Как бороться с бессонницей? — вопрос №1231336
Здравствуйте. Меня очень беспокоит бессонница. Проблемы со сном с рождения, но с возрастом эта проблема все больше беспокоит. Обычно бессонница чередуется с нормальным засыпанием, но нормально поспать удается только несколько недель, остальное время мучаюсь бессонницей. И всегда дни нормального засыпания идут друг за другом, также как и дни когда заснуть не получается.
Цикл бессонницы всегда идет по кругу: сначала нормальный сон, а потом по нарастающей не могу уснуть до часа ночи, потом жо трех, до пяти и семи утра.
Как можно помочь себе в такой ситуации?
Возраст: 20
Хронические болезни: Ревматоидный артритНа сервисе СпросиВрача доступна консультация невролога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - задайте свой вопрос врачу онлайн.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!