ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ!
Π― ΡΡΠ°Π»Π° ΠΏΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠ΅ (2-3 ΡΠ°ΡΠΊΠΈ Π² Π΄Π΅Π½Ρ), ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»Π°ΡΡ Π²ΠΈΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡ (ΠΊΠ»ΠΎΠΊΠΎΡΠ°Π½ΠΈΠ΅) Π² ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅ Π² ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ½Π΅.
Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΊΠΎΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΡΡ 5 Π΄Π΅Π½Ρ, Π½ΠΎ Π²ΠΈΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠΎΡ
ΡΠ°Π½ΡΠ΅ΡΡΡ. (1 ΡΠ°Π· ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π΄Π΅Π½Ρ, ΡΠ°ΡΠ΅ Π΄Π½Π΅ΠΌ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ»ΡΠ³Ρ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ).
ΠΠ½Ρ 4 Π½Π°Π·Π°Π΄ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡ
ΠΎ, Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ
Π° Π½Π΅ Ρ
Π²Π°ΡΠ°Π»ΠΎ ΠΈ Π±ΡΠ»Π° ΠΆΡΡΠΊΠ°Ρ...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠΊΡΡΡΠ°ΡΠΈΡΡΠΎΠ»Ρ (Π²Π½Π΅ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ° ) ,ΠΏΡΠΈ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ·ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½Ρ . ΠΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ,Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ (Π°Π½Π΅ΠΌΠΈΡ (ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΎΠ°ΠΊ ,ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΈΠ½)),ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ (ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· Π½Π° Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Ρ ΡΡΠ³,Ρ3,Ρ4),Π΄Π΅ΡΠΈΡΠΈΡ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ Π ,ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΈΡΠ±Π°Π»Π°Π½Ρ (ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π,Π½Π°ΡΡΠΈΠΉ,ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΠΉ ) . ΠΠ΅Ρ Π»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π΄Π΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ° ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π° ,Π°Π½Π΅ΠΌΠΈΠΈ ?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠ‘ΡΠ½Ρ 6 Π»Π΅Ρ. Π Π½ΠΎΡΡ Π½Π° 18.08 ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΠ»Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° 39 ΠΈ Π²ΡΡΠ΅, ΡΡΡΠΊΠΈ ΡΠ±ΠΈΠ²Π°Π»ΠΈ Π½ΡΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ΅ΡΠΎΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π»Π°ΡΡ Π΄ΠΎ 39-40, Π³ΠΎΡΠ»ΠΎ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅, ΡΡΡ
Π»ΠΎΠ΅, Ρ ΠΏΡΡΠ½ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. 19.08 Π²Π΅ΡΡ Π΄Π΅Π½Ρ Π±ΡΠ»Π° 37-37,5. Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ 20.08 ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° 36,6, ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΡΡΠΏΡ Π½Π° Π»Π°Π΄ΠΎΡΠΊΠ°Ρ
ΠΈ ΡΡΠΎΠΏΠ°Ρ
, Π΄Π²Π° Π±ΡΠ³ΠΎΡΠΊΠ° Π½Π°...

Π‘ΠΏΠ°ΡΠΈΠ±ΠΎ, ΡΠΎΡΠΎ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅Π»Π°, ΡΡΠΎ ΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠΏΡ.
ΠΠΎΠΊΡΠ°ΠΊΠΈ ΡΡΠΎ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΎ.
Π‘ΡΠΏΡ Π½Π΅ ΡΡΠΊΠ°Ρ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π½Π° Π»ΡΠ³ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ.
ΠΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΆΡΠ»ΡΡ
ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ.
ΠΠ½Π³Π°Π²ΠΈΡΠΈΠ½ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ, Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ.
ΠΡΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π°Π²Π°ΡΡ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΅ΡΡΡ Π·ΡΠ΄.
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ° Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ, ΡΠΎ Π»Π΅ΡΠΈΡ Π½ΠΈΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ.
ΠΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΡΠ΅, 40 ΠΌΠ» Π½Π° ΠΊΠ³ Π² ΡΡΡΠΊΠΈ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΠ·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 3-4Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π»Π°Π΄ΠΎΠ½Π΅ΠΉ ΠΈ ΡΡΠΎΠΏ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠ΅Π²ΠΎΡΠΊΠ° ΡΠ΅ΠΌΡ Π»Π΅Ρ. Π’ΡΠΈ Π΄Π½Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΏΡΡΠ½Π° ΡΡΠΎΠ»ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΠΎΠΏΠ°Ρ
ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Ρ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ. Π₯ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΈ ΡΡΠΎΠ³Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½ΠΎ. Π― Π΄ΡΠΌΠ°Π»Π° Π½Π°ΡΠΎΠΏΡΡΡΠΈ, ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ ΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ. ΠΠΎ ΡΡΠΈ Π΄Π½Ρ ΡΠΈΠ΄ΠΈΠΌ Π΄ΠΎΠΌΠ° Π° ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΠ°ΡΡΠ°ΡΡΡΡ . ΠΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΊΠΈΡΡΡΡ
ΠΈ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°Ρ
ΡΡΠΊ. ΠΠ· Π΄ΠΎΠΏ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ²...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²ΠΈΡΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ . ΠΠ»ΠΈ Π΄ΡΠΊΠ³ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ°.
ΠΠ°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΎΠ°ΠΊ, ΠΎΡΠΌΠΎΡΡ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Π° ΠΈ ΠΏΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡΠ° ΠΎΡΠ½ΡΠΉ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΆΡΠ»ΠΎΠΉ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ ΡΡΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΡΠ΅ΠΈ, Π² ΡΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΊΠΈ ΡΡΠ°Π»ΠΎ Π½Π΅Π²ΡΠ½ΠΎΡΠΈΠΌΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅ΡΡ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅, ΠΏΡΠΈ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΎΡΡΡΠ°Ρ "Π²ΠΈΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡ" Π² ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ
ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π² Π½ΠΎΠ³ΠΈ. ΠΠΎΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ. Π Π½Π΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρ Π·Π°ΠΏΠΈΡΠ°Π½Π° Π½Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΡΡ Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ, Π½ΠΎ Ρ
ΠΎΡΠ΅Π»ΠΎΡΡ Π±Ρ ΡΠΏΡΠΎΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎ...
Π·Π΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅,ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎΡΡΠ΅ΠΎΡ
ΠΎΠ½Π΄ΡΠΎΠ·Π°, Π·Π°ΠΆΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΠΊΠΎΡΠ΅ΡΠΎΠΊ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ·ΠΈΠ΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΏΠ°Π·ΠΌΠΎΠΌ ΠΈ Π΄Π°Π΅Ρ ΡΠ°ΠΊΡΡ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠΊΡ.ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²Π° Π²Π΅Π³Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ Π½Π΅ΡΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ,Π½Π° ΡΠΎΠ½Π΅ ΡΠΌΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΡΡΠ΅ΡΡΠΎΠ².Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ» Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ ΠΌΡΡ ΡΠ΅ΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π° ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ°.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ! Π£ ΠΌΡΠΆΠ° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ: ΠΏΠΎ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠ°ΠΌ ΠΆΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΡΡΠΎΠΏΠ°Ρ
, Π·ΡΠ΄, ΡΠ΅Π»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π½Π° ΡΡΠΎΠΏΠ°Ρ
, Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ
. ΠΠ½ΡΠΌ Π² Π½ΠΎΡΠΊΠ°Ρ
ΠΈ Π±ΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠ°Ρ
Π½Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ ΡΡΠΈΡ
ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ², Π° ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ Π½ΠΎΡΠΊΠΈ, Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π·ΡΠ΄Π΅ΡΡ. Π§ΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅ΡΠ΅ ? ΠΠ°Π·Π°Π»ΠΈ ΠΎΡ Π³ΡΠΈΠ±ΠΊΠ°...

ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΡΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π°ΡΡ ΡΠΎΡΠΊΠΎΠ± Π½Π° Π³ΡΠΈΠ±Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΠΎ ΡΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌ Π³ΠΊ Π΄ΠΎ 2-Ρ
Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ. ΠΠΎΡΠΈΡΡ Ρ
Π± Π½ΠΎΡΠΊΠΈ, Π΄ΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ²Ρ. ΠΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ Π² Π³ΠΎΡΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ³Π»Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ. ΠΠ±ΡΠ²Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ°, ΡΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΈΡΡΠΎΠΌΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΌΠ°Π·Ρ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΏΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°.
