Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Растяжение стопа
7 ответовДобрый день, утром на тренировке неудачно подвернул стопу. Было больно поначалу. Сейчас наблюдается покраснение (приложил фото), небольшая припухлость, несильная боль при нажатии на место растяжения и при повороте стопы вправо-влево. В целом боли и большого дискомфорта нет,...
Стоит ли принимать таблетки? При отсутствии боли не стоит. следует выдержать паузу 2 недели или ориентироваться на ощущения? Ну, хотя бы неделю потерпите без тренировок и тренируйтесь в бандаже, ориентируясь на ощущения.
Навязчивый контроль дыхания
3 ответаЗдравствуйте,уже 4 недели мучает контроль дыхания сначала было перед сном ,потом некий врач посоветовал мне технику осознанно дышать так и останавливать дыхание ...поначалу мне показалось это фигней ,но после моя тревожность усилилась и теперь я контролирую дыхание и днём...
Здравствуйте, Вы описываете тревожное расстройство и навязчивые мысли на этом фоне, лечат это психотерапией и иногда в качестве дополнения к психотерапии возможно назначение медикаментов,потому-что прием лекарств без психотерапии не считается эффективным лечением. В вашем случае медикаментозная терапия не должна выступать в соло, потому что корень проблемы в голове в первую очередь. В вашем мышлении, интерпретации, восприятии.Вам нужно найти специалиста по душе и начать работу. Практики должны комбинироваться. Невозможно вырвать из контекста одну практику и надеется на нее. А так же важно понимать, что в состоянии тревоги мы все интерпретируем иначе. Все что происходит вокруг нас приобретает тревожный оттенок, негативный, катастрофический. Все через призму этой эмоции. Мы всп интерпретируем через тревогу.И мозг в этом состоянии выдаёт нам самые страшные варианты. Мы наблюдаем эти мысли в своей голове. И это просто мысли. Ни больше,ни меньше. Это не имеет ничего общего к реальности. Или к тому, что это произойдет в действительности. Это безопасно. Просто вы находитесь в хроническом тонком состоянии тревоги, нерациональной тревоги и ваше восприятие в этот момент не совсем корректно работает. Нам кажется это навсегда. Это конец. Это страшно. И много всего другого. Но важно понять, что пока состояние тревоги присутствует, оно доминирует, и в состоянии тревоги вы не можете мыслить позитивно. Наш мозг занят тревогой.И это прекрасно решается терапией. Как только мы разбираемся с тревогой, весь спектр ощущений, позитива, гармонии,Мотивации возвращается в нормальную работу. Тревога это нормально. Но когда она работает правильно. Именно это и нужно исправить.
Послеоперационные швы
2 ответаЗдравствуйте. 31 октября была операция- лапароскопическое удаление эндометриоидной кисты левого яичника. Шов около пупка сняли на 9е сутки, про 3 остальных сказали, что швов на коже нет, снимать ничего не надо, действительно ниток никаких не было, поначалу все затянулось...
Здравствуйте! Фото, к сожалению, нет. Но, судя по описанию, у Вас начали формироваться лигатурные свищи! Вам необходимо в срочном порядке обратиться к врачу-хирургу, чтобы удалить нитки! Здоровья ⚕️
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Цистит у ребенка или нет?
15 ответовДобрый день! Ребенок перед сном начал не слезать с горшка. Поначалу думали оттягивает сон, но через пару дней все усугубилось. На горшке спим, от горшка может и днем не отходить. Говорит ничего не болит, просто хочется писать. Ребенку три года. Мочу на анализ сдали, завтра...
Соли это либо погрешности питания, либо продукты жизнедеятельности бактерий. Думаю,что хирург особо с такими именно жалобами ничего не скажет . Подключите каннфрон и сделайте контроль мочи
Кожное воспаление на ягодице.
8 ответовЗдравствуйте! Эта штука появилась года полтора назад. Местный дерматолог сказал, что это воспаление от сидящего образа жизни (я инвалид 2 группы) , порекомендовал успокаивающий крем. Поначалу он помог. Через некоторое время вылезло опять. Так повторялось несколько раз. В...
Здравствуйте! По описанию трудно что-то сказать, поэтому после того, как вы прикрепите фотографию в хорошем качестве, в дневном освящении, я обязательно прикреплю ответ с подробными рекомендациями.
Здравствуйте, у ребенка появилось пятно на радужке глаза. Поначалу мне показалось, что соринка попала, но она не вымывается. Мама сказала что это пятнышки на радужке, но я вижу что это сверху как соринка, не на самой радужке. Как будто соринка врослась. Не знаю как объяснить...
Здравствуйте. Просмотрела фото. Скорее всего это все же не соринка, а именно пигментация ( невус или по простому родинка) на радужке. Если появилось резко, то лучше очно показаться офтальмологу и осмотреть передний отрезок глаза в щелевой лампе под увеличением. Такие невусы часто бывают и на радужке и на белке глаза. Это, как родинки на теле. Требуют динамического наблюдения. И в солнечную погоду или стараться в технике быть или ношение солнцезащитных очков с блокировкой уф-спектра. Искренне желаю ребенку крепкого здоровья!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Кот гадит
1 ответЗдравствуйте! У нас проблема: кот гадит в разных местах. Недавно мы переехали, поначалу кот ходил исправно в лоток, но потом что-то пошло не так и он начал гадить везде. Может сходить по маленькому даже на диван. Свои "кучки" раньше оставлял под ванной, мы ее закрыли, так...
Здравствуйте! 1. Кастрировать надо. 2. Если кот кастрирован - лечить, у него цистит. В любом случае в помощь только ветеринарный врач. Будьте здоровы! ветеринарная клиника "Айдавет", г.Минск
Поцарапал котик беременную
6 ответовДобрый день. Беременность 39 недель. Поцарапал домашний кот. Кот привитый (прививка мультифел) кот не агрессивный, но он не просто поцарапал, а так получилось что взяла его на руки и у него коготки вонзились в руку, т.е там не царапина а след как от прививки, сразу промыла...
Здравствуйте. Если кот домашний и привитый, то он ничем вас заразить не может
Добрый день! Принимаю Тералиджен и Флуоксетин около 1,5 месяцев. Поначалу все было хорошо, стало спокойнее, сейчас все вернулось(тревога, с утра трясёт, скачки давления, приступы тахикардии). Мне страшно жить, я стала мало работать. Я принимала эти препараты суммарно около...
Екатерина, здравствуйте. Давайте увеличим дозировку флуоксетина до 40 мг. Скорее всего дозировка в 20 мг для Вас маловата, поэтому состояние пока еще неустойчивое.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сыпь у ребенка 1,5 месяцев
11 ответовДобрый день, у ребенка неделю назад возникла сыпь на туловище( фото прикрепляю ), ходили к местному врачу ( мы живем на Филиппинах , в столице ), он сказал , что нужно сменить стиральный порошок , и прописал капать цетиризин и дезонид лосьон ,если будет чесаться. Анализы...
Здравствуйте! Высыпания похожи на проявление вирусной экзантемы. Может проявляться симптомами простуды, повышением температуры, а может - только высыпаниями на коже. Высыпания могут подсыпать волнообразно до 2-3 недель. Рекомендуется: Ограничить сладкое, мучное, цитрусовые. Минимизировать контакт с водой. Цикапласт бальзам В5 2-3р в день Зиртек по 5 капель 2р в день 10 дней. Следить за общим состоянием и температурой тела. Давать обильное питье.