ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. Π£ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΊΠΈ ΡΠΈΠ½ΡΡΠΊΠΈ Π½Π° ΠΊΠΎΠΏΡΠΈΠΊΠ΅. ΠΠ΅ ΠΏΠ°Π΄Π°Π»Π°, Π½Π΅ ΡΡΡΠΊΠ°Π»Π°ΡΡ
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ
Π§ΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ
Π‘Π΄Π°Π²Π°Π»ΠΈ ΠΠΠ Π² 1 Π³ΠΎΠ΄ΠΈΠΊ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΡΠ°Π·
ΠΡΠΎΠ΄Π΅ Π²ΡΠ΅ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ
ΠΠ°Π»ΡΡΠΊΠ΅ 1 Π³ΠΎΠ΄ ΠΈ 4 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°

ΠΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ, ΠΠ½Π΅ΡΡΠ΅Π·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³-ΡΠ΅Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! Π£ΡΠΈΡΡΠ²Π°Ρ, ΡΡΠΎ ΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΡΠΏΠΎΠ½ΡΠ°Π½Π½ΠΎ (ΡΠΎ Π΅ΡΡΡ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ
ΡΡΠ°Π²ΠΌΠΈΡΡΡΡΠΈΡ
ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ² Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ), Ρ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ Π² ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ
ΡΠ΄Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠ°Π·Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ Ρ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΡΡΠΎΠΌΠ±ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ². ΠΠ΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΡ!
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠ‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΡΡΠΎΠΌ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»Π° Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΊΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ Π½Π° ΡΠ³ΠΎΠ΄ΠΈΡΠΊΠ°Ρ
ΠΈ Π½ΠΎΠΆΠΊΠ°Ρ
. ΠΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π² ΠΏΠ°Ρ
Ρ.
ΠΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄Π°ΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌ Π»Π΅ΡΠΈΡΡ? ΠΠΎΠ΄Π³ΡΠ·Π½ΠΈΠΊ ΠΎΠ΄Π΅Π²Π°Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½ΠΎΡΡΡ, ΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 3 ΡΠ°ΡΠ°.
ΠΠΎ ΡΠΎΡΠΎ ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠΎ-ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ , Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ .
1)ΠΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π°Π½Π½Ρ ( ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½Π°Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ Π±Π΅Π· ΠΏΠ°ΠΌΠΏΠ΅ΡΡΠ° ΠΈ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ)
2)ΠΡΠΏΠ°Π΅ΠΌΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ
3)ΠΠΎΠΌΠ° ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ 18-22 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠ°
4)ΠΠΎΡΠ°ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΡ
5)Π ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π»ΡΠ½, ΠΌΡΡΠ»ΠΈΠ½ , Ρ
Π»ΠΎΠΏΠΎΠΊ, Π²ΠΈΡΠΊΠΎΠ·Π°
6)ΠΠΎΡΡΠΎΠ½ ΠΠ΅ΠΎΡΠ°Π½ΠΈΠ½ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ½ΠΈΡΡ 2-3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ . ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ β Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ².
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠ£ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠΏΠ΅Π»ΡΠΊΠΈ, Π»ΠΈΠΌΡΠΎΡΠΈΡΡ 78. ΠΠ΅ΠΉΠΊΠΎΡΠΈΡΡ 7.ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΡΡΡ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ Ρ ΡΠΎΠΏΠ΅Π»ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ? ΠΠ»ΠΈ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΡΠΎΠ΅ΡΡΡ Π΄ΡΡΠ³Π°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π°? Π Π΅Π±ΡΠ½ΠΊΡ 2 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°. Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π΅Ρ, ΡΠΈΡΡΠΈΠΌ Π½ΠΎΡΠΈΠΊ, Π°ΠΊΠ²Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΡ, Π½Π°Π·ΠΈΠ²ΠΈΠ½, Π²ΠΈΡΠ΅ΡΠΎΠ½ ΡΠ²Π΅ΡΠΈ ΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ.
ΠΠ΅Π½Ρ Π΄ΠΎΠ±ΡΡΠΉ. ΠΡΠ±ΠΎΠΉ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ Ρ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ Π»Π΅ΠΉΠΊΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡΠ»ΠΎΠΉ. ΠΠΏΠΈΡΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΠΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π»ΠΈΠΌΡΠΎΡΠΈΡΠΎΠ².
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ° ,ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ?!
Π£ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΊΠΈ ΡΠΆΠ΅ 2 Π΄Π΅Π½Ρ ΡΠ»ΡΠ½ΠΎΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Ρ.ΠΠ°ΠΌ 3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°.ΠΠ°ΡΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ½Π° ΠΏΡΡΠΌ Π΄ΠΎ ΡΠ»ΡΠ· ΠΈ Π³ΡΠΎΠΌΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ»Π°ΡΠ°.ΠΡΠ΅Π½Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π½Π° Π½Π΅Ρ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ,ΠΊΠ°ΠΏΠ°Ρ Π΅ΠΉ Π² Π½ΠΎΡ Π°ΠΊΠ²Π°ΠΌΠ°ΡΠΈΡ Ρ 0.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΡ , ΠΎΠ½ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡ ΡΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡΡ
ΠΠ°ΡΠ΅Π»Ρ ΡΠ°ΡΡΡΠΉ ? Π ΡΠ·Π»ΠΎΠΌ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. Π£ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΊΠΈ 6,5 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π±ΡΠ» ΡΡΠ΅ΠΌΠΎΡ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ½Π°, Π½Π΅ ΠΎΡ ΠΏΠ»Π°ΡΠ°, ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΡΡΡΠ΅ΡΡΠ° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΌΠ΅Π΅ΡΡΡ ΠΈ ΠΈΠ³ΡΠ°Π΅Ρ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΊΡΡΡΠΈΡΡΡΡ Π²ΠΎ ΡΠ½Π΅, ΠΏΡΠΎΡΡΠΏΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ ΠΏΠ»Π°ΡΠ΅ΠΌ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΎΡΠΊΡΠΎΠ΅Ρ Π³Π»Π°Π·Π°