ΠΠ°ΡΠ°Π»Π° Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡΡ ΡΡΠΎΠΏΠ° Π½Π° Π½ΠΎΠ³Π΅. ΠΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΡΡΠ°ΡΠ΅ΠΊ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠ°Π²Π°Ρ. ( Π±ΡΠ΄ΡΠΎ ΡΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΠ²Π΅Ρ/ΠΏΠΎΠ» ). ΠΡΠΎ ΠΎΡ ΡΠ΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ? Π ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΎ?
ΠΠ΅Π²ΡΠΎΠ·? Π’ΡΠ΅Π²ΠΎΠ³Π°? Π‘ΠΏΠΈΠ½Π° ? Π Ρ? ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌΠ°( Π»Π΅ΡΠΎΠΌ)?
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊ.....
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ° ΠΏΡΠΎΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΠ²Π½Ρ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΈ ΠΈ Π΄Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΠΈ hads. https://psytests.org/depr/hads-run.html?ysclid=lldp5cmcg9135478845
Π‘Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ Π½Π° Π΄Π΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ: ΠΠΠ, ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΈΠ½, Π12, Π’Π’Π, Π’4 ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ, Π’3 ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΡΠ²Π°ΠΆΠ°Π΅ΠΌΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡΠ° . ΠΡΠ΅ΡΠ° Ρ ΡΡΡΠ° Π±ΠΎΠ»Π΅Π»ΠΎ Π³ΠΎΡΠ»ΠΎ , Π½Π΅ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ , Π½ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ . Π£ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠ°Π· Π² 3 Π³ΠΎΠ΄Π° Π±ΡΠ²Π°Π΅Ρ Π°Π½Π³ΠΈΠ½Π° , ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°Π» Π½Π° Π½Π΅Π΅ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΈΠ» ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΡΠ°Π·Ρ Π½Π° ΠΊΠΎΡΠ½Ρ. ΠΡΠ΅ΡΠ° Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π» ΠΉΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΡΠ΅ΡΠΊΡ , Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π» Π³ΠΎΡΠ»ΠΎ ΡΠΏΡΠ΅Π΅ΠΌ ( Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠ½Ρ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅. Π²ΡΠΏΠΈΠ»...

Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, ΠΠ°ΡΠ΄ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΡΠ°Ρ ΡΠΊΠΎΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.
ΠΠ°Π»ΠΎΠ±Ρ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡ
ΠΎΠ³Π΅Π½Π½ΡΠ΅, Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡ
ΠΎΠΆΠ΅ Π½Π° ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π°ΡΠ°ΠΊΠΈ. ΠΠ»Ρ ΡΠ½ΡΡΠΈΡ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ ΡΠ΅Π½ΠΈΠ±ΡΡ ΠΏΠΎ 1 ΡΠ°Π± 3 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ, 3 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΡΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΡ
ΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²ΡΠ° Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎ-ΠΏΡΠΈΡ
ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ²Π°ΠΆΠ°Π΅ΠΌΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΊΡΠΎΡΠ°, ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΡΠ°ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ Π΄Π½Ρ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 2-5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΡ ΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎ Π²ΠΈΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅ Π΄ΠΎΡΡΠΎΠ²Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡ, Π΄ΠΎ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈ, ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π² Π°Π²ΡΠΎΠ±ΡΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎ ΡΡΠ°Π»ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡ
ΠΎ ΡΡΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΠ»Π° ΡΠΎΠ·Π½Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΡΡΡΠΏΠΈΠ» ΠΏΠΎΡ Π·Π°ΠΉΠ΄Ρ Π΄ΠΎΠΌΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π»Π° Π² Π·Π΅ΡΠΊΠ°Π»ΠΎ Π»ΠΈΡΠΎ Π³ΡΠ±Ρ...
Π‘ΠΏΠ°ΡΠΈΠ±ΠΎ, ΠΈ ΠΠ°Ρ Ρ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ!
