ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
2 ΡΠ΅Π²ΡΠ°Π»Ρ 2023 Π³ΠΎΠ΄Π° Ρ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π»Π°, ΡΡΡ
ΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ, Π·Π°Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ Π½ΠΎΡΠ°, ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° 37.4, Π±ΠΎΠ»Ρ Π² Π³ΠΎΡΠ»Π΅. ΠΡΠΎΡΠ»ΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ 5, Π·Π° ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Ρ Π²ΡΠΏΠΈΠ»Π° 2 ΡΠ»Π°ΠΊΠΎΠ½Π° ΡΠΈΡΠΎΠΏΠ° ΠΊΠΎΠ΄Π΅Π»Π°ΠΊ Π½Π΅ΠΎ, Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ±Π°ΠΊΡ, ΡΠ½ΡΠΏ, ΠΌΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΡΡΠΈΠ½ Π² Π³ΠΎΡΠ»ΠΎ, ΠΏΠΎΠ½ΡΠ»Π° ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ΅Π½ ΡΠΆΠ΅ Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊ ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π»ΡΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π»ΠΎ...
ΠΡΠΏΠΈΠ»Π° ΡΡΠΌΠ°ΠΌΠ΅Π΄...

Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, Π€ΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, Π²Π°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΏΠΈΡΡ Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠΈ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΠΎΠΌΠ΅Π·ΠΎΠΌ,ΡΡΠΎΠ±Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΠΈΡΡ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΠΊ,ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π΅ΡΡΡ Π³Π°ΡΡΡΠΈΡ. ΠΡΠΎΠΏΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΎΠΌΠ΅Π· 2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΏΠΎ 20 ΠΌΠ³ ΡΡΡΠΎΠΌ Π·Π° ΠΏΠΎΠ» ΡΠ°ΡΠ° Π΄ΠΎ Π΅Π΄Ρ. ΠΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρ ΡΡΡ
ΠΎΡΡΠΈ: ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ»Π΅Π²ΡΠΌΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎ ΡΠΈΠΏΡ ΠΠΊΠ²Π°Π»ΠΎΡ Π½Π°Π·Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΡΡ.ΠΠ»Ρ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΠΊΠ²Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠΠ»ΡΡ 4-5 ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΠΏΠΎ 2β3 Π²ΠΏΡΡΡΠΊΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π² ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π½ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Ρ
ΠΎΠ΄. (ΠΡΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ 2β4 Π½Π΅Π΄). Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΡ ΠΊΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌΠ΅ΡΡΡ.Π‘ΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°Ρ : ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ
Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ 40-60 %, ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ
Π° Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 22 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ².Π‘ΠΏΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π² Π΄Π°Π»ΠΈ ΠΎΡ ΠΎΡΠΎΠΏΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ
ΠΏΡΠΈΠ±ΠΎΡΠΎΠ².
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΎΠΊ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΈΠΊ 17 Π»Π΅Ρ - Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΊ ΡΠΊΠ·Π°ΠΌΠ΅Π½Π°ΠΌ. Π§Π°ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Ρ. ΠΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ ΡΠ΄Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠ° Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ²?

ΠΠΠ , ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΠΠ , ΠΡΡΡΠΈΡΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅
Π§Π°ΡΡΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½Ρ Ρ ΠΈΡΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π·Π΅ΡΠ²ΠΎΠ², ΡΠΊΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ.
Π‘ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΊΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ + Ρ-ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΡ ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ: Π’Π’Π, Ρ3 ΠΈ Ρ4 ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅
ΠΡΠ΅Π½ΠΊΠ° Π΄Π΅ΡΠΈΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°ΡΡ Π²ΠΎΡΠΏΡΠΈΠΈΠΌΡΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΊ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΌ: ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΈΠ½ (Π΄Π΅ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°), Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π
ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠ²ΡΡΡ Π² ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°, ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠ°: Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π12 ΠΈ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π9, ΡΠΈΠ½ΠΊ ΠΈ ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΠΉ Π² ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΡΠΊΠ΅.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!
Π£ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π±ΡΠ»Π° Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ (6 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ), 02.12 ΠΌΠ½Π΅ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»ΠΈ ΡΠΈΡΡΠΊΡ (Π²Π°ΠΊΡΡΠΌΠ½Π°Ρ Π°ΡΠΏΠΈΡΠ°ΡΠΈΡ). ΠΠ°ΡΠ°Π»Π»Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠ°Π»Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Π°. ΠΠ°Π·Π½Π°ΡΠΈΠ»ΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»Π° Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊ. Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΠ»Π°ΡΡ, ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Ρ ΠΈΡΡΠ΅Π·Π»ΠΈ, ΠΊΡΠΎΠ²ΡΠ½ΠΈΡΡΡΡ
Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΈ...

ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π²Π΅ΡΠ΅Ρ.
ΠΠ ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½Π΅ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠ²ΡΠ·Π°ΡΡΡΡ Ρ ΠΠ°ΡΠΈΠΌ Π³ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠΌ, ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π£ΠΠ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΎΠ² ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π°+ΠΎΡΠΌΠΎΡΡ Π½Π° ΠΊΡΠ΅ΡΠ»Π΅.
ΠΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠ°Π·ΠΎΠΊ Π½Π° ΡΠ»ΠΎΡΡ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π½Π΅Ρ Π»ΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΊΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ.
ΠΠ°ΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 2 Π½Π΅Π΄Π΅Π΄Π»ΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ (ΠΏΡΠΈ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ)-ΡΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎ ΠΠ ΠΠ.
ΠΠ΄Π΅ΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΠ°Ρ
ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΠ ΠΠ, ΡΠΎ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ΄Π΅Ρ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅Ρ
Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ±ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ²ΡΡΠ΅ 38.5-ΠΠ°ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΠ±ΡΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΎΠΌ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
19 ΡΠΈΡΠ»Π° Π½Π°ΡΠ°Π» ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Ρ
ΠΎΠ»ΡΠ·ΠΈΠΎΠ½. Π ΡΠΆΠ΅ Π½Π° ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΡΡΠ½ΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡΡ
Π»ΠΎ Π²Π΅ΠΊΠΎ ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ. ΠΠ΅ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠ°Π· ΠΎΠ½ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠΎΠΌ ΠΆΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Ρ. 3 Π΄Π½Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΏΠ°Ρ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΠ» ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Ρ ΠΌΠ°Π·Ρ ΡΠ»ΠΎΠΊΡΠ°Π». ΠΠΈΠ΄ΡΠΎΠΊΠΎΡΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΌΠ°Π·Ρ1% Π½Π΅ Π²ΠΈΠΆΡ ΡΠΌΡΡΠ»Π° ΠΏΠΎΠΊΠ°...
ΠΡΡΡ ΡΠΌΡΡΠ» Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΈ Π½Π° ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡ ΠΈ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΡ Π²Π΅ΠΊΠ°.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΅ΡΠ²Π°Ρ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ. 36,2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ. Π§ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ Π½Π°Π·Π°Π΄ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΡΠ»Π° ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΎΡΡΠ»ΠΎΠΉΠΊΠ°. ΠΠΎΡΠΏΠΈΡΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ, ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. 2 Π΄Π½Ρ ΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΡ, 5 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠΈΠ»Π° ΡΡΠ°Π½Π΅ΠΊΡΠ°ΠΌ. ΠΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎ, Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠΆΠ΅. Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π΄Π΅Π»Π°Π»Π° ΠΏΠ»Π°Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠ·ΠΈ. Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΎΡΡΠ»ΠΎΠΉΠΊΠΈ ΡΡΠ°Π» Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎ...

ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΊΡΡΠ΅Ρ, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π³ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³-ΡΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΡΠ°Ρ Π£ΠΠ
ΠΠ΅ ΠΎ ΡΠ΅ΠΌ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΡΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½Π° Π² ΡΡΠ°Π΄ΠΈΠΈ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΠΏΠ°, 84 Π³ΠΎΠ΄Π°, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π³Π΅ΠΌΠ°ΡΠΎΠΌΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°, ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ ΡΠΆΠ΅ 3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°. ΠΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π°Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΡ Π² ΡΠ΅Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠ΅ 14 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π² ΠΏΠ°Π»Π»ΠΈΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ. ΠΠ°Π»ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠ·Π½Π°Π½ΠΈΠ΅. Π‘ΡΠ°Π±ΠΈΠ»Π΅Π½. ΠΠΎΡΡΡΠΏΠ° ΠΊ Π½Π΅ΠΌΡ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ. ΠΠ²Π° Π΄Π½Ρ ΡΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠ°....

ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.
ΠΠ°, ΠΏΡΠΎΠ»Π΅ΠΆΠ½ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅.