ΠΠ΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π½Π΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.
ΠΡΡΡ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ Π²ΠΎΠ»Π½ΡΡΡΠΈΡ
ΡΠΏΠΈΠ·ΠΎΠ΄ΠΎΠ²?
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π³ΡΡΠ·ΠΈΡΡ Π² ΡΠ½Π΄Π΅ΠΊΡ Π΄ΠΈΡΠΊ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ! ΠΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΊΠΈ 2 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Ρ ΡΠ°Π»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π² ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΡΠΊΠ°Ρ
Π½Π° ΡΠ΅Π΅, Π½Π° Π»ΠΎΠΊΡΠ΅Π²ΡΡ
ΡΠ³ΠΈΠ±Π°Ρ
ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π° Π³Π². Π Π°ΡΠΈΠΎΠ½ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΠ»Π°, ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΠΎΠΌΠ° Π½Π΅ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΎ? ΠΠΎΡ
ΠΎΠΆΠ΅ Π½Π° ΠΎΠΏΡΠ΅Π»ΠΎΡΡΠΈ .
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠΆΠ° Ρ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° ΡΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΡΡ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π΅Ρ ,Π½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠ΅ΡΠΈΡΡΡ, Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΊΠΈ Π½ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°ΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ.Π Π΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ Π½Π° Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΌ Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ, Π΄ΠΎ3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ
Π£ ΠΌΠ°ΠΌΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π»Π° Π³ΡΡΠ΄Ρ Π»Π°ΠΊΡΠΎΡΡΠ°Π·, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ?
![ΠΡΠ°Ρ Π₯Π°ΡΠ°Π½ ΠΠ΄Π°Π΅Π² ΠΡΠ°Ρ Π₯Π°ΡΠ°Π½ ΠΠ΄Π°Π΅Π²]()
ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π½Π΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
Π€ΠΎΡΠΎ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π²Π΅ΡΠ΅Ρ! Π‘Π΄Π°Π»ΠΈ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ Π² 3 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° (ΠΏΠΎΡΡΠΈ 4), ΠΊ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π΅ΠΌ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ. Π‘ΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°, Π²ΡΠ΅ Π»ΠΈ Π² Π½ΠΎΡΠΌΠ΅? ΠΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΊΠΈ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ
Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠΉ Π½Π΅Ρ. ΠΠ°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ±ΠΎ!

ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, Π ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π΅ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΡ Π² ΡΠ°ΠΌΠΊΠ°Ρ
Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ
Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ Π² ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ
Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΡΡ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄, ΡΡΠΎ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ Π½Π΅ Π²ΡΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΎ. Β ΡΡΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡΡ ΠΈ Π³Π΅ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎΠ±ΠΈΠ½ Π² Π½ΠΎΡΠΌΠ΅ -Π°Π½Π΅ΠΌΠΈΠΈ Π½Π΅Ρ, (MCV) (MCH) (MCHC) (RDW) Π² Π½ΠΎΡΠΌΠ΅- ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ° ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π° (LID) Π½Π΅Ρ, Π‘ΠΠ ΠΈ Π»Π΅ΠΉΠΊΠΎΡΠΈΡΡ Π² Π½ΠΎΡΠΌΠ΅ -Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ
ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π΅Ρ.
ΠΠ° ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ Π»Π°Π±ΠΎΡΠ°ΡΠΎΡΠΈΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡΡ , ΠΎΠ½ΠΈ Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ( ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π»ΠΈΠΌΡΠΎΡΠΈΡΠΎΠ·-Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π΄ΠΎ 5 Π»Π΅Ρ Π»ΠΈΠΌΡΠΎΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ Π½Π°Π΄ Π½Π΅ΠΉΡΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΌΠΈ-ΡΡΠΎ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΡ Π»Π΅ΠΉΠΊΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡΠ»Ρ )
1) Π’ΡΠΎΠΌΠ±ΠΎΡΠΈΡΡ Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π² Π½ΠΎΡΠΌΠ΅ ΠΎΡ 150-600
ΡΡΡ/ΠΌΠΎΠ»
2)ΠΠ΅ΠΉΠΊΠΎΡΠΈΡΡ Π² Π½ΠΎΡΠΌΠ΅ ΠΎΡ 4 Π΄ΠΎ 17Γ 10^9 / Π».
3) Π‘ΠΠ Π² Π½ΠΎΡΠΌΠ΅ Π΄ΠΎ 15 ΠΌΠΌ/Ρ
4)ΠΠ΅ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎΠ±ΠΈΠ½ Ρ 2 Π΄ΠΎ 6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² ΠΎΡ 90 Π³/Π», Π° Ρ 6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π΄ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π° Π² Π½ΠΎΡΠΌΠ΅ ΠΎΡ 100 Π³/Π», Ρ Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΎΡ 110 Π³/Π»
5)ΠΡΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡΡ Π² Π½ΠΎΡΠΌΠ΅ ΠΎΡ 3 Π΄ΠΎ 5 10*12/Π»
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. Π£ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅Π»Ρ, ΠΊΡΠΎΠΌΠ΅ Π»ΠΈΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ. Π ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ»Π°ΡΠ°. ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ. Π‘ΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ? ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ 2 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°, Π½Π° ΠΠ

ΠΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅ ΠΠ½Π°ΡΡΠ°ΡΠΈΡ !?
Π§ΡΠΎΠ± Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ ΠΌΠ½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΡΠΈΡ
Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠΉ .
ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ Π½Π° Π―Π½Π΄Π΅ΠΊΡ Π΄ΠΈΡΠΊ ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΌΠ½Π΅ ΡΡΡΠ»ΠΊΡ ?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
Π― ΠΌΠ°ΠΌΠ° 2 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠΊΠΈ , ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π½Π° ΠΠ. Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΠ»Π° Π²ΡΠΏΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅. ΠΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡ ,Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ,Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅,ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅,ΠΊΠ°ΠΊ Π»Π΅ΡΠΈΡΡ Π½Π΅ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°?

ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π½Π΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅
ΠΠΎ ΡΠΎΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΡ, Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΠΏΠΎΡΡΡΠ²Π°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π»ΠΈΡΠ°Ρ (Π³Π΅ΡΠΏΠ΅Ρ Π·ΠΎΡΡΠ΅Ρ) β ΡΡΠΎ Π²ΠΈΡΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅, Π²ΡΠ·Π²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²ΠΈΡΡΡΠΎΠΌ Π²Π΅ΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠΏΡ (Varicella Zoster Virus). ΠΠ½ΠΎ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎ Ρ
ΠΎΠ΄Ρ Π½Π΅ΡΠ²ΠΎΠ².
Π ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ
ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ:
1. ΠΡΠΈΠΊΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ 800ΠΌΠ³ 5Ρ Π² ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΈ 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ
2. ΠΠ±ΡΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½β Π΄Π»Ρ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ 400ΠΌΠ³ 3Ρ Π² ΡΡΡΠΊΠΈ
3. ΠΠ½ΡΠΈΠ³ΠΈΡΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΠΎΡΠ°ΡΠ°Π΄ΠΈΠ½) β Π΄Π»Ρ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π·ΡΠ΄Π°, ΠΏΠΎ 1 ΡΠ°Π± 5 Π΄Π½Π΅ΠΉ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