ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, Ρ
ΠΎΡΡ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠΊ, Π½Π΅ Π·Π½Π°Π»Π°, ΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ. ΠΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΡ
ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ½ΡΡ
ΠΆΠ΄Π°ΡΡ Π½Π΅ Ρ
ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ. ΠΡΠ΄Π΅Ρ Π»ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½Ρ ΠΊΠΎΠΊ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈ Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ ΡΠΈΠΊΠ»Π°?

ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΊΡΡΠ΅Ρ, ΠΡΠ°Ρ Π£ΠΠ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, Π½Π°Π΄ΠΎ Π΄ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡΡΡ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π²Π΅ΡΠ΅Ρ, ΠΏΠΈΠ»Π° ΠΠΎΠ³Π΅ΡΡ 6 Π΄Π½Π΅ΠΉ, Π½Π° 7ΠΎΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ Π²ΡΠΏΠΈΠ»Π° Π€Π»Π΅ΠΌΠΎΠΊΡΠΈΠ½ ΡΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΡ, Π±ΡΠ» Π½Π΅Π·Π°ΡΠΈΡΡΠ½Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π°ΠΊΡ. ΠΠ°ΠΊΠΎΠ²Π° Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ? ΠΠ΅ Π·Π½Π°Π»Π° ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΌΠ΅ Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠ·ΠΎΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΡ
ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΎΠΊ

ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΊΡΡΠ΅Ρ
ΠΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ Π½Π΅ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ Π½Π΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΠΈ, ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΌ ΠΊΠΎΠΊ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ Π°Π½ΡΠΈΠ±ΠΈΠΎΡΠΈΠΊΠΎΠΌ Ρ ΡΠ°Π·Π½ΠΈΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ 2-3 ΡΠ°ΡΠ°
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ1,5 Π³ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Π·Π°Π΄ Π·Π°ΠΊΠΎΠ΄ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π»Π°ΡΡ Π»Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΌΠ½Π΅ ΠΏΡΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ ΠΏΠΈΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΎ Ρ ΠΉΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΠΏΠΈΠ»Π° ΡΠΈΡΠΎΠΏ ΠΎΡ ΠΊΠ°ΡΠ»Ρ ΡΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ Π΅ΠΌ ΠΊΠ²Π°ΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΡΡ ΠΏΡΡ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Ρ ΠΊΠ²Π°Ρ Π° Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ ΡΡΠ΅Π»Π° Π½Π΅ Π·Π½Π°Ρ ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄Π° ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄Π° ΡΠΎΠΊΠΎΠ»Π°Π΄ Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΊΠΎΠΌ Π° ΠΏΡΠΎΡΠ»ΡΠΌ Π»Π΅ΡΠΎΠΌ Π½Π΅ΡΠ°ΡΠ½Π½ΠΎ Π·Π°Π±ΡΠΎΠ΄ΠΈΠ²ΡΠΈΠΉΡΡ ΡΠΎΠΊ Π³Π»ΠΎΡΠΎΠΊ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»Π° Ρ Π½Π΅ Π·Π½Π°Π»Π° ΡΡΠΎ ΠΎΠ½...
![ΠΡΠ°Ρ ΠΠ»Π΅ΠΊΡΠ°Π½Π΄Ρ ΠΠ²ΡΠ³ΠΈΠ½ ΠΡΠ°Ρ ΠΠ»Π΅ΠΊΡΠ°Π½Π΄Ρ ΠΠ²ΡΠ³ΠΈΠ½]()
ΠΠ°ΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΡΠΈΡ
ΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ΄ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π½Π° Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΡΡΡΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π²Π½ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. 90% Π²ΡΠ΅Ρ
ΠΊΠΎΠ΄ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ ΡΡΠΎ ΠΏΡΡΡΡΡΠΊΠΈ, Π²Π²ΠΎΠ΄ΡΡ Ρ
Π»ΠΎΡΠΈΡΡΡΠΉ Ρ Π½ΠΈΠΊΠΎΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ, ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΈΡΡΠ΅Π½ΠΎΠ½ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π΄ΡΡ
Π°Π½ΠΈΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°ΠΏΡΠ³Π°ΡΡ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΈΡΠΎΠ³Π΅Π½Π°Π» ΠΈ ΡΡΠ»ΡΡΠΎΠ·ΠΈΠ½, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π½Π°ΠΏΡΠ³Π°ΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°.
