Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Помогите прошу
1 ответначалось все вообще 2 месяца назад, я начала агрессиировать на друзей, мне все надоели, я просила дать отдохнуть мне от общения, они меня не слышали и называли лицемерной и плохой, мне пришлось разорвать с ними контакт, теперь я одна, вроде как и хорошо а вроде плохо, я не...
Аня, здравствуйте. Вам нужно переключить внимание на отдых и побыть одной, чтобы разобраться с вашими потребностями. Научиться выстраивать личные границы более конструктивно и не допускать подобных ситуаций.
Почему так тяжело жить..
1 ответМой класс расформировали (я перехожу в 8 класс). Я не могу находится среди своих сверстников, они слишком самоуверенные в себе, самостоятельные... В то время как мне даже написать кому-то довольно сложно. Со мной мало кто общался из своего прошлого класса, я не думаю что в...
Здравствуйте, не нужно заранее настраивать себя на неудачу. Вдруг, наоборот, это вам шанс найти в новом классе подругу. Главное не замыкайтесь в себе, будьте собой. Когда мы пытаемся спрятаться, люди это чувствуют. Вы будьте собой, не стесняйтесь говорить и писать. Новый класс -это новый шанс. Рассматривайте эту ситуацию с позитивной стороны и всё будет хорошо тогда.
Тревога и напряжение
18 ответовЗдравствуйте. Меня беспокоит постоянная тревога и напряженность, не дает жить и работать в полную силу… даже когда я одна сама с собой это чувство присутствует. Все время хочется глотать слюну, это слышат рядом присутствующие люди и от этого мне еще хуже становится, начинаю...
Здравствуйте! Как у вас дела со сном ? От 0 до 5 насколько сильно мешает это состояние вашей жизни? Скорее всего, состояние в рамках тревожного расстройства. По клиническим рекомендациям лечения тревожных расстройств основа - это психотерапия , тк тревожность - это мыслительный процесс, а медикаменты работают на уровне биохимии мозга. Медикаменты помогут стабилизировать состояние , но они не дадут вам навыки борьбы с тревогой , стрессом и управления данным состоянием. Поэтому чтобы не было откатов , а была стойкая ремиссия важно: 1. Исключить дефициты Вит В9, В12, ТТГ, Ферретин, Вит Д. 2. Схема от врача , Чаще это антидепрессанты из группы СИОЗС+ перекрытие на время адаптации к антидепрессантам (назначают транквилизаторы ) 3. Обязательно психотерапия , лучше КПТ, но можно и интегративный подход. Специалиста выбирайте , у кого есть базовое психологическое образование , но не курсы, а так же возможность супервизии и опыт личной терапии. 4. Чаще выполняйте техники релаксации- АТ по Шульцу , релаксация по Джекобсону
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Изменение стула грудничка
1 ответЗдравствуйте. Дочке 4 месяца, исключительно на ГВ. 13.01. были первый раз на грудничковом плаванье. Пошли по отзывам друзей. Уверенна в правильной и хорошей обработке воды и ее замене. Но почему то на следующий день утром, в стуле у ребёнка были коричневые вкрапления (тогда...
Здравствуйте Это могут быть окрашенные нити слизи Прожилок крови нет?
Риск при контакте
11 ответовЗдравствуйте. Сегодня встретились с друзьями и один из друзей уколол и оцарапал палец о край пластиковой упаковки для сосисок. После чего взял мой айфон , и этим пальцем набирал смс по сенсорному экрану. Телефон заблокировался и мне нужно было ввести пинкод по этому же...
Через раны не происходит выделение вируса.Он в кровотоке или в других секретах организма.Чтобы инфицироваться необходимо, чтобы сразу в кровоток попало большое количество вируса.И нужен прямой контакт
Вопрос по дочери 23 года
1 ответДочь не работает и не учится. Привела домой парня, ему 20 лет тоже не работает и не учится. Сидят дома. Выходят на улицу редко. Если выйдут - приключения - то побьют,, то полиция, то чуть не изнасиловали дочь. Паспорта потеряли и не собираются восстанавливать. Деньги просят...
Здравствуйте. По описанию сложно что-то сказать. Это может быть от банальной лени до шизофрении. Попробуйте для начала к психологу или психотерапевту обратиться. Если они что-то заподозрят, то отправят вас уже к психиатру. Можно, конечно, сразу к психиатру, но вряд ли ваша дочь и её молодой человек согласятся на такой вариант. Удачи вам!!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Реакция на Пентаксим.
6 ответовСегодня сделали первую Пентаксим в 3 года. Начиталась естественно страшилек про аутизм, откаты и тд. Масло в огонь подлила родственница, у ее друзей после пентаксима поствакциональный энцефалит развился через неделю. Теперь боюсь. Прививку сделали в 11, сейчас 14 ч, ребенок...
Здравствуйте! Понимаю, что мифы антипрививочников могут пугать. Вакцины не ожидается каких-либо осложнений, откатов и т.д. В первые трое суток может подниматься температура до 40°, отмечаться уплотнения, покраснение отёк в месте укола, это нормально Конечно, можно совершать поездку через трое суток, после того, как убедимся, что температуры больше не повысится
Укусил щенок
12 ответовДобрый день! Сегодня вечером были в гостях у друзей, у них щенок добермана, 3.5 мес. Сын с ним играл и в какой-то момент собака укусила его, попала в сгиб локтя. Укусила до крови. Обработали перекисью, потом прошли ещё водой с мылом и ещё раз перекисью. Собака привита, но не...
Здравствуйте, Анита! Обратитесь в травмпункт.Вам начнут курс вакцинации от бешенства, при этом будете наблюдать за собачкой 10 дней. Если после этого срока со щенком все хорошо, то вакцины от бешенства отменят, тем самым выполнять только 3) Также необходим и столбняк(в 7 лет положена ревакцинация). Будьте здоровы!
Как набрать вес
1 ответЗдравствуйте, меня не устраивает мой вес и худое тело , сейчас мне 13 лет мой рост 163 , а мой вес 41 кг , меня это не устраивает так как я смотрела мой вес нормы должен быть 54-70кг , да и тело худое у всех мои друзей и знакомых масса намного больше и в норме, руки у них не...
Здравстуйте. По набору веса: питание 4-5-6 раз в день, проблем с почками и печенью нет? Нужно увеличивать белок - растительный (бобовые, крупы, орехи) и животный (мясо, рыба, птица, субпродукты, морепродукты, яйца, молочка), белок до 30% доводить в рационе, и даже больше. Жиры полезные, правильные - растительные масла должны преобладать: в виде масел, в виде орехов, семян, авокадо тот же. Питьевой режим - вода нужна и должна быть, от 1,5 л в день обязательно. Сон - до 23.00 уже спать. Физ.нагрузка - нужны силовые нагрузки, чтобы вес набирать за счет мышц, это трудно и тяжело! Кардио, ходьба - это не для роста мыш.массы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Меня зовут Кирилл, мне 15 лет. Я очень замкнутый, необщительный, стеснительный человек, социофоб, у меня много страхов, друзей нет, ни с кем не общаюсь, очень боюсь критики людей, низкая самооценка, неуверенность, учусь не очень. В школе у меня 8 троек! Ещё я...
Здравствуйте. Вам нужно очно обратиться к психологу. Пока я вижу два направления работы: 1. Ваши взаимоотношения с другими людьми и неуверенность в себе. 2. Ваша половая идентификация. Разбираться с этим нужно со специалистом.
