Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Предобморочное состояние
5 ответовПосле тренировки/подхода. Бег/фитнес, при снежении пульса наступает предобморочное состояние. во время самой нагрузки все хорошо. Пример: бег в пульсовой зоне 135уд/м 10 мин, после пробежки, при ходьбе пульс востанавливается и в районе 80-90уд/мин становится плохо: шум в...
Здравствуйте. Ваши симптомы после тренировки могут быть связаны с резким падением артериального давления или недостаточным восстановлением после физической нагрузки. Несмотря на нормальные результаты ЭКГ, УЗИ сосудов и рентгена шейного отдела, важно рассмотреть несколько стратегий и возможных причин: 1. **Ортостатическая гипотензия**: Резкое снижение артериального давления при переходе из положения лёжа или сидя в положение стоя, либо при снижении физической активности после нагрузки. 2. **Синдром вазовагальной реакции**: Реакция нервной системы на физическую нагрузку, сопровождающаяся расширением сосудов и снижением сердечного ритма. 3. **Гипогликемия**: Низкий уровень сахара в крови, который может возникать после интенсивной физической активности. 4. **Электролитный дисбаланс**: Нарушение баланса натрия, калия и других электролитов в организме. ### Рекомендации: 1. **Плавное завершение тренировки**: - Постепенно снижайте интенсивность нагрузки перед завершением тренировки. Например, после бега переходите на медленную ходьбу в течение нескольких минут. 2. **Гидратация и электролиты**: - Пейте достаточно воды до, во время и после тренировки. - Рассмотрите возможность употребления напитков, содержащих электролиты, особенно если вы много потеете.( Такие как вода ReO или Регидрон). 3. **Питание**: - Убедитесь, что ваш рацион сбалансирован, особенно перед тренировкой. Употребляйте легкие углеводы и белки для поддержания уровня энергии. 4. **Регулярное наблюдение за симптомами**: - Ведите дневник, записывая свои тренировки, питание, уровень гидратации и симптомы. Это поможет определить закономерности и возможные триггеры. 5. **Проверка уровня сахара и электролитов**: - Проверьте уровень сахара в крови и основные электролиты (натрий, калий) перед и после тренировки, чтобы исключить их дефицит. 6. **Консультация с врачом**: - Обсудите свои симптомы с терапевтом или кардиологом. Возможно, потребуется более детальное обследование, такое как тест на наклонном столе (tilt-table test) для диагностики ортостатической гипотензии или вазовагальных реакций.
Помогите понять в чем причина
13 ответовЗдравствуйте, уважаемые врачи! У меня 7 лет назад были роды (экстренное кесарево). После родов так и не могу избавиться от живота. Проблема в том, что когда просыпаюсь живота почти нет, но если посмотреть вечером когда ложусь спать, будто у меня 7 месяцев, даже на работе...
Здравствуйте. А обследование Вы какое нибудь проходили по этому поводу? Сделайте фото живота вечером перед сном в прямой и боковой проекции стоя (не надувая и не напрягая живот). Спасибо.
Расшифровка результатов анализов мужа
16 ответовЗдравствуйте. Далее прикрепляю результаты анализов супруга и соответственно вопрос от него⬇️ Подскажите, пожалуйста, какие правильные рекомендации для нормализации показателей. Какие препараты лучше всего принимать в таком случае? И какие анализы можно допройти, чтобы...
Да, это как раз то, что нужно 💪
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боли в поснице
12 ответовПосле родов начала беспокоить поясница. Первый год списывала на то, что ребенок тяжелый, коляска. Могла так болеть, что 2 дня разогнуться не можешь, ходишь буквой «Г». Сейчас ребенку 3 года. Сейчас таких приступов нет, но все равно беспокоит. Больше всего беспокоит после...
