Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте,мне 13 лет.И я вешу 66-67 кг.Можете,что-то посоветовать.Хочу похудеть на кг 10.Но не вхатает силы воли.Как питаться и спортом может заниматься?Я не знаю,что мне делать.Заранее спасибо за помощь!
Добрый день.
София, необходимо нормальное адекватное питание.
воды по 30 мл на каждый кг вашей массы + 05 минеральной толовой воды без газа
убрать каши, обезжиренные продукты из питания совсем.
Утром яйца или мясо или рыба с овощами и масляной заправкой, вечером тоже самое, в обед - добавить крупы или пасту не разваренную. Максимально уменьшить крахмалистые овощи ( ок гугл).
Без перекусов. совсем.
Сладости - черный шоколад, от 70% и выше, можно с орешками, 5-10 гр утром, с завтраком.
Пить по 1 стакану теплой воды с лимонным соком за 30 минут до каждого приема пищи, не пить в течение часа после еды. Совсем. Даже чай.
Исключить газировки, фастфуд и прочую мусорную еду.
Вопросы?
Добрый день!
Подскажите, пожалуйста, может ли быть непропорционально широкие ногти на пальцах ног, причиной каких либо заболеваний? Какая требуется диагностика?
У сына 13 лет, указательные пальцы на обеих ногах очень похожи на симптом «барабанные палочки».
Дерматолог, Венеролог, Педиатр, Детский дерматолог
Добрый день. Действительно ногти большие и круглые. Это может быть связано с неправильно подобранной обувью или проблемами с сердцем. Можно начать с ортопеда, если он не увидит патологии, то сделать ЭКГ, ЭхоКГ.
Здравствуйте. 13 недель но токсикоз не ослабевает. Гастроэнтеролог предложил пить дурника а гинеколог сказал пока не надо. Стоит ли на таком сроке пить дурника если токсикоз не ослабевает или подождать. Если подождать то до скольки ?
Олеся, добрый день.
Если симптомы токсикоза существенно нарушают качество жизни, то терпеть их не нужно, стоит рассмотреть вариант применения препарата Дуоника, конечно. Как правило, он приносит должный эффект.
Симптомы токсикоза, обычно, постепенно ослабевают к 15-16й неделе беременности (у кого - то могут продолжаться и дольше, заранее не предугадать)
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! У мамы 1948 г.р., поднялся сахар 13 ммоль.. какую диету ей нужно соблюдать и как сбросить сахар? У нее щитовидка и высокое давление. После смерти отца она переживала и поднялся сахар, слабость и т.п.
Здравствуйте. Сахар 13 - это диабет, необходимо постоянно соблюдать диету и принитмать препараты. для подбора терапии нужно сдать кровь на биохимию, креатинин. Пока можно принимать Диабетон МВ 30 мг 2 р в день перед едой. Контролировать сахар. Диета - исключить все что содержит сахар, фруктозу. для подслащения можно стевию.
Сделали биохимию крови 1 скрининга (13 недель) ,по узи все хорошо. КТР-67 мм,БР-20 мм,ОГ-80 мм,ТВП-1,6 мм.
ХГЧ-12,05МЕ/л-0,372 МоМ;PAPP-A-1,960 МЕ/л-0,498 МоМ.
Трисомия 21-индивидуальный-1 из 13412;
Трисомия 18-1 из 3862( индив);
Трисомия 13-<1 из 20000( индив);
Преэкл до 37...
Здравствуйте!
Мальчик 13 лет
Рост 155 вес 69
Постоянная аллергия в виде кожного дерматита. Мы пьём гистаминные препараты и пробиотик, иначе если не выпить начинается диарея.
Отправляют к эндокринологу, что можно сказать по этим анализам о здоровье ребенка?
Какие...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день, у меня произошла замершая беременность на сроке 13 недель. Сейчас срок 15 недель , 2 недели проходила с мертвым плодом😞сейчас нахожусь в стационаре. Сегодня утром дали таблетку мефипристона далее через 48 часов сказали выпить мезопростол. Насколько верна тактика,...
Здравствуйте!
Мне очень жаль, что Вам пришлось с этим столкнуться. Ситуация тяжёлая эмоционально, но по тактике лечения всё делается правильно.
Процесс может сопровождаться болями и кровянистыми выделениями -это ожидаемо и говорит о том, что препарат работает. Вы находитесь в стационаре, под наблюдением врачей, поэтому при необходимости помощь будет оказана сразу.
Иногда после медикаментозного метода требуется дополнительная очистка полости матки это не осложнение, а возможный этап лечения.
Для будущей беременности такая тактика считается более щадящей для матки и шейки. Постарайтесь не переживать 🙏 опасных признаков по описаниюю нет, Вы под наблюдением.
Здравствуйте, у дочери 18 лет. Задержка 13 дней, уже 43 день цикла , месячных так и нет. Тесты отрицательные. При этом время от времени мажет коричневые выделения, но месячные не наступают, не чего не беспокоит. В августе похожая была ситуация, задержка 8 дней, в сентябре...
Здравствуйте.
На фоне задержки менструации при отрицательных тестах на беременность обычно рекомендуется выполнить узи органов малого таза, с целью уточнения причины задержки.
Возможно произошел ановуляторный цикл или образовалась функциональная киста, например.
Колебания цикла могут происходить на фоне стрессовых факторов, как эмоциональных (какие-либо волнительные, стрессовые события), так и физических (заболевания, перелет, смена климата и т.д.).
Если же подобные ситуации возникают постоянно, то есть цикл не регулярный, то дополнительно рекомендуется оценить гормональный профиль на 5-7 день месячных, а именно ЛГ, ФСГ, пролактин, ТТГ, 17-он прогестерон, общий тестостерон, ДГЭА-S, ГСПГ, АМГ.
Мне 13 лет я начала матсрубировать. Я это делаю очень редко, но у меня привычка постоянно когда я одна в комнате засовывать руку в трусы и просто трогать, не маструбировать. Несколько минут назад я сильно разогналась на клиторе и получила очень приятный эффект.
Скажите...
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.