Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянное чувство тревоги
2 ответаЗдравствуйте. Не покидает чувство тревоги.Живу в постоянном стрессе. Очень мешает жить полноценно. Живу в небольшом городе и не решаюсь посетить психотеравта. Что делать? Дайте пожалуйста совет. Спасибо
Добрый день, Екатерина! Как давно Вас беспокоит тревога? О чем именно Вы переживаете? Как проявляется Ваша тревога? Как проходит Ваш повседневный день? Как обстоят дела на работе, в лично жизни, с близкими? Почему Вы боитесь посетить психотерапевта? С какими страхами Вы сталкиваетесь? Если Вы исключили физиологические причины, то значит нужно искать психологическую причину. За тревогой всегда скрывается какая-то психологическая причина, какая-то ситуация, с которой Вы не справились, и она выходит в тревожное состояние. Если нет противопоказаний от врачей, Вы можете выполнять специальные упражнения для снятия тревоги (дыхательные техники), занимайте себя в течение дня чем-то, например, хобби, читайте книги, слушайте классическую музыку. Не забывайте соблюдать режим труда и отдыха.
Постоянное чувство тревоги.
14 ответовДобрый день. Ситуация такая. Постоянно мучает чувство тревоги и страха. Голова просто возбужденна до предела. Спать спокойно не могу. Бессонница. Чувство что схожу с ума. Когда попускает становиться все хорошо. Тело как будто напряжённо постоянно. Голова нормально не...
Прием антидепрессанта при тревожном расстройстве осуществляется не менее 12 месяцев от момента стабилизации состояния. Другие способы - когнитивно-поведенческая психотерапия.
Постоянное чувство страха
5 ответовПриветствую. Меня зовут Андрей. Мне 23 года. В данный момент я постоянно думаю о самоубийстве и даже нашёл максимально подходящий для себя способ. Останавливает лишь то, что у меня есть родители, которые просто не заслуживают того, чтобы пережить подобное. Всё дело...
А кроме самоубийства вы о чем-то ещё думаете? Есть ли какието хобби, увлечения? Чем вы занимаетесь в повседневной жизни? Чувство страха касается только того, что человек не вернётся? Как вы себя ощущаете в одиночестве?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Доброго времени суток, с января кружится голова, ощущение сдавленности, плывут предметы в глазах, нахожусь в состоянии ПОСТОЯННОГО головокружения, так же бывают приступы резкого сильного головокружения. Обследования:МРТ-ГМ, МРТ-ШОП, узи бца, триплексное сканирование...
Здравствуйте! По обследованиям нет причин для головокружения. Вы описываете симптоматику персистирующего постурально-перцептивного головокружения, относится к психогенным головокружениям, является хроническим заболеванием. Данный вид головокружения проявляется ощущением устойчивого головокружения или шаткости, которое сохраняется длительное время и ухудшается при изменении положения тела или зрительных стимулов. Симптомы усиливаются при физической активности, смене позы, движении головы или глазах, а также в условиях визуальной перегрузки (например, на эскалаторе, в магазине). Часто возникает после перенесенных эпизодов периферического головокружения (вестибулярный неврит), травмы головы, после приступов мигрени, сильного стресса или на фоне тревожности. Основная терапия это антидепрессант + транквилизатор+ когнитивно-поведенческая психотерапия. (сочетание, к примеру, эсциталопрам+тералиджен/сертралин+атаракс). Вестибулярная гимнастика Например, https://yandex.ru/video/touch/preview/1858286277426864378 Лечением занимается психотерапевт или отоневролог. Также можно рассмотреть медитации, миорелаксацию по Джекобсону, физ.активность(йога, пилатес).
Постоянное чувство тревоги
1 ответЗдравствуйте, уважаемые специалисты! Мне 29 лет и я постоянно ощущаю чувство тревоги внутри. Такое ощущение, что организм в постоянном стрессе находится, не могу расслабиться, постоянно ожидаю что-то плохое, не могу жить и радоваться полноценно, хотя по сути никаких...
Добрый день! Судя по описанию, уже стоит обратиться к врачу психиатру или психотерапевту, безрецептурные препараты будут только тратой времени.
Я не как не могу выйти из депресивного состояния у отца появилась другая семья и ему совсем не до меня мне очень больно слышать как он говорит что я ничего не добьюсь депресивное состояние началось именно из-за этого с прошлого года ни как не могу отойти от этого
Алина, здравствуйте. Сочувствую. Непростая, ситуация. Уверена, что очная терапия с психологом вам будет полезна. Вы так же можете обратиться к школьному психологу или на горячую линию. Папе можно говорить то, что вы чувствуете, когда слышите его слова. Это важно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянное ощущение экстрасистол
21 ответБывают периодически боли в груди отдающие в левую руку. Ощущение постоянных экстрасистол. Года 4 назад делал ЭКГ с нагрузкой все было в порядке. Из последнего есть эхокг и Холтер ЭКГ. Посмотрите пожалуйста результаты есть ли смысл дообследоваться.
Здравствуйте Не переживайте. По эхокардиографиии структурных изменений нет. По суточному мониторингу ЭКГ ритм синусовый правильный. Нарушений ритма нет. Количество экстрасистол в пределах нормы. Блокад ишемии нет. Артериальной гипертензии по суточному мониторингу ад нет. Данные жалобы возможны на фоне шейно-грудного остеохондроза. Рекомендуем очный осмотр невролога. Буду рада вам помочь обращайтесь.
Здравствуйте, мне 21 год, я спортсмен, занимаюсь лыжным спортом. У меня постоянно высокое артериальное давление, от 140/70 до 165/90. Нагрузка разумная, даже когда не тренируюсь давление все равно 140/70. Спрашивал на консультациях у врачей говорят что это нормально, а у меня...
Здравствуйте! Это не нормально! Вам нужно дообследование для поиска причины. Рекомендую сделать ЭХО КГ, ЭКГ, Холтеровское мониторирование, Суточное мониторирование артериального давления, УЗИ почек+почечных артерий, сдать кровь на гормоны щитовидной железы (ТТГ, св Т3, св Т4), липидограмму. Обратитесь в поликлинику по месту жительства, Вам проведут эти обследования бесплатно по ОМС
Постоянное желание секса
2 ответаЗдравствуйте Подскажите пожалуйста. Обо мне: Мужчина, 33 года, женат, 2 маленьких ребенка. Проблема: Я постоянно хочу секса, причем фактически ежедневно. При этом жене этого не надо, совсем не надо, по этому "не дает". В итоге я не удовлетворен и мозги буквально...
Здравствуйте, Максим. У вас высокий тестостерон, а работа сидячая на дому, нужно перенаправить гормональный фон на другие занятия- спорт, хобби вне дома, строительство дома и т.д. по вашему желанию и возможностям. Разгрузите жену, занимайтесь с детьми, гуляйте. Супруга по другому будет на вас смотреть, отдохнёт, отношения наладятся. Удачи вам, всё в ваших руках.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Шелушение лица постоянное
8 ответовВ любое время года сталкиваюсь с шелушением лица и стягиванием кожи, Пользуюсь эмульсией и сывороткой от фарм стэй, Кремом от либридерм. Гарнейр- тоник и мицелярка. Промогите подобрать уход! Спасибо))
Проверьте, да