Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У меня рпп и я не понимаю, как жить с этим расстройством, а уж тем более, как избавиться от него. Каждый день сопровождается угнетающими мыслями о моём весе и теле. Ничто более не пугает меня так, как моё собственное сознание, которое постоянно колеблется в две разные...
Здравствуйте. Меня зовут Елена.Мой возраст 55 лет.
Проблема с лишним весом на протяжении лет 45 примерно.
Всегда самостоятельно боролась с этой проблемой, с переменным успехом.
Различные диеты, когда была моложе, подключала физ. нагрузки.
Последние 3-4 года стало трудно...
. Меня зовут Александра и мне 19.Я бываю очень раздражительная,я стараюсь сдерживать себя,но это навсегда получается. Иногда я хочу умереть,потому что считаю,что не кому не нужна и чувствую себя одинокой,все мои "друзья" постоянно оказываются не теми кеми я всегда их...
Привет Александра , в плане агрессии чтобы ее меньше было надо бы заняться больше учебой, творчеством, если есть симптомы депрессии( если пройти тест опросник) она сама конечно никуда не денеться( только со временем ) возможен приём антидепрессантов
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
ДД. Реб. 2,4 г. Был поставлен диагноз воспаление МВП, пропили Фурагин 7 дней. Анализы в норме. После лечение сразу пошли 1.09 в сад. В итоге запор: стул был 06.09 и все. До сих пор нет. Стоит ли пропить Линекс? Запор из-за таблеток или может из-за стресса, что в садик пошла?...
Появилось не желание ко всему, апатия, пуки опустились,не чего не радует, лень с которой я борюсь каждый день, как выйти посоветуйте что не будь! Хочу выйти с этого состояние, когда это уже депрессия закончится(
Здравствуйте! Для начала проставьте курс витаминов группы В 2нед, далее начните приём мгв6 или магнелис (дозировка индивидуальна, до 6 таб в сутки) 6 недель, плюс витамин Д 2000ЕЛ в сутки. Параллельно пройдите обследование у терапевта, сдайте ОАК, исключить анемию. Поверьте щитовидную железу. Если соматической патологии не будет выявлено, а курс витаминов не даст результатов, то тогда обратитесь на очный приём к психиатру/психотерапевту.
Перед операцией на сосудах ноги узнал о наличии гепатита С и крайне высоких показателях АСТ и АЛТ с 10-кратным превышением нормы. Печень не беспокоила, хотя алкоголь употреблял часто. Знаю, что можно вылечиться. Как вылечиться?
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Стала ходить на общий массаж раз в неделю примерно с февраля. Мне это помогает справляться со стрессом. Но задумалась, можно ли этим пользоваться на постоянной основе. Какие есть рекомендации по режиму массажа? С какой частотой можно его делать и сколько надо...
Здравствуйте! Если говорить об общем массаже (не лечебном), то вполне допустимо делать его на постоянной основе, тем более вы ходите раз в неделю. Такое воздействие как правило благотворно сказывается на коже, мышцах, психоэмоциональном состоянии. Если после массажа не отмечаете у себя головной боли/головокружения, синячков, интенсивных болей в мышцах или других неприятных симптомов, то процедура вреда для организма не несет.
Добрый день!
Пью кок 5 лет в качестве контрацепции. Первые четыре года пила Джес, потом решила перейти из-за Зоэли, так как думала, что Джес вызывает у меня тревожность.
С Зоэли тревожность осталась, еще появились прыщи и прибавка в весе, либидо упало вообще. Пропила...
Здравствуйте. Упаковку кок Джес допиваете и больше просто не начинаете принимать , гормонального сбоя в этом случае не будет. После отмены кок нужно предохраняться презервативом. При приеме кок контрацепция работает
Здравствуйте. Меня очень беспокоит бессонница. Проблемы со сном с рождения, но с возрастом эта проблема все больше беспокоит. Обычно бессонница чередуется с нормальным засыпанием, но нормально поспать удается только несколько недель, остальное время мучаюсь бессонницей. И...
София здравствуйте!
Некоторые рекомендации для Вас и для Вашего сна:
- Утром принимайте контрастный душ
- А вечером наоборот - ванны с магниевой солью - 500 мг на полную ванну воды, она прекрасно расслабляет тело и не щиплет кожу. Полностью подготавливает тело ко сну.
- Принимайте курсами Магне В6 по 2 т. 3 раза 2 месяца. Затем перерыв 5-6 месяцев и снова возобновите прием.
- Вечером пейте мяту и мелиссу (она продается в фильтр-пакетах в аптеках).
- Исключите прием кофе.
- При тревоге проводите аутотренинг по Шульцу.
- Если что-то тревожит занятия с психотерапевтом все урегулируют.
- Не забывайте проветривать ежедневно перед сном помещение.
- Больше гуляйте на свежем воздухе.
- Смазывайте виски лавандовым маслом, добавляйте по 15-20 капель в ванну.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Были проблемы с кишечником, сильный запор, начал принимать дюфалак, но от дюфалака было сильное вздутие живота и я перешёл на гутолакс. Начинал с 15 капель, сижу на нём уже практически год. Видно уже пошла от него зависимость, теперь, чтобы от гутолакса сходить в туалет надо...
Да, гутталакс оптимальнее отменить сразу, форлакс ежедневно 2 раза в день до еды, обычно восстановление стула происходит в течение 1-2 недель, поэтому раз в 3-4 дня допустимо использование очистительной клизмы