Здравствуйте! Боль присутствует постоянно или периодически беспокоит? Прикрепите пожалуйста результаты мрт в виде протокола описания. Если болевой синдром проходит после физ.нагрузок, то больше данных за мышечно-тонический синдром (мышечный спазм) и хронический болевой синдром (боль свыше 3х месяцев беспокоит).
Добрый день. С 2016 года принимаю лекарства от повышенного давления. Ранее Эдарби Кло, сейчас более 5 лет индапамид 2.5 мг+ периндоприл 10 мг. С января 2026 года наблюдается снижении потенции, высокий уровень мочевой кислоты (418). Не курю, алкоголь не принимаю. Лишний вес,...
Здравствуйте! И индапамид, и хлорталидон (в составе Эдарби кло) могут повышать уровень мочевой кислоты. Здесь еще важно соблюдать диету и исключать продукты, богатые пуринами. Действительно, у валсартана меньше побочных эффектов в плане эректильной дисфункции Поэтому целесообразно заменить на валсартан, в комбинации с антагонистом кальциевых каналов (амлодипин, Леркамен).
Ночная сатурация
3 ответаЗдравствуйте! У меня есть проблемы со сном, часто бывают пробуждения ранним утром 4-5 утра после неприятных снов. Утром всегда чувствую,что не выспалась, мутная голова, встаю поздно, но утренний сон с постоянными пробуждениями и засыпанием снова. Днем тоже часто бывает...
Если нет сомнолога, можно обратиться к неврологу .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Отмена антидепрессантов
4 ответаЗдравствуйте, в мае месяце обратилась к психиатру, так как не могла спокойно спать и присутствовала постоянная тревога. Поставили предварительный диагноз: тревожно-депрессивное расстройство. Выписали атаракс 2 таблетки(утром и вечером) и эсциталопрам 1,5 таблетки на ночь. Сон...
Да, все верно, с января и можно снизить до целой таблетки, затем снижают по 2,5 мг (1/4 таб) каждые 5 дней. Набор веса характерен для эсциталопрама , после отмены обычно все стабилизируется.
Больни внизу живота
27 ответовЗдравствуйте, 34 года, 2 кесерево, прошел год после последнего. Пол года уже не кормлю. Сегодня 16й день цикла , вчера были тягучие выделения, а сегодня днем началась дикая боль внизу живота и нескончаемая диарея, боль такая, что мне тяжело ходить. Уверена, что у меня...
Здравствуйте. Да, это овуляторный синдром может так проявляться болезненно, примите кеторолак или свечи диклофенак ректально поставьте. Если боли не стихнут, то УЗИ малого таза сделайте
Какие анализы сдать? Симптомы.
19 ответовДобрый день, уважаемые врачи! Мне 21 год. Я работаю фитнес тренером Стала замечать много синяков по телу казалось бы беспричинных. (Большой на ноге ударилась сильно об тренажер, а остальные не знаю откуда, но болят) Ещё в последнее время стала испытывать слабость и вздутие...
Здравствуйте Сдайте оак и коагулограмму. Перед началом приёма препаратов железа необходимо сдать кровь на ферритин и коэффициент насыщения трансферрина железом.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Воздух и боль в груди.
9 ответовВ последние несколько дней появилось чувство кома в горле, хочется постоянно сглотнуть его, отрыжка после глотка воды или чая. Но как-будто воздух не выходит, а остаётся в груди. Ночью проснулась от острой боли в груди, длилось буквально 10 сек, так 3 раза. Вчера был приступ...
Здравствуйте! Если беспокоит отрыжка, то ком в горле скорее всего связан с ГЭРБ, рефлюкс эзофагитом. Вам нужно сделать ФЭГДС УЗИ ОБП Пока рекомендовала бы приём Нольпаза 40 мг 1 раз в сутки 2 недели Ганатон 50 мг 3 раза в сутки до месяца. Придерживаться диеты с ограничением жирной, острой пищи, маринадов, копчёностей, сладостей. Консультация гастроэнтеролога.