Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как побороть эметофобию?
1 ответЗдравствуйте, у меня эметофобия. Я очень сильно боюсь чувство тошноты и рвоты прямо до панических атак, когда уже появляется страх смерти и сильная тряска всего тела. Хотя мне абсолютно безразлична чужая рвота или ее вид. Она мне мешает тем, что, если у меня начинается...
Лечение эметофобии может быть сложным, но возможным. Одним из наиболее эффективных методов является психотерапия, особенно когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), необходимо обратиться очно к психологу-психотерапевту,. Положительный эффект дает экспозиционная психотерапия.
Последствия короновируса
18 ответовДобрый день! Переболела ковидом, с 21.10 по 8.11, болела дома, ни кашля, ни одышки, исказились запахи, но уже недели две как вернулись прежние, одышка была совсем чуть, я астматик, помогли ингаляции лазолван+беродуал. Осталась температура, бывает 37,2 – 37,8. Вчера была на...
Здравствуйте, вам необходимо сдать анализы ОАК, СРБ, ПЦР, прокальцитонин, Д-димер. По результатам медикаментозное лечение. При присоединении бактериальной инфекции необходимо принимать антибиотик, при вирусной не показан. При повышенном Д-димер необходимо принимать антикоагулянт, Общеукрепляющую терапию: полноценное питание, рыбная диета, витамины С1000 Д2000 цинк селен. Обильное питьё, тонизирующие травы, грудной сбор. Проветривание помещения, увлажнение.
Почему такое состояние?
5 ответовНачну с самого начала. В один день, проснулась с болью в грудной клетке, очень было больно выдыхать. На следующий день всё прошло, а через день заболело в области сердца. Была в это время на работе, начала переживать, что может быт инфаркт, тк боль отдавала в левую руку....
Добрый день. Невротические расстройства не переходят в психотические, у них разная этиология, за это можете не беспокоиться. До приема психиатра начните принимать любой анксиолитик который доступен вам (Атаракс, Фенибут, Грандаксин и др), он снизит уровень тревоги и эмоционального напряжение. Что касается вашего состояния, по описанию действительно похоже на тревожное расстройство с фобиями. В протоколе лечения рекомендованы антидепрессанты СИОЗС и транквилизаторы как препараты первой линии, когнитивно-поведенческая психотерапия. Думаю что лечащий врач на приеме назначит их вам, если мои предположения о диагнозе подтвердятся.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Кардиофобия или невроз
15 ответовДобрый день ,уважаемые врачи ,мне нужен совет или даже самое обычное объяснение -разъяснение ,что со мной происходит ,чтобы я наконец успокоилась . С 2020 страдаю как я думала и вычитала гипертонией и тахикардией ,обследовалась ,но обследование приносило только новые болячки...
Здравствуйте. Спасибо за ответ. Похоже накопленные и не выговоренные чувства,эмоции "застряли в горле" и ни туда ни сюда пока их не подвинули. Если рассмотреть с точки зрения психосоматики,то ГЭРБ, ком в горле нам могут говорит о "я не могу сказать это вслух и переварить и отпустить это не могу". А вот что стоит за "это" важно выяснить в терапии с психологом. Тут же наслоился страх о том что произошло с близкими. Высокий уровень тревоги "цепляет" мысли о страхе за свое здоровье. Курение играет свою роль в учащении сердцебиения, тахикардии и состояния паники. И получается круг: я думаю о своих мыслях, которые никак не могу прожить и отпустить - покурю и успокоюсь (и никотин успокаивает,но очень не надолго) - стало получше психологически,но теперь на сердце пришла нагрузка (сужение сосудов после курения)- тахикардия - страх за здоровье - приступ паники - мысли о здоровье,тревога.....и снова по кругу. Как разорвать цепочку? Сначала помочь себе физиологически - препараты от тревоги (у психиатра на приёме,он определит что необходимо) и работа с психологом, можно с точки зрения психосоматики зайти (проработка страха за здоровье,чувство которые"застряли в горле" и начать двигаться к пониманию какая я,какой хочу быть ,кого хочу видеть рядом) Как помочь себе пока иду к специалистам? Если есть возможность уединиться на 30 минут так чтобы никто не слышал - отлично. Проговорить на едине с собой свои чувства,есл. Хочется проорать - прокричать, если хочется драться - драться с подушкой. Отпустить через тело те чувства что застряли внутри (хотя лучше бы сначала помочь телу медикаментами и уменьшить накал чувств сначала) Из более спокойных (с точки зрения работы телом) - написать письма своим чувствам.
