Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
На протяжении долгого времени не могу справиться с внутренним состоянием.Одолевают печальные мысли ,что все плохо,ничего порой делать нет желания совсем.Пропал смысл жизни,сильно упала самооценка.....
Катрин здравствуйте!
Прежде всего нужно понимать , что случилось перед тем , как вы вошли в это состояние.
Какие именно мысли и события запустили этот процесс.
Проработать все те переживания и ситуации , которые привели вас к этому состоянию.
Пока не устраните корень переживаний - дальше двигаться будет проблематично.
А уже потом повышать самооценку, ставить новые цели , возвращать себя и свою ценность.
Рекомендую к прочтению:
-Мольц Максуэлл «я это Я, или как стать счастливым»
- Брене Браун «Все из за меня»
- Дэвид Бёрнс «Терапия настроения»
- Роберт Лихи «свобода от тревоги» , «Лекарство от нервов» и вообще любые издания этого автора , научная литература.
- Пол Тайгер «Делай то, для чего ты рождён»
- самооценка типа личности по Майерс-Бриггс
Если понимаете , что вам тяжело справится самостоятельно, можно всё это проработать с психологом или психотерапевтом в индивидуальном формате.
Добрый день! Ребенок 1 месяца жизни . При выкладывании ребенка на живот, у него, естественно, проявляется рефлекс ползания. Можно ли в этот момент подкладывать ладони к его ножкам, чтобы он отталкивался? Не навредит ли это его тазобедренным суставам? Просто таким способом, у...
Здравствуйте! Да, подкладывать руку можно и нет, тазобедренным суставам это не навредит. Главное это делать мягко, без усилий, не толкая. Также, обязательно подстраховывайте со стороны головки. Некоторые малыши очень резво отталкиваются ножками и могут или удариться головой о предметы/стену/ бортик перед ними или даже упасть.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте.
Можно ли делать татуировку через четыре дня после первой вакцины спутник v? Нет ли никаких ограничений или противопоказаний ?
Спасибо заранее за ответ
Какие ограничения обязательны при дистрофии роговицы и после замены хрусталика. Мне сделали операцию по замене хрусталика на обоих глазах. При этом обнаружили дистрофию роговицы на обоих глазах. Сейчас прохожу лечение. Какие ограничения мне обязательны по жизни.
Здравствуйте, особо не каких, дистрофии роговицы бывают разные, чаще все консервативные они только поддерживаются. Единственное тяжести свыше 7-10 кг не поднимать.
Всем доброй ночи. Переболела в ноябре коронавирусом в легкой форме с потерей обоняния. После болезни был N-белок по Abbot — 5,61, S-белок — 74.
Спустя три месяца ровно пересдала — упало в 2.5 раза. N-белок теперь 2.34, S-белок — 30.
Пора прививаться, иммунитет уходит?...
Здравствуйте! У вас ещё сохранился достаточный иммунитет. Прививка вам пока не нужна, пока не исчезнут антитела. Принимайте для профилактики витамин Д3 1000 ме, магний, Омега 3 пнжк 1000 мг. Через 2 мес сдайте анализы повторно. Берегите себя!
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Моя коллега прошла вакцинацию Спутником V два месяца назад. Сдала тест на антитела к S-спайковому белку, результат -
пограничный. В то же время она была в контакте с заболевшим и ПЦР оказался положительным. Как ей поступить в дальнейшем? Через сколько дней после ПЦР...
Ревакцинацию проводят на угасающий иммунитет после вакцины. А если его и не сформировалось, то какой в этом смысл? Выбор есть, применить другую вакцину.
Добрый день!проходила диспансеризацию в поликлинике после ковида,болела почти год назад. Все показатели крови (порядка 20) в норме,кроме Д-димера. Он составил 415 ед. Терапевт дала направление к сосудистому хирургу, делала УЗИ вен, все в норме. У обоих родителей венозное...
Здравствуйте. Лучше бы не сдавал, но всё таки. В июле 1 прививка спутник, в августе 2 доза спутник. В конце сентября вроде болел 10 дней, не знаю ковид или нет, но запахи пропадали и сухой кашель и жёсткое дыхание при прослушивании. На Кт все норма, делали на 10 день....
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день,беспокоит мокнущий и немного кровоточащий пупок у новорожденого на 8 день жизни,прищепка еще не отпала,каждый день аккуратно промакиваем чтобы убирать сукровицу,подкскажите пожалуйста нормально ли идет процесс заживления?
Ничем не обрабатываем, сказали заживет...
Здравствуйте
Процесс заживления пупочной ранки происходит постепенно, может занимать до 1 мес
По современным рекомендациям, применяется метод сухого ведения пупка, как правило, чем - либо обрабатывать не обязательно
Допускаются незначительные сукровичные выделения
Для более точной информации и оценки состояния пупка необходимо приложить фото ( в бесплатных вопросах такая функция отсутствует )