вытекают. Капаю аквамарисом не помогает....
Здравствуйте ЛОР врач смотрел ребенка? Есть ли храп во сне? В комнате сухой воздух?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как избавиться от прыщей
16 ответовЗдравствуйте! С конца декабря у меня на лбу в одном месте появилась угревой сыпь, она то чуть чуть стих нет, то опять краснеет и прибыбавляются прыщи. Началось все с того как я начала принимать препарат Флебодиа 600,ну может и совпало как то. После шапки лоб чесался всегда...
Да