Что мне делать , помогите , почему отправили к онкологу ??? у меня сильная ПА
но это может быть и не опухоль вообще - а пневмофиброз участок соединительной ткани
Тревога и панические атаки
11 ответовЗдравствуйте. Столкнулась с такой проблемой ,уже как почти год которая меня мучает. Началось всё с того,что в один вечер я сидела и у меня резко закололо в груди в области сердца , началась паника , я понимала,что мне больно вздохнуть, руки и ноги потели , дрожь. Минут через...
Здравствуйте! Сможете пройти тестирование hads и прикрепить здесь свой результат? Вот по ссылке: https://psytests.org/depr/hads-run.html?ysclid=lrk3qj97tk500104919
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тахикардия и экстрасистолы
13 ответовЗдравствуйте, посмотрите пожалуйста обследования, вроде все в норме,кровь,горомоны,железо,узи,но очень мучает эта экстрасистолия,назначать ничего не хотят,но читала в интернете что при симптомной экстрасистолии и плохой переносимости можно назначить. Я уже...
Да, сочетается. Можно в таких ситуациях начать с минимальной дозы - 12.5 мг утром. Но он снижает давление, поэтому под контролем АД!
Страх и тревога
15 ответовДобрый день!) Помогите пожалуйста разобраться что такое может быть… Уже несколько лет меня сопровождает проблема 2,6 года назад после ковида у меня были сильные искажения запахов,пахла вся еда и я отказалась от почти всех продуктов Постоянно ела и ем..одно и тоже Сейчас уже...
Добрый вечер! Состояние о котором Вы пишите это развитие тревожной симптоматики. Чтобы полноценно пролечиться занимайтесь когнитивно-поведенческой психотерапией. Это важно. Она изменит Ваше мышление. Также рекомендую обратитьсяк психотерапевту очно. В таких случаях прекрасно работают антидепрессанты группы СИОЗС - ципралекс, ленуксин, элицея, сертралин, паксил. Курс лечения не менее 6-8 месяцев, но эффективность клинически доказана. Также на месяц назначается анксиолитик - атаракс или грандаксин.
Здравствуйте. Мне очень нужно садиться в самолёт, но так как у меня очень сильная аэрофобия, пошел к врачу чтобы назначали что нибудь, что может "отключить" мою панику, тревогу и страх до полёта и во время полёта. В прошлый раз месяц до полета я был в тревожном состоянии ,...
Здравствуйте! Не переживайте, грандаксин можно резко отменять. Он не должен вызывать синдром отдачи. Скорее всего Ваши симптомы связаны с высокой базисной тревогой. Т.е. Вы себя просто накрутили. Вам стоит попробовать заняться психотерапией. Можно попробовать взять другой противотревожный препарат, например, стрезам. Попробуйте его начать принимать.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Начались перебои в сердце. Ранее тоже были , но длились буквально 5 секунд, сердце билось то сильно , то медленно , захватывало дух, потом на несколько месяцев прошло. Делала обследование, все ок, списали на тревожность , стресс. Сейчас началось снова, но уже...
Здравствуйте, конечно в идеале нужно поймать этот приступ , либо холтер 48-72 часа , либо попробовать снять ЭКГ на кардиокарте ; В целом по описанию это может быть наджелудочковая тахикардия или несколько экстрасистол подряд , обычно при норме на узи сердца данные аритмии на опасны , но в целях дообследования чаще всего рекомендуется исключить состояния , например, (анемия (оак ,ферритин , коэффициент насыщения трансферрина ) ,патология щитовидной железы (анализ на гормоны ттг,т3,т4);электролитный дисбаланс ( контроль калия ,натрия,магния ) ; стресс,ГЭРБ,грыжу пищеводного отверстия диафрагмы , чрезмерное употребление кофеина ;