Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохой сон
9 ответовПримерно 2 месяца. Я устроилась на работу,где работают с кислотами и появился страх химического ожога,после чего,начали сниться сны,что я с кислотой что-то делаю. Потом же вообще я начала вставать во сне,ходить к соседки,брать её телефон и думала,что рядом моя сестра,а не...
Здравствуйте. Вероятнее всего данное состояние может быть парасомнией на фоне стресса. Когда вы находитесь в хроническом стрессе, или испытываете достаточно большое колиство стресса на работе, организм даёт сбой. Парасомнии возникают чаще всего на стыке сна и бодрствования или во время склейки циклов сна, и перехода из одной фазы сна в другую. Иногда может казаться, что вы уже проснулись, но вы ещё спите, и возникают галлюцинации или неприятные ощущения. В данной ситуии я рекомендую вам обратится очно к врачу, психиатру или психотерапевту, чтобы выявить первопричину (тревожное расстройство например) и возможно получить медикаментозную поддержку. Также хорошо работает психотерапия с психологом или психотерапевтом (есть специальные техники при нарушениях сна из когнитивно - поведенческой терапии). Также рекомендую пройти полисомнографию чтобы понять, что происходит с вами в момент сна. Самостоятельно: наладить режим дня, режим сна (ложиться и вставать в одно и тоже время). Перед сном за час теплая ванная, убрать гаджеты, телевизор, проветрить комнату. Перед тем как лечь - дыхательные техники (дыхание по типу квадрата 8-10 раз). Постарайтесь снизить колиство стресса за день, больше отдыха, прогулок.
Плохой сон
13 ответовЗдравствуйте! Уже несколько лет проблемы со сном. Не высыпаюсь, утром разбитая и сплю на ходу в прямом смысле. С засыпанием проблнем нет. Чувствую есть проблема с глубокой фазой сна - я в нее не попадаю. То есть сон поверхностный. Каждый час-два просыпаюсь. Анализы все в...
Здравствуйте,бессонница не является самостоятельным заболеванием,чаще всего это симптом тревожного или депрессивного расстройства. В каких дозировках вы принимаете Золофт и сколько по времени . Возможно дозировка препарата недостаточная,так как Золофт обычно обладает активирующим действием.
Плохой сон у малыша
5 ответовЗдравствуйте, Ребенку только исполнилось год. Он очень плохо спит. Время бодрствования может длиться до 6-7 часов. Например вчера засыпался только в 23:00 и просыпался в 6:00 утра!!!,в том числе не менее 10 раз в ночь крик крик, кричал, плакал...во сне, значит сон очень...
Здравствуйте, тут конечно важен очный осмотр для исключения того что ребенка что то беспокоит, косвенно в норме такое может быть при зубах и скачке роста, еще в норме такое может быть когда ребенок не может самостоятельно продлить себе фазы сна и ему нужна помощь. По возможности про контролируйте гемоглобин он косвенно связан со сном. При сохранении жалоб проконсультируйтесь с сомнологом. Сейчас перед сном можно делать магниевые ванны.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохой сон ребенка
13 ответовЗдравствуйте. Дочке 2,2 года. Плохой ночной сон, капризы, истерики. Бывает и спокойные дни, но все чаще стало не выносимо. Ребенок истерит по любому поводу, не дали играть в ванне с душевой лейкой и водой, орали в истерики минут 15, валялись по полу, выгибались, на руки не...
Здравствуйте. Желательно проконсультироваться с детским психиатром. Старайтесь соблюдать режим дня , если смотрит мультики -только в качестве поощрения не больше 40 минут в день . Старайтесь не реагировать когда истерит , как только успокаивается вы с ним начинаете разговарить - то есть поощряя его такое спокойное поведение , опять истерит и вы опять молчите , и важно чтобы все в доме так делали , нужно чтобы ребёнок понял что истериками он ничего не добьётся . Больше хвалите ребенка когда он сидит спокойно и не истерит
Плохой сон ребёнка
5 ответовРебёнку 3 недели. Очень мало спит с рождения. В сутки спит всего 8-9 часов. Редко когда 10. Продолжительность сна в среднем 1 час, редко когда спит по 2 часа. По долгу не получается уложить, по 3-5 часов.. Мы на гв, прикладываю каждый раз когда просыпается. Вызывали...
