Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сколиоз 2 степени
1 ответЗдравствуйте! Можно ли заниматься вольной борьбой при сколиозе 2 степени? Хочу начать заняться вольной борьбой. Болей в спине нет, переломов не было. Серьёзных проблем со здоровьем никогда не было. Заранее спасибо!
Здравствуйте. К сожалению нельзя. Такой вид спорта как борьба является агрессивным.Там есть все элементы физ.нагрузок которые являются травмоопасными тем более для людей с больным позвоночником.(резкие рывки, кувырки, подъемы тяжести, скручивание и тд.). Лучше попробуйте менее травматичные виды спорта.Например плавание. И не забывайте о коррекции сколиоза.ЛФК,массаж, физ.лечение. Если удастся скорректировать сколиоз, можно тогда и заниматься всеми видами спорта.
Сколиоз, искривление талии.
6 ответовДобрый день. Подскажите пожалуйста можно ли что-то сделать с таким искривлением талии ? Болей пока нет, но при ходьбе есть ощущение как будто там где-то выемка талии больше кости соприкасаются друг с другом. Мне 19 лет. Как я понимаю здесь только операция? Рентгена пока нет
Здравствуйте Анна! По фото есть признаки сколиоза.Но для постановки полного диагноза и определения точной степени сколиоза рекомендовано выполнить рентгенографию всех отделов позвоночника на одном снимке. Лечение сколиоза преследует 2 цели: уменьшение болевого синдрома ,улучшение качества жизни и профилактика прогрессирования данного заболевания -укрепление мышечного корсета(физические упражнения без отягощений и скручиваний(с собственным весом) -ЛФК +плавание; исключение прыжковых видов спорта -терапия по методике Шрот и SEAS -прием нпвс при болевом синдроме -массаж,физиопроцедуры(иглорефлексотерапия,грязелечение,магнитотерапия,электрофорез и т.д.)2-4 раза в год -прием препаратов кальция и витамина Д3 (для укрепления костной ткани) -санаторно-курортное лечение до 2 раз в год. -динамическое наблюдение(Рентгенография раз в год.) Всего самого наилучшего!
Сколиоз, мышечный спазм
3 ответаДобрый день, уважаемые эксперты! По направлению ортопеда прошла рентген позвоночника на уточнение дуги искривления. В подростковом возрасте ставили 1-2 степень. Из симптомов - болезненный мышечный спазм под лопатками, головные боли от затылка. Стала ходить на лфк и эти...
Здравствуйте По описанию рентгена у вас сохранённые тела позвонков без переломов и опасных изменений, но есть две дуги искривления. В грудном отделе С-образный сколиоз около 11-12 градусов без скручивания позвонков, это умеренное искривление, ближе к 1-2 степени. В поясничном отделе дуга до 16 градусов, тоже погранично между 1-2 степенью, уже с начальными признаками торсии. Такие величины считаются небольшими, они не угрожают внутренним органам и не требуют жёстких ограничений, но могут давать мышечные симптомы. Также отмечено сглаживание грудного кифоза и признаки остеохондроза, то есть возрастные изменения дисков, которые часто сопровождаются мышечным перенапряжением То, что на лфк стало хуже, хорошо объясняется. Упражнения с бодибаром и гантелями усиливают осевую нагрузку и требуют активной стабилизации, а при сколиозе и сглаженном кифозе это нередко вызывает защиточный спазм мышц. Ощущение скованности в грудной клетке и трудности с дыханием обычно связано именно с перенапряжением межрёберных и паравертебральных мышц, а не с сердцем или лёгкими. Усиление головных болей от затылка также укладывается в картину хронического мышечного перенапряжения шейно-грудного перехода Йога и пилатес в вашем случае выглядят более физиологичным вариантом. Эти направления работают с подвижностью, дыханием и мягким контролем мышц, без резкой силовой нагрузки, поэтому субъективно вам и становилось легче. Возвращение к йоге обычно допустимо, если избегать глубоких асимметричных скручиваний, силовых прогибов и поз с длительной фиксацией через болб
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сколиоз у ребенка
8 ответовЗдравствуйте, ребенку 6 лет 8 мес. Были на очном приёме у ортопеда, поставили вялую сколиотическую осанку. Рекомендовали лфк, бассейн, массаж и рентген позвоночника. У меня такой вопрос, обязательно ли делать рентген? Можно ли там увидеть что-то такое, что координально...
Есть такой метод - электростимуляция мышц спины, но он делается не во всех клиниках и его назначают неврологи. А рентген нужен для динамики процесса.
Искривление позвоночника , сколиоз
9 ответовДобрый день уважаемый специалисты! Ребенку 7 лет, девочка. Поставили диагноз признаки левостороннего грудо-поясничного сколиоза 1 ст. Перекос таза. Фото снимка рентгена и заключения прилагаю. Подскажите пожалуйста что предпринимать и как лечить!? Спасибо.
Здравствуйте. При сколиозе 1 степени обычно назначают целый комплекс мероприятий: 1. Курс массажа (не только спины, но и нижних конечностей) 2. Лечебная гимнастика (ну или хотя бы по утрам делать небольшую разминку) 3. Плавание в бассейне 4. Физиотерапия (Парафинотерапия для расслабления тех мышц, которые спазмированы и тянут на себя позвоночник; электростимуляция мышц, электрофорез при болевом синдроме) Так как ребёнок младшего школьного возраста ➡️ подбор удобного портфеля, домашнее рабочее пространство (стол и стул, хорошее освещение)
Сколиоз у дочери
3 ответаДобрый день! Дочь занимается волейболом. Стала жаловаться что болит как бы за грудиной при вдохе после тренировок. Обошли кардиолога - все в норме, невролога - норма. А поход к ортопеду закончился словами: ваш ребёнок совсем какой то кривееький и есть небольшой перекос таза....