ΠΠ°ΡΡΠΎΡΡΠ°Ρ ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠ΄ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ° Π΄ΠΈΡΡΠ»ΡΡΠΈΡΠ°ΠΌ (ΡΠ΅ΡΡΡΠ°ΠΌ, ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ°Π»Ρ). Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΎΠ½ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠ°Ρ
Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° Π²Π½ΡΡΡΡ (per os). Π’Π°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠ° Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ 3 Π΄Π½Ρ Π² ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΌ. Π Π°Π½ΡΡΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π² ΠΌΡΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΆΠ½ΠΎ-ΠΆΠΈΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΠΊΡ. ΠΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π»ΠΎ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 3-6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π². Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΎΠΊ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ
Π² ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅Ρ. Π Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π»ΠΎ Π΄ΠΈΡΡΠ»ΡΡΠΈΡΠ°ΠΌΠ° Π΄Π»Ρ Π²Π½ΡΡΡΠΈΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠΊΠΎΠ±Ρ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ 1 Π³ΠΎΠ΄ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅. ΠΡΠΎ ΡΠΊΠ°Π·ΠΊΠ°, Π½ΠΎ Π»ΡΠ΄ΠΈ Ρ
ΠΎΡΡΡ Π²Π΅ΡΠΈΡΡ Π² ΡΡΠ΄ΠΎ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΈΠΌ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΡΡ.
ΠΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° Π²ΡΠ΅Ρ
ΠΊΠΎΠ΄ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ (Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΌ Π΄ΠΈΡΡΠ»ΡΡΠΈΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ) ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΡΡΠ΅Π·Π²ΠΎΠ΅ ΠΌΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠ·Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. Π’.Π΅. ΡΡΠ³Π° ΠΊ ΡΠΏΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΌΡ Π½Π΅ ΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ. ΠΡΡΠ»ΠΈ Π²ΡΠΏΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡΡ, Π° ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΡΠΉ ΡΡΡΠ΅ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²ΡΠ»ΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΡΡΡΠ² ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΈΡ
ΠΎΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ Π² ΡΠΎΡ ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΊ.
ΠΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ - ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΡ
ΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ. Π’ΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π· ΠΈ Π½Π°Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΠ΅ΡΠΈΡΡ ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ, ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΌ Π±Π΅Π· ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ° Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΡΠΆΠ°Π½ΠΈΡ. ΠΠ°ΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΌΠΎΠΉ ΠΊΠ°Π½Π°Π» Π½Π° YouTube "ΠΠΎΠΊΡΠΎΡ ΠΠ²ΡΠ³ΠΈΠ½" ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΠ·ΡΠ²Ρ. ΠΠΎΡ Π²ΡΠ΅ΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΎΡΠ·ΡΠ² Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ°.
https://youtu.be/EONY23DYu4U
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, Π²ΠΎΡ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ Π²ΠΎΡ ΡΡΡΠ°Π½Π½Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ. 2 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΡΠΎΠΌΡ Π½Π°Π·Π°Π΄ Π±ΠΎΠ»Π΅Π» ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ ΠΏΠΈΠ»Π° ΠΎΠΌΠ΅ΠΏΡΠΎΠ·ΠΎΠ» Π΄Π½Ρ Π΄Π²Π°, ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π° ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π»Π° ΡΠ³Π΄Ρ Π½Π° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ, Π½Π΅ Π·Π½Π°Π»Π° ΡΡΠΎ ΠΎΠΌΠ΅ΠΏΡΠΎΠ·ΠΎΠ» Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ. ΠΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ Π°ΡΡΠΎΠΈΠΌΡΠ½Π½ΠΎΠ³Π» Π³Π°ΡΡΡΠΈΡΠ° Ρ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ. Π― ΠΈΡΠΏΡΠ³Π°Π»Π°ΡΡ, ΠΈ Π½Π° ΡΠ»Π΅Π΄ Π΄Π΅Π½Ρ ΡΠ΄Π°Ρ...

ΠΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΠ»ΠΈΠ½Π°! ΠΠ΅Π½Ρ Π·ΠΎΠ²ΡΡ ΠΠ°ΡΠΈΠ°Π½ ΠΠ²ΠΎΠ·Π΄Π΅Π²Π°, Π²ΡΠ°Ρ-Π³Π°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³. ΠΡΡΠΎΡΠΈΡ - ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·, Ρ.Π΅ Π΄Π»Ρ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ²Π΅ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·Π° ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ·ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π° Π°ΡΡΠΎΡΠΈΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π³ΠΈΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ. Π‘ ΡΠ΅Π»ΡΡ ΡΡΠΎΡΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΠΈ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π°ΡΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ
ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ° ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ Π€ΠΠΠ‘ Ρ Π±ΠΈΠΎΠΏΡΠΈΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ OLGa (Π±ΠΈΠΎΠΏΡΠΈΡ ΠΈΠ· Π²ΡΠ΅Ρ
ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΎΠ² ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΊΠ°). ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΡ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π±ΠΈΠΎΠΏΡΠΈΠΈ ΡΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ Π²ΡΠ°Ρ-ΡΠ½Π΄ΠΎΡΠΊΠΎΠΏΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π³Π°ΡΡΡΠΎΠΏΠ°Π½Π΅Π»Ρ Π·Π° 7 Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π³ΡΡΠΏΠΏΡ ΠΈΠ½Π³ΠΈΠ±ΠΈΡΠΎΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΏΡ (ΠΠΌΠ΅ΠΏΡΠ°Π·ΠΎΠ») ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ Π²ΠΈΡΠΌΡΡΠ° (ΠΠ΅Π½ΠΎΠ»). Π ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π³Π°ΡΡΡΠΎΠΏΠ°Π½Π΅Π»ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΠΈΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅Π½Ρ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΅ΠΆΡ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΡΠ΅,Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΠΠ’ Π³ΠΈΠΏΠΎΡΠΈΡΠ΅ΠΎΠ·,Π³Π°ΡΠΌΠΎΠ½Ρ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π±ΡΠ»ΠΈ Π² Π½ΠΎΡΠΌΠ΅,Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ Π½Π°Π·Π°Π΄ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΡ ΡΠ°Ρ
ΠΈΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠΈ,ΡΡΠ΅ΠΌΠΎΡΠ° ,Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½Π°Ρ Π±ΠΎΠ»Ρ, Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅,ΠΎΠ·Π½ΠΎΠ±Ρ ΠΈ Π΄ΠΈΠ°ΡΠ΅ΠΈ,ΡΠΊΠΎΡΠ°Ρ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ»Π° ΠΈΠ½ΡΠΎΠΊΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ»ΡΡΠΈΡΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ.ΠΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΡΡ,Π·Π΄Π΅ΡΡ Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ ΡΡΠΎ Π½Π΅Ρ
Π²Π°ΡΠΊΠ° Π³Π°ΡΠΌΠΎΠ½Ρ,ΡΠ°Π½Π΅Π΅...
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅
ΠΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ Π’Π’Π ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ΅ Π½ΠΎΡΠΌΡ, ΡΡΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΌ Π³ΠΈΠΏΠΎΡΠΈΡΠ΅ΠΎΠ·Π΅. Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠ·Ρ Π΄ΠΎ 75 ΠΌΠΊΠ³. ΠΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ Π’Π’Π ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 6-8 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ.
ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΡΠΎΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ΅. ΠΠ΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ, ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π° ΠΆΠ°Π»ΠΎΠ± Π² ΡΠ΅ΠΌ-ΡΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌ. Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΠΠ, ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.
Π‘ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π·ΠΈΠΌΡ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΡΡ Π²ΡΡΡΠΏΠ°Π½ΠΈΡ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅.
Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΡΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ Π½Π° Π»Π±Ρ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ , Π΄ΡΠΌΠ°Π»Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΎΡ Π½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΏΠΊΠΈ. ΠΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΡΡΠΈ , Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π»ΠΎΠ± Π½Π°ΡΠ°Π» ΡΠ΅Π»ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΊΠΎΠΉ. Π‘ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° Π²ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΡΠ»ΠΎΡΡ Π΄ΠΎ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π»Π±Π°, ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π²Π΅ΡΡ Π»ΠΎΠ± Π²...

Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ, ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅Π½Π΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ° ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ Π΅ΡΡ ΡΠ°Π· Π±ΠΈΠΎΡ
ΠΈΠΌΠΈΡ, ΠΏ Π²ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΈΠ½ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ 3 ΠΌΠ΅Ρ Π½Π°Π΄ΠΎ ΠΏΠΈΡΡ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π²Π΅ΡΠ΅Ρ.
Π― Π·Π½Π°Π»Π° Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΎ ΡΠΈΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΠΌ, Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠ°Π· Π² Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΠΈ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π° Π²ΠΈΠΆΡ Β«Π²ΡΠ»ΡΠ²ΡΒ». ΠΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°Π·ΠΎΠΊ Π½Π° ΡΠ»ΠΎΡΡ ΡΠ°ΠΊ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ? ΠΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ.
ΠΡΠΎΡΠΎΠ΅- ΡΡΠΎ Π·Π½Π°ΡΠΈΡ ΡΡΠ°Π·Π° Π¦ΠΈΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ° Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ°. Π― Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ- Π΅ΡΡΡ Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ...

ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΊΡΡΠ΅Ρ, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π³ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³-ΡΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΡΠ°Ρ Π£ΠΠ
ΠΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π²Π°Π³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ Π£ΡΡΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ°Π½Π° Π½Π° ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ, Ρ Π΅ Π²ΡΠΏΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΏΡΡΠ»Ρ Π£ΡΡΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ°Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ½ΠΎΠΌ, Π° Π²Π°Π³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π€Π»ΡΠΎΠΌΠΈΠ·ΠΈΠ½.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! Π₯ΠΎΡΠ΅Π»Π° Π·Π°Π΄Π°ΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠΎΠ².
1. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ Π·Π½Π°Π»Π° ΠΏΡΠΎ ΡΠΎΠ»ΠΈΠ΅Π²ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»Π° Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠ°Π½Π΅Π΅, ΠΈ Π² ΡΠΈΠΊΠ»Π΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΡΠ»Π° Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ, ΡΠΎΠ»ΠΈΠ΅Π²ΡΡ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΡΠΈΠΊΠ»Π΅ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ? ΠΠ»ΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎ Π·Π° 3-4 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ?
Π Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΅Π΅...

ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΊΡΡΠ΅Ρ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!
1. ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΡΠΎΠ»ΠΈΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ Π·Π° 3-6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π² Π΄ΠΎ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ, Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΎ, Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ»ΠΈΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΡ 400 ΠΌΠΊΠ³ Π² ΡΡΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎ 12 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ.
2. Π’ΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊ ΠΆΠ΅ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π² ΡΡΠΎΠΌ Π½Π΅Ρ. ΠΡΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π½Π° ΡΡΠ΅Ρ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π²Π·ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ ΠΌΠ°Π·ΠΊΠΈ ΠΈ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ. ΠΡΠΈ Π²Π·ΡΡΠΈΠΈ ΠΌΠ°Π·ΠΊΠ° Π½Π° ΡΠΈΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π±Π΅ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠ°Π·ΠΎΠΊ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Β«ΠΊΡΠΎΠ²Π°Π²ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΡΒ», Π½ΠΎ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠ° ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°, Π²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅, Π½Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½Π°, Π±ΠΎΡΡΡΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ. ΠΠ°, ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π²Π·ΡΡΡΠΉ ΠΌΠ°Π·ΠΎΠΊ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΡΠΎΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ².Β
ΠΠ΅ΡΠ½ΠΎ Ρ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ ΡΡΠΎ Π½Π΅Π΄Π°Π²Π½ΠΎ Ρ Π±Π΅ΡΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π½Π΅ΡΠ»Π° ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠ΄? ΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ½ΡΡΠ½ΠΎ, Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π΅Π½ Π»ΠΈ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΠΠ.
ΠΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ IgA?Β
ΠΠΎ ΠΎΠ°ΠΊ βΒ Π»Π΅ΠΉΠΊΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½Ρ ΡΠΆΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ³ΠΎΠ΄Π°.
ΠΡΠΆΠ½Π° Π»ΠΈ ΠΌΠ½Π΅ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ?
Π‘Π°ΠΌΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ-...
ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠ°:
- ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅;
- Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ»ΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ
Π΅;
- ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½Π°Ρ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ - ΡΠΈΡΠ½Π΅Ρ, ΠΉΠΎΠ³Π°, ΠΏΠ»Π°Π²Π°Π½ΡΠ΅;
- Π±Π°Π»Π°Π½Ρ ΠΏΠΎ Π±Π΅Π»ΠΊΠ°ΠΌ, ΠΆΠΈΡΠ°ΠΌ, ΡΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Π°ΠΌ, ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Ρ, Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π°ΠΌ Π12, Π9, Π.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ»Π°Π½ΠΎΠ²ΠΎ ΡΠ΄Π°Π»Π° Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ.
ΠΠ°Π»ΠΎΠ±Ρ: Π½ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠΏΡ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π±ΠΈΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΡΡΠΎΠΌΠ»ΡΠ΅ΠΌΠΎΡΡΡ, ΠΎΠ±ΡΠ°Ρ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΡΡ. Π Π°Π½Π΅Π΅ ΡΠ²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π»Π° ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΎΠΉ (ΡΠ°Π½Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½ΠΈΠΉ ΠΎΡΡ
ΠΎΠ΄ ΠΊΠΎ ΡΠ½Ρ, ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΠΉ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΈΠΉ Π³ΡΠ°ΡΠΈΠΊ).
ΠΠ±ΡΠ°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ: ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅, Π²Π·Π²Π΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ...

ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅ !
Π ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄Ρ Ρ
ΠΎΡΡ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ·ΡΠ²Π°ΡΡΠ°ΡΠΈΠ½ 20 ΠΌΠ³ Π² ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ
Π½Π΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΠ·Π±ΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠ·ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΠΈΡΡ
ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΠΠΠ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΡΠΈΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠΈ. Π¦Π΅Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ ΠΠΠΠ Π² Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ - ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 1,8 ΠΌΠΌΠΎΠ»Ρ/Π».
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΡΡ Π² ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅ Π½Π°ΡΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠ³ΠΎ Ρ
ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π°. Π£ΡΠΈΡΡΠ²Π°Ρ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΡΠΎΠΌΠ»ΡΠ΅ΠΌΠΎΡΡΡ, ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ Π’Π’Π, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π³ΠΈΠΏΠΎΡΠΈΡΠ΅ΠΎΠ·.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΠ½ΡΠΉ Π°Π½Π°ΠΌΠ½Π΅Π·: Π±ΡΠ»ΠΈ Π»ΠΈ Ρ ΡΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈΠ½ΡΠ°ΡΠΊΡΡ ΠΈ ΠΈΠ½ΡΡΠ»ΡΡΡ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π² ΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΡ
ΠΎΠ»Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Π΅ΠΌΠΈΠΈ.
Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π²Ρ ΡΠΆΠ΅ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ΅ΠΉ Π΄Π΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ° ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π° ΠΈ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Π° D. Π§Π΅ΡΠ΅Π· 1β2 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ° ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΠΊΡ ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΠΈΠ½Π°. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎΠ½Π΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΠ±ΡΡΠ΄ΠΈΡΡ Ρ Π²ΡΠ°ΡΠΎΠΌ Π²Π½ΡΡΡΠΈΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π° ΠΈ ΠΏΠΎΠΈΡΠΊ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡΡ
ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠ²ΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ, Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠ»Π΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΡ Π³Π°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³Π°.
Π§ΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅Π±ΠΈΠ΅Π½ΠΈΡ- ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ° ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π°, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ - ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ Ρ
ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