Здравствуйте Невролог осматривал? Как прибавки в весе ? Да, это может быть особенностью Но сначала исключаем патологические состояния
Плохой сон, раздражительность
10 ответовДобрый день. Мне 25 лет. Есть ребенок 2,5 г. Примерно год назад начались проблемы со сном. Трудно уснуть, часто сон поверхностный (если ложусь после 12, засыпаю только ближе к 3 утра, хотя ребенок давно спит всю ночь). На данный момент появилась апатия и...
Сдайте ТТГ, Т3, Т4 , витамин Д3 , витамин В12 . Состояние может быть обусловлено гиповитаминозом либо нарушением функции щитовидной железы. Сейчас можете принимать комплекс витаминов Solgar Multi1.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохой сон
1 ответДобрый день. Моему ребёнку 8 месяцев, по ночам плохо спит, просыпается часто, когда пробуждается, беру на руки-у неё выходит воздух из желудка, но так не всегда. Это длится уже на протяжении 2-х месяцев. Изначально предполагали, что ее беспокоят зубы, но они вышли месяц...
Здравствуйте,Марина. Причин такого состояния может быть несколько. Чаще поите водой ребенка. Перед ночным сном ребенка делайте успокаивающий общий массаж всего тела, особенно голову и животик поглаживайте, при этом спокойную песню или просто очень тихо и спокойно разговаривайте с малышом. Перед ночным сном также исключите все активные игры, просмотры гаждетов, тв, можно и купания перенести на утро ( если это вызывает активную веселую реакцию ребенка ). Ребенок не может сразу переключаться с активности на спокойствие и след активности еще долго сохраняется и во время сна..Возможно, еще жарко в помещении. Проконтролируйте и держите т воздуха в помещении 18 -22*, влажность 40-60%, чаще проветривайте комнату. Попробуйте эти меры для начала.
Здравствуйте. Назначили золофт в дозировке 25 мг и тералиджен. Принимаю третий день. Усилилась тревога и плохой сон до 4.00 и больше не уснуть. Принимаю золофт третий день. До приема золофт сон то же был плохой,но чуть длиннее. Назначили после сильного стресса ,сначало я сам...
Здравствуйте, Сергей. Сочувствую что Вам пришлось пройти через такие стрессы. Согласно стандартам, схема лечения подразумевает плавное наращивание дозы антидепрессанта. В начале лечения для более лёгкой адаптации и уменьшения тревоги требуется "прикрытие" транквилизатором (феназепам, Атаракс, стрезам или др) либо назначают тералиджен в качестве прикрытия в небольших дозировках утром днем и для сна на ночь.
Страшный сон
11 ответовЗдравствуйте. Подскажите, пожалуйста. Приснился плохой сон. Что выпала пломба или середина зуба, а там была кровь. А потом исчезла. Просто дырка осталась. Я обычно не верю в сны, но про такие сны очень много страшилок пишут. Уже начиталась, что люди пишут, что после таких...
Ирина, доброго дня. Вспоминайте, где всплывала тема с зубами в недавнем прошлом. Кто говорил на эту тему? Может быть, вы прочитали информацию, связанную с зубами, со стоматологией, с лечением? Может, вскользь слышали чей то разговор? Может, вам предстоит какая то процедура с зубами, вообще что то связанное с медициной? Сны - это переработка мозгом нашего пережитого опыта, информации, наших мыслей, которые посещали нас в течение предыдущих дней. По мнению учёных, сны это лишь набор бессмысленных образов, которые собираются в единую картинку под влиянием пережитого днем. Считайте, что мозг выдал вам сон, впечатлившись какой то информацией. Толкование снов подобно гаданию, предсказанию будущего. Нет ни одного сонника, который был бы подтверждён научно. Все сонники и подобного рода толкования - это пища для магического мышления, ровно как вера в приметы, ритуалы и т.д. Вы не верите в сны, и этот тоже не заслуживает внимания)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Беспокойный сон
8 ответовДобрый вечер, моему ребенку 4 месяца и 16 дней , до сих пор беспокойный сон, постоянно будит себя руками , спит с нами потому что держу ее ручки. Днём плохо спит , не высыпается , бывает истерика в захлеб. Ощущение что у нее испуг Помогите пожалуйста
Здравствуйте Прикрепите описание нсг Если ребёнок спит не менее 12 часов в сутки это норма