Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессоница после диеты
13 ответовЗдравствуйте,еще́ в 2023 году села на диету,январь февраль,сильно скинула вес,в феврале начало кидать в жар,вдруг стала часто потеть,чего никогда не наблюдала,тут же нарушился сон,с частыми пробуждения,и сердце колотилось сильно,понимала ,чо со мной что то не так,побежала по...
Здравствуйте. Проблема скорее всего не в бессоннице, т.к. она как изолированное расстройство встречается очень редко. Чаще всего мы имеем дело с повышенной тревогой или депрессивной симптоматикой, так же может быть в рамках церебрастенического синдрома при органических расстройствах. Чтобы точно понять в рамках чего у вас бессонница, необходимо обратиться к психиатру, и чтобы он в свою очередь направил вас на патопсихологическое обследование к психологу. Тералиджен помогает снять симптомы, но само расстройство не лечит. Скорее всего нужен именно антидепрессант, при его приёме можно рассчитывать на длительную ремиссию. Но, достаточно хорошую эффективность показывает и психотерапия (без применения медикаментозной терапии вообще), лучше в когнитивно-поведенческом подходе.
Как быть дальше?
18 ответовПомогите, пожалуйста, уже паника начинается. Ранее обращалась. Лечу Синовит уже 3 месяца, 28 ноября ставили блокаду в коленный сустав, 8 декабря была в приемном покое так как жидкость снова накопилась и ее мне откачали. 9 декабря вечером нанесла на колено гель димексид + найз...
Полина, добрый вечер. Ну явно же положительная динамика. Ведь у Вас нет температуры, отека, местной температуры, боли и боли при движениях. Да ,остаточные изменения кожи есть , но они пройдут, наберитесь терпения. Желаю вам здоровья.
Как мне быть
11 ответовЗдравствуйте пью ципралекс 8 месяцев 20 мг в последнее время опять возвращаются страх панические атаки ,мой врач сказал добавить флюанаксол 1 мг утром ,но я вообще хочу слезть с таблеток ,так как планирую беременность
Здравствуйте, отменять препарат не целесообразно, так как у вас нет нормализации и только хуже будет, в беременность в таком состоянии находиться вам не понравится, а из препаратов почти ничего нельзя будет. Добавлять нейролептик тоже не очень решение. Самое оптимальное менять ад. Можно на золофт перейти одним одним, он и эффективнее вашего препарата при тревоге и па и его при беременности можно, если что. Курс лечения ад 8-12 мес приема от нормализации состояния , важно это выдержать, что бы при именно ничего не вернулось Так же надо понимать, что терапия должна быть обязательно комплексной: в дополнение обязательно должна присутствовать психотерапия- самым доказательным и эффективным является метод когнитивно- поведенческой психотерапии- это поможет усилить эффект от медикаментозного лечения , закрепить его и предотвратить возвращение состояния в дальнейшем, если нет возможности заниматься с психотерапевтом, то из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по Джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессоница, прерывистый сон
11 ответовДобрый день. Подскажите пожалуйста, что со мной не так. В течении месяца по ночам установился прерывистый сон (ложусь в 23.00 в 24.00 просыпаюсь, до 4 утра не сплю, потом засыпаю и просыпаюсь в 5 утра, в дальнейшем засыпаю и сплю около часа.) От этой проблемы появилась...
Можно месяц пропить все же железо - ферретаб по 1 капс в день. При нарушениях сна международные рекомендации - уровень ферритина должен быть не менее 50. Можно добавить мелатонин перед сном..
Тревожная бессоница
12 ответовЗдравствуйте уважаемые врачи! Мне 33 года. Обратилась в своем городе к неврологу с тем, что плохо сплю, при засыпании «каша» в голове из мыслей, не могу в сон провалится, будто сон с мыслями вперемешку, могу себя поймать на какой либо мысли и она начинает меня пугать, и...
