Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочу похудеть
1 ответДоброй ночи, очень хочу похудеть. Дело даже не в цифре на весах, а параметрах и внешнем виде. Хочется чувствовать себя уверенно и комфортно. Мой рост 174-176, вес ≈64-68. Меня бесят жировые складки на боках, низ живота и целлюлит. Что посоветуете?
Добрый вечер. "Целлюлит" может быть связан с постоянными диетами и голодовками, с дефицитом белка в рационе, со сниженной мышечной массой, гормональным дисбалансом, повышенным содержанием жидкости в организме. Прежде всего необходимо пройти обследование: Биоимпедансный анализ состава тела. Общий анализ крови. Общий анализ мочи. Биохимический анализ крови: глюкоза, АЛТ, АСТ, общ. билирубин, ГГТ, ЩФ, общий белок, альбумин. Гормоны: ФСГ, ЛГ, пролактин, инсулин, эстрадиол, тестостерон. Гормоны: ТТГ, Т4 свободный. Витамин D, Fe-сыворотки. Комплексное УЗИ органов брюшной полости, почек.
Хочу похудеть
1 ответХочу похудеть, не знаю с чего начать ? 5 детей родила,после 5 родов набрала вес и он растёт не сильно но увеличивается, раньше после родов вес набирал какое то количество и все стоял на месте. Но вовремя 5 беременности я всю беременность скидывала скинула где то около 20кг
Анна, здравствуйте! Меня зовут Третьякова Анна Сергеевна, я - врач сервиса «СпросиВрача». Расскажите, пожалуйста, какой у вас сейчас рост/вес? Какие хронические заболевания? Какая у вас физическая активность на данный момент? Опишите ваш примерный рацион за пару последних дней.
Я очень много прогуливаю школу, просто из за того что ко мне ужасно относятся некоторые учителя, меня обсуждают в классе, распускают слухи..ужасные слухи, я просто не хочу туда ходить. У меня постоянные истерики, я ругаюсь с мамой из за этого. В ответ я слышу: потерпи, нужно...
Алёна, здравствуйте. А что вы хотите взамен школы?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочу чувствовать возбуждение
1 ответНет потребности в сексе. Удовольствие испытываю, но муж может меня неделями уговаривать, что бы хоть раз было. Просто не хочу и всё, когда начинает приставать, меня это начинает бесить, становлюсь раздрожительной(это не только с ним, так было всегда). Просто не возбуждаюсь и...
Здравствуйте! Проверьте уровень половых гормонов.
Хочу выпить
4 ответаПринимал мезопам 4 месяца по пол таблетки в день по утрам, бросил пить 16 числа, хочу сегодня выпить 3-4 баночки пива, можно?
Здравствуйте. У мезапама достаточно длительный период полувыведения. Это означает, что препарат может оставаться в организме в течение нескольких дней после прекращения приема, поэтому обычно не рекомендуется употребление алкогольных напитков около 2 недель после прекращения приема мезапама.
Хочу похудеть
1 ответЗдравствуйте у меня такой вопрос, я хочу похудеть но времени особо нет дети. Я бы хотела узнать можно ли принимать кетослим для похудения?
Здравствуйте, нет волшебных таблеток для похудения. Основа - это все-равно питание.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочу забеременнить
12 ответовЗдравствуйте, хочу забеременнить через ЭКО, так как больше по другому никак, посмотрите мои обследования и посоветуйте куда обратиться и возможно ли это вообще?
Здравствуйте! Учитывая, что маточные трубы удалены, показан протокол ЭКО. Необходимо обратиться либо в женскую консультацию по месту жительства, либо в региональный перинатальный центр. Перед протоколом нужно будет пройти ряд обследований, об этом расскажет лечащий врач. К примеру, нужно сдать кровь на ЛГ, ФСГ, пролактин, ТТГ, эстрадиол, тестостерон, ДГЭА,17-он прогестерон и АМГ, чтобы оценить овариальный резерв. Также необходимо обследовать мужа-сдать спермограмму с МАR-тестом
Не хочу давать ребёнку антибиотик
13 ответовЗдравствуйте. Ребёнок 3 года 4 месяца болеет со 2 апреля. 2 апреля: сухой мучительный кашель, забит нос. Вечером поднялась температура 38.6 Вызвали врача : ринофарингит, прописал тонзилгон и мирамистин, от заложенности називин И так до 6го апреля, кашель стал влажным,...
Сейчас у у вас идет выздоровление и организм будет освобождаться от остатков инфекции с помощью повышения количества слизи(за счет этого и кашель пока будет сохраняться). В назначении аб не вижу смысла. Во- первых, из описания велика вероятность, что у ребенка вирусная инфекции(аб на вирусы не действуют). Во- вторых, вирус почти прошел свой цикл. Докторо наверное с проф.целью их назначает, с целью предупреждения осложнений. Но аб с проф.целью не стоит давать. В нос рекомендую: Називин 1к- через 10 мин. промывайте, отсасывайте и закапывайте Изофру(или Левомицетиновые капли) 1к, 3 раза в день 5 дней.
Хочу похудеть
1 ответЧувствую себя не комфортно в этом весе, мой вес 59-60 килограмм, при росте 163 см. Хочу весить 50 килограмм, но не получается, вроде ничего не кушаю, а вес не уходит , что делать даже не знаю. Болезней хронических нет , да и вообще никаких болезней нет, до этого весила...
Здравствуйте. Как давно вы худеете, вы сейчас соблюдаете низкокалорийную диету (сколько ккал в день?). Есть такое понятие как "плато", вес в процессе похудения может остановиться и не снижаться в течение нескольких месяцев и до 1 года, при том, что пациент соблюдает диету. Это нормально. Но, если вы питаетесь ниже 1200 ккал в день, организм реагирует уменьшением интенсивности основного обмена, что в последствии может привести к еще большему набору веса. Вам необходимо оценить свой рацион, сколько ккал вы съедаете в день (ведите пищевой дневник: записывайте сколько и что вы съели и выпили за день). И далее уже на основании данных вашего питания корректировать рацион. В диете отдавайте предпочтения белковой пище (яйца, рыба, мясо, птица нежирных сортов), овощам, фруктам. Ограничить кондитерские изделия, выпечку. +Занятия спортом, аэробные нагрузки, хотя бы ходьба на свежем воздухе 10 000 шагов в день. Сделать биоимпедансный анализ состава тела (оценить соотношение мышечной, жировой массы тела и воды в организме).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не хочу жить.
6 ответовЗдравствуйте. Меня зовут Софья, и мне двадцать четыре года. Лишний вес – моя броня, моя тюрьма, непроницаемая стена, воздвигнутая между мной и работой, между мной и достойной жизнью. Каждый день горчит привкусом унижения, отравленный язвительными замечаниями самых близких –...
Здравствуйте София! Примите мою поддержку. Вы прекрасно описали свое состояние и те причины, которые толкают Вас на переедание. Да, Вы заедаете стресс, Вы заедаете ту тревогу и те неприятные эмоции, которые усердно вызывают у Вас самые близкие люди. Вам попались очень странные врачи. Вес в 180 кг относится к так называемому морбидному ожирению и его лечение не может ограничиваться только "просто меньше ешь". В таких случаях диетой не ограничиваются. При таком ожирении работают комплексно - рассматривают варианты хирургического снижения веса, подключают психотерапию (КПТ) и медикаментозную терапию, а параллельно с этим естественно организуют определенную диету и посильную Вам двигательную активность. Но одной диетой такое состояние убрать практически невозможно.