ΠΠ°, ΠΏΡΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΎΡΡΠ΅ΠΎΡ
ΠΎΠ½Π΄ΡΠΎΠ·Π° ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΠ Π½Π΅ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎ Π½Π°ΡΠ°ΠΌ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΡ Π²ΠΈΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡ Π² ΡΠΏΠΈΠ½Π΅, Π΄Π½Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΈΠΆΡ Π² Π½ΠΎΠ³Π°Ρ
, Π±ΡΠ»Π° Ρ Π½Π΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°, Π½Π°Π·Π³Π°ΡΠ°Π» Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ» Π² ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²ΡΡ, ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΡΠΆΠ΅ ΠΏΡΡ Π³ΡΠ°Π½Π΄Π°ΠΊΡΠΈΠ½ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΌΠΈΠΎΠ½, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ, Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ ΡΡΠΎ ΡΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ, Ρ
ΠΎΡΡ ΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΏΠΎ Π½ΠΎΡΠ°ΠΌ.

ΠΠ΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π½Π΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ°.ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΎ.
ΡΠΈΠΏΡΠ°Π»Π΅ΠΊΡ(ΡΡΡΠΈΡΠ°Π»ΠΎΠΏΡΠ°ΠΌ)
ΠΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΏΠΎ 10 ΠΌΠ³.
ΠΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π² ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ,Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Ρ Ρ ΠΌΠ°Π»ΡΡ
Π΄ΠΎΠ·.
ΠΠΎ ΡΡ
Π΅ΠΌΠ΅:
1-5 Π΄Π΅Π½Ρ-1/4 ΡΠ°Π±
6-10 Π΄Π΅Π½Ρ-ΠΏΠΎ 1/2 ΡΠ°Π±
11-15 Π΄Π΅Π½Ρ-ΠΏΠΎ 3/4 ΡΠ°Π±
Ρ 16 Π΄Π½Ρ ΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ 6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² -ΠΏΠΎ 1 ΡΠ°Π± ΡΡΡΠΎΠΌ.
ΠΡΠΈΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ Π°Π½ΡΠΈΠ΄Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠ°Π½ΡΠΎΠ² Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠΌ,Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ-ΡΠ΅ΡΠ°Π»ΠΈΠ΄ΠΆΠ΅Π½ΠΎΠΌ.
Π’Π΅ΡΠ°Π»ΠΈΠ΄ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΠΎ 5 ΠΌΠ³ ΠΏΠΎ 1/2 ΡΠ°Π± Π½Π° Π½ΠΎΡΡ-3 Π΄Π½Ρ,Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎ 1 ΡΠ°Π± Π½Π° Π½ΠΎΡΡ-3 Π΄Π½Ρ,Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎ 1 ΡΠ°Π± ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΈ 1 ΡΠ°Π± Π½Π° Π½ΠΎΡΡ-2 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°.
ΠΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ°Π»ΠΈΠ΄ΠΆΠ΅Π½ Π² ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ΅.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΌΠ΅ΡΡΡ Π½Π°Π·Π°Π΄ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΠ»Π°ΡΡ ΡΡΠΏΡ Π½Π° ΡΠ³ΠΈΠ±Π΅ ΡΡΠΊΠΈ ΠΈ Π½Π° ΡΡΠΎΠΏΠ°Ρ
. ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ΅ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π»Π° Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΏΠ°ΡΠ°Π·ΠΈΡΡ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ. ΠΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π»Π° ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠ»Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΠΈ ΠΌΠ°Π·Ρ Π°Π΄Π²Π°Π½ΡΠ°Π½. Π‘ΡΠΏΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°Π»Π° ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΡΡΡ, Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π»ΠΎ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ»ΡΡΠΎΠΌ Π΅ΡΠ΅...

ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π½Π΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π΄ΠΈΠ°ΡΡ, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΠ½Π°ΡΡΠ°ΡΠΈΡ
ΠΠ½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΊΡΠΎΠ²ΠΈ ΡΠ΄Π°Π²Π°Π»ΠΈ? ΠΡΠ΄ Π΅ΡΡΡ?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