Хороший препарат, но его не безопасно с вашим ад сочетать; Грандаксин, стрезам; алпразолам ( до 14 дней)
Здравствуйте. Врач поставил диагноз тревожно- депрессивное растройство. Из симптомов у меня бессоница, сильное сжатие нижней челюсти и жжение. Врач прописала по схеме принимать Элицея принимаю 3 ю неделю по сейчас по 1т.вечером, Кетилепт перед сном 1/2 т.пью две недели, но...
Да, но надо дозировку подбирать, при чем правильно это делать( не торопиться и не затягивать с увеличением).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Уронила 1 таблетку димиа, как быть?
6 ответовДобрый вечер. Уронила 1 белую таблетку. Должна была быть 7-ая. Я выпила идущую следом, но как быть дальше? Ведь в упаковке теперь не хватает одной таблетки. Просто пить дальше по очереди или взять дополнительную упаковку и достать таблетку оттуда? Самое главное, не теряется...
Здравствуйте! Ничего страшного, вам сейчас пропить нужно тогда дальше по схеме 23 таблетки и 4 пустышек, в общем 27 и затем начать новую упаковку сразу. От одной потерянной таблетки не снижается контрацептивный эффект, не переживайте
Бессоница тревожность
13 ответовПоследний месяц беспокоят перепады настроения, плаксивость, тревожность На этом фоне развилась бессонница, неделю спала по 3-4 часа, последние двое суток вообще не могу заснуть. Лежу с закрытыми глазами до утра, потом весь день очень вялое состояние Обратилась к неврологу...
Здравствуйте, в таких случаях можно добавить тералиджен по схеме :
Тералиджен5 мг- 1 таб вечером 5 дней, затем по 5 мг 2 раза в день 5 дней, затем по 5 мг 3 раза в день 1 месяц с последующей постепенной отменой
Триттико оставить в той же дозировке , либо через 2-3 дня повысить до 150 мг
Случаи разные , иногда пациентам бываем достаточно бывает 1/3 таб на ночь .
Еще врач может назначить хлопротиксен , Кветиапин , сомнол
Но триттико - отличный препарат , лучше немного подождать, как бы не было трудно , добавив тералиджен .
Соблюдайте гигиену сна :
1. продолжительность сна - не менее 8 часов( днем не спать )
• 2.перед сном проветривать комнату
• З.не есть на ночь
• 4.ложиться спать в одно и тоже время
• 5.исключить воздействие раздражителей(шум, яркий свет, громкая музыка, убрать гаджеты за час до сна, можно использовать маску для сна , беруши)
• 6.удобная кровать с жестким матрацом
• 7.плоская подушка или отсутствие ее совсем
8. Можно перед сном принять теплую ванну с магниевой солью для расслабления ( продается на маркетилейсах)
Реагила бессоница
11 ответовЗдравствуйте, принимала реагилу 3мг с переходом на 4,5 был поверхностный сон 2-4 часа со странными снами и акатизия, но очень хорошо было с когнитивкой быстро и точно соображала, улучшилась память, из-за побочек пришлось перейти на 1,5 мг. Но теперь хуже с когнитивкой каша в...
Здравствуйте! На 3мг реагилы так понимаю было стабильно и хорошо, почему решили наращивать до 4,5мг и потом спустили до 3мг? Нарушение сна на фоне приема реагилы можно пробовать увеличивая/заменяя хлорпротиксен
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как быть в такой ситуации ?
1 ответЗдравствуйте! Я влюбилась в молодого человека и призналась ему в этом. Он не отказался общаться со мной, мы мило проводим время. Я чувствую, что он моя судьба, но его месяц назад плохо бросила девушка и он не готов пока к отношениям, но и не против меня. Как мне быть? Очень...
Здравствуйте! Молодой человек сейчас проходит стадии горевания по предыдущим отношениям и у него действительно скорее всего нет ресурса на новую влюбленность Процесс горевания в норме длится до года, готовы ли Вы ждать такой период времени?