На снимке пока отчетливо видна 1 дуга. 12 градусов - это 2 степень, но самое начало. То есть, правильно будет сказать сколиоз 1-2 степени. Может быть есть перекос таза. Сразу скажу, что по исправлению сколиоза работает только 2 метода. Все остальное - просто имитация активности и общеукрепляющие процедуры. 1. ЛФК. Исправление сколиоза методом ЛФК возможно. Но это высшая математика для специалиста. Нужен врач или опытный инструктор, который умеет это делать. Сложность состоит в том, что для разных отделав спины нужны разные упражнения. То есть, с одной стороны спины нужно мышцы растягивать, а с другой - укреплять. Иначе дугу не разогнуть. Это несимметричные упражнения и если их выполнять с ошибками, спину можно согнуть еще сильнее. Упражнения на тренажерах, растяжки - это симметричные упражнения, которые просто укрепляют мышцы спины и НИЧЕГО не исправляют. Это попытка зафиксировать то, что есть. И не всегда удачная попытка. Поэтому ищите специалиста по ЛФК и работайте с ним. 2. Корсеты. Дорогое удовольствие, но вполне себе помогает и усилий нужно тратить гораздо меньше. Только это дорого. Нужны ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ корсеты. В интернете много предложений. Сначала ребенка сканируют и изготавливают корсет, который на 2-3 градуса за пол года при ношении исправит. Потом следующий корсет еще на пару градусов - и так далее. ЛФК будет нужно только для поддержания тонуса мышц. Прекрасно подойдет, например, плавание. С корсетами я бы не спешил. В заключение отвечу на частые вопросы: 1. Можно ли посещать физкультуру при этом бегать ? Посещать физкультуру можно по 2 группе здоровья. Бегать не рекомендуется, но и делать полного инвалида из ребенка не нужно. 2.какой санаторий может нам помочь ? Сначала найдите у себя специалиста ЛФК и начинайте занятия. Он Вам порекомендует санаторий и конкретного специалиста в этом санатории. В обычном детском ортопедическом санатории Вам предложат общеукрепляющие процедуры и ЛФК с ютуба. Это имитация лечения. 3. можно использовать тренажер здоровая спина? Можно в качестве разминки перед несимметричными упражнениями. Сам тренажер ничего не исправит. Это больше профилактика, чем лечение. Ну, вот как-то так... Исправление сколиоза - это тяжкий и затратный труд. Не все могут себе позволить и не у всех хватает терпения. Подавляющее большинство ограничивается плаванием и ЛФК с ютуба. При должном усердии это иногда фиксирует деформацию, а иногда она все равно прогрессирует.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
S-образный сколиоз
1 ответИнтересует,можно ли делать жим штанги лежа,при s-образном сколиозе 2 степени и грыже в поясничном отделе? Если же нет,то какие упражнения можно подобрать ,дабы мышцы были в тонусе и я не превратился в изюм.
жим штанги лежа можно.
Сколиоз 1 степени
1 ответУ ребенка 5 лет девочка искривление грудной клетки, сделали снимок в 2-х проекциях, лежа отклонение 4 градуса, а стоя 9,5 градусов в левую сторону, ортопед посмотрел и предположил что причина в разнице длинны ног, посмотрел визуально и сказал что разница 0,5 см и нужно носить...
🟢 Добрый день. Меня зовут Александр Александрович, врач травматолог-ортопед 🟢 Я работаю на основе доказательной медицины 🟢 На сегодняшний день в борьбе со сколиозом доказана эффективность корсета Шено 🟢 Как бы вы не сопротивлялись этому страшному зверю, но он реально работает 🟢 Высокие степени сколиоза подлежат корсетированию и точка 🟢 Это не ваш случай 🟢 Ваш случай - Шрот и SEAS 🟢 "Лечебная физкультура" с доказанной эффективностью - это упражнения по методу Катарины Шрот и SEAS. И их модификации 🟢 Все другие "авторские методики" не имеют доказательной базы и не рекомендованы всемирный ассоциацией сколиоза 🟢 Что не работает при сколиозе: массаж, остеопатия, мануальная терапия, плавание, обычное ЛФК 🟢 Что противопоказано: бег, прыжки, висы 🟢 Как бы страшен ни казался диагноз сколиоз, ребенок должен быть физически развит 🟢 Это значит он должен уметь отжиматься, качать пресс, держать планку, приседать, подниматься на носочки, уметь подтягиваться, пешие прогулки на свежем воздухе по 2 часа в день ежедневно 🟢 Этими общефизическими упражнениями нам не удастся исправить сколиоз, но все же ребёнок должен быть выносливый и адаптирован к физическим нагрузкам 🟢 Какие остались вопросы по данному случаю?
Грыжи, протрузии, сколиоз.
14 ответовМуж сделал МРТ 35 лет. Насколько опасны выявленные на МРТ грыжи и протрузии? В целом, как вы оцениваете состояние спины на основании описания МРТ? С чего мне начать лечение? Какие конкретные рекомендации вы можете дать?
Яна, здравствуйте. Значительная деформация позвонков и спинномозгового канала наблюдается на уровне шейного отдела позвоночника. В остальных отделах она есть, но риск сдавливания позвоночника значительно ниже. Подскажите, пожалуйста, какие жалобы беспокоят на данном этапе.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сколиоз и остеохондроз
35 ответовДобрый день. Боль в позвоночнике между лопатками. И боль в груди. Затруднённое дыхание. Сделала рентген - прикрепила. Как лечить и что делать?
Да, делайте небольшую зарядку в перерывах. Корсет на 12 часов надевать нельзя.