Π§ΡΠΎ Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ:
ΠΈΠ»ΠΈ ΠΠ°ΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ Π½Π° Π΄ΠΎΠΌ Ρ
ΠΈΡΡΡΠ³Π° (ΡΡΠ°Π²ΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°) ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ ΠΈΡΡΠ΅ΠΊ Π²ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΊΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ - ΡΡΠΎ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π±Π΅Π»Π΅ΡΠΎΠ²Π°ΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ°; ΠΎΡ Π½ΠΈΡ
Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ;
ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΡΡΠ³ΠΈ (ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΎΠ½Π° ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠΈΡΡ ΠΈΡ
ΡΠΊΠ°Π½ΡΡ) ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΎΠ»Π΅ΠΆΠ½ΠΈ; ΡΠΌΡΡΠ» Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΠΏΡΠΎΠ»Π΅ΠΆΠ½Π΅ΠΉ Π½ΠΈ Π² ΠΊΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ Π½Π΅ ΡΠΎΠΏΡΠΈΠΊΠ°ΡΠ°Π»ΠΈΡΡ Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ
Π½ΠΎΡΡΡΡ, Π° Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π±Ρ Π½Π° Π²Π΅ΡΡ (Π½Π°Π΄Π΅ΡΡΡ ΡΠΌΡΡΠ» ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠ΅Π½);
ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 2 ΡΠ°ΡΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π² ΠΊΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈ, ΡΠΎ Π½Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π±ΠΎΠΊ, ΡΠΎ Π½Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ;
ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΡΠ·ΠΊΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ 2 ΡΠ°Π·Π° Π² ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΊΠ°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ·ΠΎΠΊ; ΡΠ°Π½Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΠΆΡ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΡΠ°Π½ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ Π€ΡΠΊΠΎΡΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ, Π½Π° ΡΠ°Π½Ρ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°Π·ΠΈ ΠΡΠ³ΠΎΡΡΠ»ΡΡΠ°Π½, ΠΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΡΡΠΈΠ½, Π€ΡΡΠΈΠ΄ΠΈΠ½;
ΠΏΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π±ΠΎΠ³Π°ΡΠΎΠ΅ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠΈΡΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 1,5 Π»ΠΈΡΡΠΎΠ² Π² ΡΡΡΠΊΠΈ;
ΠΏΠΎ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²Π·ΡΡΡ ΠΌΠ°Π·ΠΎΠΊ ΠΈΠ· ΡΠ°Π½ Π½Π° ΡΠ»ΠΎΡΡ ΠΈ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΊ Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊΡΡΡ Π°Π½ΡΠΈΠ±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠΈ Ρ
ΠΎΡΡ Π±Ρ Π΄Π½Π΅ΠΉ 7-10 Ρ ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°;
ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ ΡΠ»ΡΡΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ - ΠΠ΅Π½ΡΠΎΠΊΡΠΈΡΠΈΠ»Π»ΠΈΠ½ 1 - 3 ΡΠ°Π·Π° ΠΈ ΠΠ΅ΡΡΠ΅Π» ΠΡΡ Π€ ΠΏΠΎ 1 - 2 ΡΠ°Π·Π° - 2-3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°.
ΠΠ½ΠΈΠ·Ρ ΡΡΡΠ»ΠΊΠ° Π³Π΄Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎ ΡΡ
ΠΎΠ΄ Π·Π° ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ:
https://pro-palliativ.ru/blog/oprelosti-i-prolezhni-kak-lechit-na-raznyh-stadiyah/
ΠΠ΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΠ°ΠΌ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. Π£ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ: Π―Π²Π»ΡΡΡΡΡ Π»ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠΌΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΠΈ ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΡΠ°ΠΌΡΠΌΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΠΌΠΈ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½Π°Ρ Π±ΠΎΠ»Ρ, Π½Π΅Π²ΡΠ°Π»Π³ΠΈΡ ΡΡΠΎΠΉΠ½ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ΡΠ²Π°? ΠΠ·Π²ΠΈΠ½ΡΡΡΡ Π·Π° Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠΉ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ, Π½ΠΎ ΠΌΠ½Π΅...

ΠΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ½ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π²Π΅ΡΠ΅Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ΅ΡΠΌΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΠ΅ΠΉ ΡΠ°ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ ΡΠ°ΠΊ 4 ΡΡΠ°Π΄ΠΈΠΈ, ΡΠΎ Π±ΠΎΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΡ Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Ρ
ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ², ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ Π½Π΅ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΡ. Π’ΡΠΆΠ΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌΠ° Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ Π³ΠΈΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΠΏΠ° ΡΠ°ΠΊΠ°, ΠΏΠΎΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ
ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΎΠ², ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ , ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°Π»Π°ΡΡ ΠΊ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²ΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΡ Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΎΠΉ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΎΠ±Π΅Π΄ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΡΠ°Π²Π° , Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΠ»ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΡΡΡΡΠ°Π²Π° ΠΏΡΠΈ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ ( ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ° Π½Π° Π½ΠΎΠ³Π°Ρ
) , ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΠ» ΡΡΠΎ ΡΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌ Π³ΡΡΡΠ΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΌΡΡΡΡ , Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠΈΠ»ΠΈ...

ΠΡΡΠΎΠΏΠ΅Π΄, Π’ΡΠ°Π²ΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.ΠΠ° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π΄Π°Π½Π½ΡΡ
ΠΆΠ°Π»ΠΎΠ± ΠΈ ΠΠ Π’ ΠΠ°ΠΌ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Π²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈΠ· Π·Π° ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΡΡΠΎΠ· 1ΡΡ ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎ Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ
ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π² ΡΡΡΡΠ°Π²Π΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎ Π½Π° ΠΠ Π’ Ρ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ, Π²Π΅Π΄ΡΡΠΈΡ
Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ.Π£ΡΠΈΡΡΠ²Π°Ρ Π²Π°Ρ ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π΅Ρ ΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΡΠΉ ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΡΡΠ΅Ρ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ 15 Π³ΠΎΠ΄Π°ΠΌ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ, Π²Π°ΡΠΈ ΡΡΡΡΠ°Π²Ρ Π½Π°Ρ
ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π²Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π·Π°ΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΈ ΡΠ΅ΠΌ Ρ Π½Π΅ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ
Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ.Π’ΠΎΡ ΡΠΏΠ°Π·ΠΌ Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ Π²Ρ ΡΡΠΎΠ»ΠΊΠ½ΡΠ»ΠΈΡΡ, ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π±ΡΠ» ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠ΅ΠΉ Π½Π° Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ (ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ° ΠΌΡΡΡ), Π° Π½Π΅ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ°Π·ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΡΡΠ°Π²Π°. Π‘ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠΎΠΌ ΠΈ Π½Π°ΡΠΎΠ½Π΅ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½ΡΡ
ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ
Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΎΠΊ Ρ
ΡΡΡΠ΅Π²Π°Ρ ΡΠΊΠ°Π½Ρ ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠΏΠ΅Π²Π°Π΅Ρ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ. Π£ ΡΠΏΠΎΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΠΎΠ² ΡΠΎ ΡΡΠ°ΠΆΠ΅ΠΌ 1ΡΡ. Π°ΡΡΡΠΎΠ·Π° Π² 30β40+ Π»Π΅ΡΡΡΠΎ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ, Π½ΠΎΡΠΌΠ° ΠΈΠ·Π½ΠΎΡΠ°".ΠΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΡ Π½Π΅Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΈΡ
Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ.ΠΠΎΠ»Π½ΡΠΉ ΠΎΡΠΊΠ°Π· ΠΎΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ ΡΡ
ΡΠ΄ΡΠΈΡ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΡΠ°Π²Π° (Ρ
ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΠ³Π΄Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΡΡΠ°Π² Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈ ΠΈΡΠΏΡΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏ Π³ΡΠ±ΠΊΠΈ,ΠΠΎΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»ΠΊΠ½ΡΡΡ Π°ΡΡΡΠΎΠ· ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ, Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° "ΡΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΈΡΠ½Π΅ΡΠ°,Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ- ΡΠ½ΠΈΠ·ΡΡΠ΅ ΠΏΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΠ°.ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ΅Π΄Π°Π»ΠΈ Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ Π²Π΅ΡΠΎΠΌ Π½Π° 3β5 ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ, Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΉΡΠΈ Π² Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½ 10β12ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ Π²Π΅ΡΠΎΠΌ.ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ,ΡΡΠΎ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈ.ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 24ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π΅Π³ΠΎ Π² ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ ΡΡΡΡΠ°Π²Π΅ (Π² ΠΏΠ°Ρ
Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎ Π² ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅) Π½Π΅Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ½ΡΡΠ΅ΠΉ Π±ΠΎΠ»ΠΈ.ΠΠ° ΡΡΠ΅Ρ Ρ
ΠΎΠ½Π΄ΡΠΎΠΏΡΠΎΡΠ΅ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ² -Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΈΡΡ, Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ Ρ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π±Π°Π·ΠΎΠΉ(Π³Π»ΡΠΊΠΎΠ·Π°ΠΌΠΈΠ½ ΡΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΈ Ρ
ΠΎΠ½Π΄ΡΠΎΠΈΡΠΈΠ½ ΡΡΠ»ΡΡΠ°Ρ) ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΡ
Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠΎ 3β6ΠΌΠ΅Ρ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ ΠΡΡΡΠ°, ΠΠ°ΡΡΠΈΡΠ»Π΅ΠΊΡ ΠΈΡΠ΄.ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ, Π²Ρ Π² ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΠ΅.ΠΡΠΎΡΡΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠΊΡΡ Ρ ΡΠ΅ΠΊΠΎΡΠ΄ΠΎΠ² Π² Π²Π΅ΡΠ°Ρ
Π½Π° ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅Ρ
Π½ΠΈΠΊΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, 3 Π΄Π½Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ ΠΊΠΎΡΠ° Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎ ΡΠ²Π°ΡΡ Π±Π΅Π»ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ Π² ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΡ ΠΌΡ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΊΡΡΠ³Π»ΠΎΡΡΡΠΎΡΠ½ΡΡ
Ρ Π½Π°Ρ Π² Π³ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅ Π½Π΅Ρ, Π° Π½Π° Π΄Π²ΠΎΡΠ΅ Π±ΡΠ» ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½ΠΈΠΉ Π²Π΅ΡΠ΅Ρ. Π‘ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π΅Π³ΠΎ Π² Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°ΡΠ½ΡΡ Π½Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Π² 4 ΡΠ°ΡΠ° Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠ°, ΡΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ ΡΡΠΎ Ρ Π½Π΅Π³ΠΎ...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ², Π° ΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠ½Π° Π½Π΅ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ½Π°.
Π£ ΠΏΠ°Π½ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΡΠ° ΡΡΠ°Π΄ΠΈΠΉ ΠΠ΅Ρ, Π΅ΡΡΡ Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΠΎ ΡΠ΅Π½ΡΠ³Π΅Π½Ρ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ· ΠΏΠ°Π½ΠΊΡΠ΅Π°ΡΠΈΡ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π²ΡΡ.
ΠΠΎ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΠΌ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π΅ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π»ΠΈ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ Π½Π΅ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΡ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ
ΠΈΡΡΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅.
ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ Π² Π΄ΡΡΠ³ΡΡ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΡ....
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
Π Π΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ 17 Π»Π΅Ρ
ΠΠ°Π»ΠΎΠ±Ρ Π½Π° ΡΡΡΠ°Π»ΠΎΡΡΡ ΠΊΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ ΠΎΠ±ΠΌΠΎΡΠΎΠΊ
ΠΡΠΎΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³Π° ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΠΈ ΠΈΠ· ΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ Π‘ΠΠΠ ΡΡΠ΅Π΄ΠΌΠΈΠ» ΡΠ΅ΡΡ
ΠΠΎ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°ΠΌ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π³ΡΡΡΠ°Ρ ΠΊΡΠΎΠ²Ρ
ΠΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΠΏΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ...

ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅! Π ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π΅ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ Π½Π΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ
ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠ² ΡΠ³ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ. ΠΠ±ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΠΎΠΉ Π²Π΅ΡΡ
Π½Π΅ΠΉ Π³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ΠΉ Π½ΠΎΡΠΌΡ Π³Π΅ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎΠ±ΠΈΠ½Π° Π΄Π»Ρ ΡΠ½ΠΎΡΠ΅ΠΉ 17 Π»Π΅Ρ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»Ρ 170Π³/Π», ΡΡΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡΠΎΠ² -5,5. ΠΠΈΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΈΠ· ΡΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° 30 ΠΌΠ» Π½Π° ΠΊΠ³ Π²Π΅ΡΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ°ΡΡ Π½ΠΎΡΠΌΡ ( ΠΏΡΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ 85 ΠΊΠ³ - 4Π» ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ), ΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΠ¦Π ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΠ. ΠΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΌ ΠΌΠΎΠ½ΠΈΡΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΠ Π΄Π°Π½Π½ΡΡ
Π·Π° ΡΡΠΎΠΉΠΊΡΡ Π°ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΡΠ΅Π½Π·ΠΈΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΎ. ΠΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΠ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΠΈ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ
Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ°Ρ
ΠΈ Π½Π° ΡΠΎΠ½Π΅ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠΉ ΡΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