Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу похудеть
1 ответДобрый день. Две недели придерживаюсь правильного питания. Без физических нагрузок. Вес 150 кг. Вес стоит. Как сдвинуть его?
Здравствуйте! Конечно, прошло еще очень мало времени, чтобы оценивать, есть результат или нет, так как в норме мы оцениваем снижение веса на промежутке 4-8/ недель. Хорошим темпом похудения считается 2-4 кг/за 4 недели. Но, если нет совсем никакого снижения даже на таком маленьком промежутке, я бы рекомендовала оценить именно в калориях, на сколько выходит суточный рацион. Потому что, если вес стоит - значит нет дефицита калорий. Даже придерживаясь условно правильного питания можно перебирать калораж за счет объема порции, и не быть в дефиците калорий, поэтому вес может стоять. В такой ситуации лучше записывать в приложение по подсчету калорий все, что вы съели и выпили в течение дня. Пищевой дневник - это ключевой шаг в оценке рациона. Делать это требуется 5-7 дней. Желательно взвешивать еду для точности результата. Далее вы суммарно поймете, на какую калорийность вы в среднем питаетесь. Следующий шаг - снижение исходной калорийности на 200-300 калорий. Как правило, это делается исключением каких-то высококалорийных продуктов, уменьшением порции или исключением перекуса/сов. Не следует ждать очень быстрого результата, похудение - это длительный процесс, поэтому нужно запастись терпением. Если создать дефицит калорий от исходного рациона, то он обязательно начнет снижаться, и вы увидите заветный минус на весах.
Отодвинуть месячные
3 ответаЗдравствуйте! Можно ли на 29 день цикла начать пить дюфастон, чтобы отодвинуть месячные? Сейчас 29 дц, немного мажет и иногда болит живот как при месячных, но они не начинаются. С завтрашнего дня отпуск на неделю, хотелось бы отложить месячные.
Здравствуйте. Нет, он уже не сработает. Купируйте менструальное кровотечение транексамом: 1000 мг трижды в сутки до 5 суток приема
Коричневые месячные
21 ответ6мес назад,сидела на диете,пропали месячные на 2 мес.Анализы и узи в норме. гинеколог назначила дюфастон на 3 мес. После отмены цикл наладился на 1мес, потом опять сбился,пришли коричневые месячные 3 дня,скудные. Периодически тянет низ живота.
Здравствуйте. Узи омт делали? Какой сейчас рост, вес?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нерегулярные месячные
1 ответЗдравствуйте В 2020 году родила, месячные начались только через 2 года(нерегулярные) Последние месячные были 23 февраля Бросила ребенка кормить грудью в апреле, т. е. несколько дней назад Переживаю из-за месячных Ничего не болит Есть повод для беспокойства?
Здравствуйте, есть смысл посетить гинеколога, который проведет осмотр, возьмет мазок на флору. Плюс необходимо сдать гормоны ФСГ, ЛГ, пролактин, прогестрон, эстрадиол. Общий анализ крови с СОЭ и общий анализ мочи. Возможно по показаниям УЗИ.
Длительные месячные
2 ответаМесячные идут уже 10 день,мажущие не обильные,бывает даже до суток никаких выделений нет,возможности быстро попасть к гинекологу нет,что может быть.И месячные второй месяц начинаются раньше времени в этом месяце пришли на 4 дня раньше положенного
Доброе утро! Надо сделать узи малого таза
Первые месячные
1 ответПОДСКАЖИТЕ ПОЖАЛУЙСТА сейчас у меня идут первые месячные второй раз. Первый раз месячные у меня были обильны и шли 9 дней, сейчас (то есть уже второй раз) они опять обильны. Должно ли меня беспокоить большое количество выделений первых месячных??
Нура, здравствуйте! Когда менструальный цикл только устанавливается могут быть нерегулярные менструации. Но при частых, длительных (более 7 дней) и обильных ( более 5 прокладок в сут) менструациях нужно обратиться к врачу.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Месячные вне цикла
9 ответовДобрый день, в прошлом цикле месячные были относительно скудные, через 9 дней после завершения, снова начались месячные, сопровождаются тянущейся болью внизу живот, характерные для месячные. Что это может быть и почему?
Здравствуйте, беременность исключена? Сейчас выделения обильные или скудные?
Скудные месячные
31 ответЗдравствуйте! Беспокоят скудные месячные Ранее цикл был регулярный, месячные шли 5-6 дней, первые 2 дня обильно, уходило по 2 прокладки макси, дальше на спад. Далее пробовала принимать КОК 2 месяца, не подошли и я закончила прием. После КОК месячные стали очень скудные....
Здравствуйте. Если ХГЧ отрицательный, то значит беременности нет, он информативен уже через 10 дней после последнего полового акта, после отмены гормональных препаратов цикл может восстанавливаться постепенно, также в течение жизни он может менять свой характер, если по УЗИ нет никакой патологии, то значит всё в порядке
Долго идут месячные
1 ответДобрый день, месячные идут 8 день, один тампон на 3 часа. Перед этими месячные были перерыв 2 месяца, т.е. месячные отсутствовали. У врача была один месяц назад. По узи небольшие кисты миома 5 мм. Начала пить трансекам 2таб. Три раза в день. Но месячные не прекращаются. ...
Добрый вечер! Э то нарушение цикла перименопаузального периода. Скорее всего, у Вас есть гиперплазия эндометрия и Вам необходимо делать выскабливание полости матки
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Обильные месячные
5 ответовЗдравствуйте! Беспокоят очень обильные месячные, со сгустками. Сегодня 2 день, но льет очень сильно, тампон на 4 капли или прокладку меняю каждые полчаса/минут 20. Сгустки большие по 5 см примерно. Месячные сами безболезненные, сопутствует только головная боль. Понимаю, что...
Здравствуйте. Такие выделения связаны с эндометриозом, в этом случае лечение гормональное - это спираль Мирена или препарат Визанна или Кок Жанин или силуэт, сейчас купировать выделения можно приёмом транексама по 1.000 мг три раза в день 4 дня, затем по 500 мг три раза в день ещё до 5-7 дней